They say that a healthy body is a h

They say that a healthy body is a healthy mind, but according to a German expert it is lazy people who lead longer and healthier lives. Professor Peter Axt recommends avoiding strenuous activity like aerobics or working out in a gym. ‘People who prefer to laze in a hammock instead of running a marathon or who take a midday nap instead of playing squash have a better chance of living into old age,’ says this scientist. They are also less likely to suffer from professional stress.
He cowrote On the Joy of Laziness with his daughter, who is also a doctor. In the book he advises people to ‘waste half your time. Just enjoy lazing around.’ Those who get up early in the morning usually feel stressed for the rest of the day, so his advice is to take it easy.
However, Professor Axt stresses that laziness is only one of the keys to a longer life. In fact, the subtitle of his book is How best to use your energies. He argues that if you are too fat, you need more energy to maintain body functions, and is in favour of moderate exercise like ‘meditative’ jogging or brisk walks to ‘relax body and spirit at the same time’.
On the other hand, any exertion is not recommended, especially for middle-aged people who should be particularly careful about doing too much sport. Professor Axt believes we have only a limited amount of energy, and people who use up their supply more quickly live shorter lives. ‘Research shows that people who run distances into their 50s are using up energy they need for other purposes.’

Результаты (русский) 1:

Они говорят, что здоровое тело здорового разума, но по словам немецкого эксперта это ленивые люди, которые ведут более продолжительной и здоровой жизни. Профессор Питер Axt рекомендует избегать физических нагрузок, как аэробика или заняться спортом в тренажерном зале. «Люди, которые предпочитают полежать в гамаке вместо бежать марафон, или кто вздремнуть в полдень вместо того, чтобы играть в сквош имеют больше шансов жить в старости,» говорит этот ученый. Они также реже страдают от профессионального стресса. Он cowrote на радость лень со своей дочерью, который также является врачом. В книге он советует людям ' тратить половину ваше время. Просто наслаждаться, отдыхая вокруг.» Те, кто встать рано утром обычно испытывают стресс для остальной части дня, поэтому его советы взять его легко. Однако профессор Axt подчеркивает, что лень является лишь одним из ключей к продолжительности жизни. В самом деле, подзаголовок его книги, как лучше всего использовать свою энергию. Он утверждает, что если вы слишком толстая, вам нужно больше энергии для поддержания функций организма и выступает за умеренные упражнения, как «медитативный' бег или быстрая ходит «в то же время отдохнуть телом и духом». С другой стороны любые нагрузки не рекомендуется, особенно для людей среднего возраста, которые должны быть особенно осторожны о делать слишком много спорта. Профессор Axt считает, у нас есть только ограниченное количество энергии, и люди, которые используют их поставки более быстро живут меньше. «Исследования показывают, что люди, которые управляют расстояния в свои 50 используют энергию, необходимую им для других целей.»

Результаты (русский) 2:

Они говорят, что здоровое тело здоровый дух, но, по словам немецкого эксперта это ленивые люди, которые ведут дольше и более здоровой жизнью. Профессор Питер Axt рекомендует избегать напряженной деятельности, как аэробика или работающих в тренажерный зал. "Люди, которые предпочитают отдохнуть в гамаке, а не бегать марафон или которые принимают полдень вздремнуть, а не игры в сквош, имеют больше шансов жить в старости, говорит этот ученый. Они также реже страдают от профессионального стресса.
Он выступил соавтором сценария на радости от лени со своей дочерью, которая также врач. В книге он советует людям "тратить половину своего времени. Просто наслаждайтесь отдыхая вокруг. Те, кто встает рано утром, как правило, испытывают стресс для остальной части дня, так что его совет, чтобы отдохнуть.
Тем не менее, профессор Axt подчеркивает, что лень является лишь одним из ключей к долгой жизни. В самом деле, подзаголовок его книги, как лучше использовать свои силы. Он утверждает, что если вы слишком толстая, то нужно больше энергии для поддержания функций организма, и в пользу умеренной физической нагрузки, как "медитативной" бега или оживленных прогулок на "Расслабьте тело и дух в то же время".
С другой стороны, любое напряжение не рекомендуется, особенно для людей среднего возраста, которые должны быть особенно осторожны делать слишком много спорта. Профессор Axt считает, что мы есть только ограниченное количество энергии, и люди, которые используют свои поставки быстрее живут меньше. "Исследования показывают, что люди, которые управляют расстояния в их 50-ых используете энергию они нуждаются для других целей.

Результаты (русский) 3:

Они говорят, что курение - это здоровая, но в соответствии с немецкий эксперт это ленивая людей, которые приведут к более и более здоровую жизнь. Профессор Питер блоки питания AXT рекомендует избегать перенапряжения хотел бы заняться аэробикой или в спортзал."Людей, которые предпочли бы поваляться в гамаке вместо марафон или, в середине дня nap вместо игры в сквош, уровень жизни в пожилом возрасте", - говорит этого ученого. Кроме того, они менее, вероятно, страдают от профессионального стресса.
Он cowrote на радость от лени и его дочь, который также является врачом. В книге он консультирует людей на "отходы половину вашего времени.Удовольствие кто любит отдыхать.' тех, кто получить рано утром обычно считают, что весь день, с тем чтобы его услуг.
Однако, профессор блоки питания AXT подчеркивает, что лень - это лишь один из ключей к более продолжительной жизни. В силу того, что подзаголовок его книги заключается в том, как наилучшим образом использовать свою энергию. Он утверждает, что если вы слишком жира, вам нужно больше энергии для поддержания функций кузова,и выступает за умеренные упражнения как "сечь" беговая дорожка или ярких прогулки, чтобы 'отдохнуть телом и в то же время'.
С другой стороны, любое проявление не рекомендуется, особенно для среднего и старшего возраста, которые должны быть особенно осторожны в этом случае слишком много спорта. Профессор блоки питания AXT считает, что мы лишь ограниченное количество энергии,И людей, которые используют их более быстро live короче жизнь. "Исследование показывает, что люди, которые расстояния в свои 50s, с использованием энергии они нуждаются для других целей. '