the knees and fingers are slightly bent,the arms relaxed,the elbows slightly turned outward to @watch@ the periphery,with the palms of the hands turned slightly back toward your face
колени и пальцы слегка согнуты, руки расслаблены, локти слегка повернул наружу, чтобы @ смотреть @ периферии, с ладоней слегка повернулся обратно к вашему лицу
Колени и пальцы слегка согнуты,в спокойной обстановке,локти слегка повернут наружу, чтобы @смотреть@ периферии,с ладони руки слегка провернуть назад в лицо