Work out at home or outdoors rather

Work out at home or outdoors rather than at a club.
• Choose activities that don't require a special facility or equipment.
• Incorporate physical activity into your daily routine, such as walking or biking to do errands or using the stairs instead of the elevator.
• Make use of cues or prompts to remind yourself to work out (keep your sneakers in your car, for example).
• Choose activities that don't depend on good weather or daylight

Результаты (украинский) 2:

Робота на дому або на відкритому повітрі , а не в клубі.
• Виберіть заходи , які не потребують спеціальної установки або обладнання.
• Включення фізичної активності у вашому повсякденному житті, такі як ходьба або їзда на велосипеді , щоб зробити доручення або використання драбини замість ліфт.
• Використовуйте підказки або підказки , щоб нагадати собі , щоб відпрацювати (тримати ваші кросівки в вашому автомобілі, наприклад).
• Виберіть заходи , що не залежать від гарної погоди або денного світла

Результаты (украинский) 3:

%%E2%80%A2%20обрати%20діяльність%20,%20дон%27т%20залежать%20на 20%добре%20погода%20або%20переходу на літній%5E