Ignoring your body clock and changi

Ignoring your body clock and changing your body’s natural rhythms can not only make you depressed, anxious and accident prone, it can lead to much more serious health problems. For example, heart disease, fatigue, ulcers, muscular pain, and frequent viral infections can all result from trying to outsmart our body clocks. Altering our patterns of sleeping and walking dramatically affects our immune system. While we sleep the body’s repair mechanism are at work; when we are awake natural killer cells circulate around our bodies and cause more damage. Our digestive system is affected, too – high levels of glucose and fat remain in our bloodstream for longer periods on time and this can lead to heart disease.

Результаты (украинский) 1:

Ігнорування тіло годинник і зміна вашого організму природним ритмів можна не тільки зробить вас депресії, тривожно і аварії схильні, це може призвести до набагато більш серйозні проблеми зі здоров'ям. Наприклад, хвороби серця, втоми, виразки, м'язові болі і часті вірусних інфекцій може всі результат намагаються перехитрити наше тіло годинник. Змінюючи наші моделі спить і ходьба значно впливає на нашу імунну систему. У той час як ми спати механізму відновлення організму знаходяться на роботі; Коли ми не спите природних клітин-кілерів циркулювати навколо нашого тіла і заподіяти більше шкоди. Наша Травна система постраждалих, теж-високий рівень глюкози та жиру залишаються в нашій крові протягом більш тривалого часу, і це може призвести до серцево-судинних захворювань.

Результаты (украинский) 2:

Ігнорування Ваші біологічний годинник і зміни природних ритмів вашого організму можуть не тільки зробити вас депресія, неспокій і аварії схильних, це може привести до набагато більш серйозних проблем зі здоров'ям. Наприклад, хвороби серця, втома, виразки, біль у м'язах, і часті вірусні інфекції може все результат від спроб перехитрити наші годинники тіла. Зміна наших патерни сну і прогулянки різко впливає на нашу імунну систему. У той час як ми спимо механізм ремонту організму на роботі; коли ми пильнуємо природних клітин-кілерів циркулювати навколо наших тіл і завдати більше шкоди. Наша травної системи залежить, також - високі рівні глюкози і жирів залишається в нашій крові протягом тривалих періодів часу, і на це може призвести до хвороби серця.

Результаты (украинский) 3:

Ігнорування ваше тіло годинник і зміна вашого тіла природних ритмів може не лише змусять вас депресія, трепетне і аварії схильні, це може призвести до набагато більш серйозні проблеми зі здоров'ям. Наприклад, хвороби серця, втома, виразки, болю у м'язах, а часті вірусні інфекції може все результат від намагаючись перехитрити наш організм годинників.Змінюючи наших візерунки спальних і ходьба суттєво впливає на нашу імунну систему. Під час сну організм на ремонт механізм ми на роботі, коли ми не спить природні клітини-кілери ходять навколо нашого тіла і викликають більше шкоди. Наші системи травлення - це вплинуло, теж - високий рівень глюкози і жир залишилися в нашій крові протягом тривалого часу на час, це може призвести до серця.