The hard fact: Not only is it hard

The hard fact: Not only is it hard to lose weight on fad diets, but also they can be so restrictive that they’re almost impossible to follow, and they can damage your metabolism. When it comes to weight loss, Dolven warns that if it seems to be too good to be true, it probably is. Not to belabor the point, she says, “but the key to weight loss is to be diligent about eating quality calories and staying physically active.”

Результаты (украинский) 1:

Незаперечний факт: не тільки важко схуднути на fad дієти, але вони можуть бути також настільки обмежувальних, що вони майже неможливо, щоб стежити, і вони можуть пошкодити ваш метаболізм. Коли справа доходить до втрати ваги, Dolven попереджає, що якщо здається занадто гарним, щоб бути правдою, ймовірно це. Щоб не возитися з точкою, вона каже, що ", але ключ до втрати ваги, щоб бути старанного про є якість калорій і залишатися фізично активними".

Результаты (украинский) 2:

Жорсткий факт: Мало того, що це важко, щоб схуднути на дієти примхи, а й вони можуть бути настільки обмежувальний характер, що вони майже неможливо слідувати, і вони можуть пошкодити ваш метаболізм. Коли справа доходить до втрати ваги, Dolven попереджає, що, якщо це, здається, занадто добре, щоб бути правдою, це ймовірно. Чи не лупити точку, говорить вона, "але ключ до втрати ваги, щоб бути старанними про їжу якості калорій і залишатися фізично активним."

Результаты (украинский) 3:

На 20% важко%20факт:%20не%20лише%20є%20його%20жорсткий%20до 20% втрачають%20вага%20на 20%пунктик%20дієт,%20а%20й%20вони%20може%20бути%20так%20обмежувальні%20,%20вони%E2%80%99re%20майже%20неможливо%20до 20%, виконайте%20а%20вони%20може%20пошкодження%20вашого%20метаболізму.%20, коли%20його%20приходить%20до 20% ваги%20втрати,%20Dolven%20попереджає%20,%20якщо%20його%20здається%20до 20% буде%20занадто%20добре%20до 20% буде%20true,%20його%20напевно%20.%20не%20до 20% belabor%20в%20 очко,%20вона%20каже:%20%E2%80%9 Cbut%20в%20ключових%20до 20% ваги%20втрати%20є%20до 20% буде%20старанною%20про%20їжі%20якості%20калорій%20а%20перебування%20фізично%20активною. %E2%80%9D%20%5Е%5E