After your hot drink, think about a

After your hot drink, think about an early morning workout. This will help to elevate your energy
levels and keep you alert all day long. But wait until your body temperature has risen and give
yourself time to wake up. The best time to start exercising is half an hour after you open your
eyes.

Результаты (русский) 1:

После вашего горячего напитка Подумайте о тренировки рано утром. Это поможет повысить вашу энергиюуровни и держать вас предупредить весь день. Но подождите, пока температура тела увеличилась и датьсебе время, чтобы проснуться. Лучшее время, чтобы начать занятия является полчаса после открытия вашегоглаза.

Результаты (русский) 2:

После горячего напитка, подумайте о ранней утренней тренировки. Это поможет поднять ваши энергетические
уровни и держать вас предупредить целый день. Но ждать , пока температура тела не поднялась и дать
себе время , чтобы проснуться. Лучшее время , чтобы начать осуществлять это через полчаса после того, как вы откроете
глаза.