Unfortunately, we were not designed

Unfortunately, we were not designed to be members of a 24-hour society. We can't ignore millions of years of evolution and stay up all night and sleep all day. We function best with a regular pattern of sleep and wakefulness that is in tune with our natural environment. Nature’s cues are what keep our body clocks ticking rhythmically and everything is working in harmony. So, next time you think a daily routine is boring and predictable, remember that routine may well save your life in the long run.

Результаты (русский) 1:

К сожалению мы не были призваны быть членами общества, 24-часовой. Мы не можем игнорировать миллионы лет эволюции и спать всю ночь и спать весь день. Мы функционируем лучше с шаблоном регулярного сна и бодрствования, которое находится в гармонии с нашей естественной окружающей среды. Подсказки природы являются то, что держать наши тела часы тикают ритмично и все работает в гармонии. Таким образом, в следующий раз вы думаете повседневной скучным и предсказуемым, помните, что процедура также может спасти вашу жизнь в долгосрочной перспективе.

Результаты (русский) 2:

К сожалению, мы не были предназначены, чтобы быть членами 24-часовой общества. Мы не можем игнорировать миллионы лет эволюции и не спать всю ночь и спать весь день. Мы лучше всего функционируют с шаблоном регулярного сна и бодрствования, который находится в гармонии с нашей природной среды. киев Природы что держать наши биологические часы тикают ритмично и все работает в гармонии. Так, в следующий раз, когда вы думаете, что распорядок дня скучна и предсказуема, помните, что процедуру вполне может спасти вашу жизнь в долгосрочной перспективе.