Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
витамины являются специальные вещества, которые нужны организму, наряду с белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Витамин А необходим для здоровья глаз и встречается в рыбьем жире, яйцах, желток, сливочное масло, зеленые овощи и фрукты. Витамин D необходим для здоровья костей и для защиты от рахита. Он находится в очень небольшом количестве в яичном, сливочного масла и рыбы. Мы получаем большую часть нашего витамина D от солнца. Витамин С защищает от цинги и находится в апельсины, лимоны, помидоры и зеленые овощи. Витамин B присутствует в молоке яйца, печень. Это необходимо, чтобы усилить нашу нервную систему
переводится, пожалуйста, подождите..