The healthiest way of life for a pe

The healthiest way of life for a person is constant movement and exercise. When exercise stops, illnesses quickiy appear.But those who don`t for
get about sport have a happy and healthy life. It is necessary to distinguish amateur sport and professional sport.The most important difference is that professional sportsmen, on the one hand, try to win, to break records and to achieve great results because it brings them glory, fame and commercial success. Amateur sportsmen, on the other hand, go in for sport to be healthy and feel well - and not to have a sport career.
One of the simplest and most ancient sports is running. It is an exercise which
doesn’t make you stronger (so your muscles don’t become thicker) , but it makes
you more resistant to stress. This sport, like many others, improves your health
and even cures some illnesses.
If you are an amateur, you probably prefer jogging to running. Jogging is just
like running, but here speed is not so important. Jogging is popular in Western
countries. People jog several kilometers a day and found it very healthy. Doctors
warn however, that jogging for more than twenty kilometers a week may be
harmful for the joints.
In this case the best solution is skiing. Skiing is a very good winter sport. Two
main types can be divided in this kind of sport: mountain skiing and cross -
country skiing. When Russian people say skiing, they mean cross - country
skiing. But Englishmen mean mountain skiing. Both kinds of sport are popular,
but in order to go down the ski slopes you need more professionalism.
Besides these kinds of sports, there are games. Everyone knows such games as
football, volleyball, basketball, hockey, tennis and others.
Everyone knows them and played at least one of these games. In some of them
only two players take part ( tennis ), in others - a team of several players. These
games improve velocity of reaction, ability to take quick decisions, and
coordination. They are popular with children, who follow the older sportsmen
and want to be like them.
Sport is so important for us, that lessons of physical training are included into
school, college and university curriculums. Besides there are special schools,
which prepare future sportsmen, trainers and Olympic champions.

Результаты (русский) 1:

Здоровый образ жизни для человека является постоянное движение и физические упражнения. Когда упражнение останавливается, появляются болезни quickiy. Но те, кто неполучить о спорте у счастливой и здоровой жизни. Необходимо отличать любительский спорт и профессиональный спорт. Наиболее важное отличие в том, что профессиональные спортсмены, с одной стороны, попытаться выиграть, побить рекорды и добиться больших результатов, потому что он приносит им славу, известность и коммерческий успех. Любительские спортсмены, с другой стороны, заниматься спортом быть здоровым и чувствовать себя хорошо - и не иметь спортивную карьеру.Один из самых простых и самых древних видов спорта работает. Это упражнение котороене делает вас сильнее (так что ваши мышцы не становятся толще), но это делаетВы более устойчивы к стресс. Этот вид спорта, как и многие другие, улучшает ваше здоровьеи даже лечения некоторых заболеваний.Если вы любитель, вы, вероятно, предпочитают, бег трусцой Бег. Это просто, бег трусцойкак работает, но здесь скорость не является столь важным. Бег является популярным в Западнойстраны. Люди jog несколько километров в день и нашел его очень здоровым. ВрачиОднако, предупреждают, что бег трусцой для более чем двадцати километров в неделю может бытьвредно для суставов.В этом случае лучшим решением катается на лыжах. Катание на лыжах-это очень хороший зимний спорт. ДваОсновные типы можно разделить в этот вид спорта: горные лыжи и кросс - страна, Катание на лыжах. Когда русские люди говорят лыжи, они означают кросс - странаКатание на лыжах. Но англичане означает горные лыжи. Оба вида спорта популярны,но для того, чтобы спуститься вниз лыжные склоны больше профессионализма.Помимо этих видов спорта есть игры. Все знают такие игры, какфутбол, волейбол, баскетбол, хоккей, теннис и другие.Каждый знает их и играл по крайней мере, один из этих игр. В некоторых из нихтолько два игрока принимают участие (теннис), в других - команда нескольких игроков. Этиигры улучшить скорость реакции, способность принимать быстрые решения, икоординация. Они популярны среди детей, которые следуют за взрослыми спортсменамии хочу быть похожим на них.Спорт-это так важно для нас, что уроки физического воспитания включены вучебные программы школ, колледжей и университетов. Кроме того, есть специальные школы,которые готовят будущих спортсменов, тренеров и Олимпийских чемпионов.