Beating Culture Shock You have a c

Beating Culture Shock

You have a chance to live and work overseas, to get to know another
culture from the inside. It's a wonderful opportunity, but don't be surprised
if you experience at least some culture shock. "When you're put into a new
culture, even simple things can throw you. You become like a child again, unable to handle everyday life on your own," says one expert on culture
shock.
Taking a course in anthropology or intercultural studies is one
effective way to reduce the effects of culture shock.
If you can, talk to an expatriate who has lived in the country for at
least a few years. Someone who has been there can alert you to some of
the things you'll need to learn.
Finally, prepare yourself by learning about culture shock itself.
Someone living in a new culture typically goes through four stages of
adjustment. Initial euphoria, or the honeymoon stage, is characterized by
high expectations, a focus on similarities in the new culture, and a
tendency to attach positive values to any differences that are noticed.
Culture shock, the second stage, begins very suddenly. The
symptoms of culture shock include homesickness; feelings of anxiety,
depression, fatigue, and inadequacy; and mild paranoia. Some people
going through culture shock try to withdraw from the new culture,
spending most of their free time reading novels about home, sleeping
twelve hours a night, and associating only with others from their own
country. Others eat and drink too much, feel irritable, and display hostility
or even aggression.
A period of gradual adjustment is the third stage. Once you realize
you're adjusting, life gets more hopeful. You've been watching what's
been going around you, and you're starting to learn the patterns and
underlying values of the culture. It feels more natural, and you feel
comfortable. The fourth stage, full adjustment, takes several years, and
not everyone achieves it. A lot depends on people's personalities – how
rigid or how easygoing they are – and how serious they try to understand
the new culture.

Результаты (русский) 2:

Избиение Культурный шок у вас есть шанс, чтобы жить и работать за рубежом, чтобы узнать другую культуру изнутри. Это прекрасная возможность, но не удивляйтесь, если вы испытываете, по крайней мере некоторое культурный шок. "Когда вы поместить в новый культуры, даже простые вещи могут бросить вас. Вы становитесь как ребенок снова, не в состоянии справиться повседневную жизнь по своему усмотрению", говорит один из экспертов по культуре шок. Принимая курс антропологии или межкультурных исследований это один эффективный способ уменьшить воздействие культурного шока. Если вы можете, поговорите с эмигранта, который жил в стране, по крайней мере, несколько лет. Кто-то, кто был там может предупредить вас о некоторых из вещей, которые вы должны будете учиться. И, наконец, подготовить себя, узнать о самой культурный шок. Кто-то живет в новой культуре, как правило, проходит через четыре стадии перестройки. Первоначальная эйфория, или стадии медового месяца, характеризуется высокими ожиданиями, акцент на сходствах в новой культуре, и тенденция к придавать положительные значения для каких-либо различий, которые заметили. Культурный шок, второй этап, начинается внезапно. В симптомы культурного шока включают тоску; чувства тревоги, депрессии, усталости, и неадекватности; и мягкий паранойя. Некоторые люди, проходящие через культурный шок попытаться выйти из новой культуры, проводя большую часть своего свободного времени чтение романов о доме, спать по двенадцать часов в сутки, и связывая с другими только из собственного страны. Другие едят и пьют слишком много, чувствуют себя раздражительным и отображения враждебность или даже агрессию. Период постепенного регулирования является третьим этапом. После того, как вы понимаете, вы регулировки жизнь становится более обнадеживающей. Вы наблюдали что происходило вокруг вас, и вы начинаете изучать закономерности и основные ценности культуры. Он чувствует себя более естественно, и вы чувствуете, комфортно. Четвертый этап, полная регулировка, занимает несколько лет, и не каждый достигает его. Многое зависит от личностей людей - как жесткая или как спокойный они - и как серьезно они пытаются понять новую культуру.

Результаты (русский) 3:

избиение культурный шок

есть шанс жить и работать за рубежом, узнать другую
культуру изнутри.это прекрасная возможность, но не удивляйтесь,
, если вы испытываете по крайней мере некоторые культурный шок ".когда ты вступил в новую
культуры, даже простые вещи может бросить тебя.ты стал, как ребенок, опять же, не в состоянии управлять повседневной жизни самостоятельно ", - говорит один из экспертов в области культуры.шок.
взяла курс в области антропологии или межкультурного исследования является одним из
эффективным способом уменьшения последствий культурный шок."если вы можете поговорить, иностранные, который прожил в стране на
минимум несколько лет.кто - то, кто был там могут сообщать вам некоторых
вещи, которые вам нужно учиться.
и, наконец, подготовиться к изучению культурный шок.
тот, кто живет в новой культуры, как правило, проходит четыре этапа
перестройки.первоначальная эйфория, или медовый месяц этапе характеризуется
высокие ожидания, сосредоточить внимание на сходство в новую культуру, а также
тенденция позитивно ценностей для любых разногласий, которые не заметил.
культурный шок, второй этап, начинается очень неожиданно.
симптомы культурный шок: ностальгия.чувства тревоги,
депрессии, усталости и нехватки; и легкая паранойя.некоторые люди
переживает культурный шок, пытаются выйти из новой культуры,
расходуют большую часть своего свободного времени читать романы о доме, спальные
12 часов ночи, и объединяться с другими только от их собственной
страны.другие слишком много пьют и едят, то раздражается и демонстрировать враждебность
и даже агрессию.
период постепенного регулирования является третьей стадии.после того, как вы понимаете,
ты корректировки, жизнь становится более обнадеживающе.ты видел что
происходит вокруг тебя, и ты начинаешь учиться модели и
ценностей, лежащих в основе культуры.она чувствует себя более естественным, и ты чувствуешь себя
комфортно.четвертый этап, полной перестройки, занимает несколько лет, и
не все обеспечивает его.многое зависит от личности – как
жесткой людей или как легкое они – и насколько серьезными они пытаются понять: новые культуры.