Living in Russia can take its toll

Living in Russia can take its toll on your waistline. I’m saying this ' as a pal, but I’ve noticed you’re getting a bit flabby; a little jiggly, if you will. Really, I’d say you have a little too much junk in your trunk. But don’t worry! I have a few helpful hints about how to shape up in Moscow. Take advantage of the city and make the world a more beautiful place by getting rid of your monster thighs.

Walk up the metro escalators
OK, I know what you’re thinking, «Knox, you’re so well-to-do! Why would you ever trade in the keys to your Benz for a metro ticket?». Rest assured, Overstreet still rides in style, but I, too, sometimes like to connect with the masses on the PT. And good thing, because 1 discovered a key component of keeping fit in Moscow: Walking up the metro escalators! Yes, my friends, it sounds absurd, but trust me, your ass will be so much firmer. The escalator has the same effect as those expensive stairmasters you could be wasting your money on in the gym, but for none of the cost! However, you obviously won’t find the light, fresh and air-conditioned atmosphere that you would in the gym, so be prepared: It’s hot and stuffy and the stench of B.O. is pungent enough to make you wish you didn’t have that damn sense of smell. Curb your own B.O. and sweat-factor by going extra heavy on the anti-perspirant and wearing light, cotton clothing. Climb up any circle line or downtown metro station and you’ll tone up fast, not to mention get to your destination quicker.

Lose the mayo
Yes, you’re in Russia and Russians generally adore mayonnaise. Why? God only knows... But anyway, when you’re out at a restaurant simply avoid salads like Olivia and the like and turn to salads with fresh veggies. However, Russia is tricky: Sometimes things that sound like they wouldn’t have any mayo are doused in it. For example, a friend of mine order a tomato and mozzarella cheese sandwich with basil the other day and it came with Russia’s favorite condiment — three tons of mayo. How do you avoid this situation? Ask the kitchen to lay off the mayo!
Luckily, I don t really have this problem because I have my own personal chef who is privy to my personal eating intricacies. But if you don’t have your own chef, you’ll just have to be more careful with what you order. Or, if you’re up to it, cook your own meals!
Now there’s a novel idea!

Результаты (русский) 1:

Жители России могут негативно сказываться на вашей талии. Я говорю это ' как pal, но я заметил, вы получаете немного вялые; немного пикантного, если вы будете. Действительно я бы сказал, что у вас есть немного слишком много нежелательных в вашем багажнике. Но не волнуйтесь! У меня есть несколько полезных советов о том, как формировать в Москве. Воспользуйтесь преимуществами города и сделать мир более красивым местом, избавившись от бедер монстра. Пешком до метро эскалаторов Ладно, я знаю, что вы думаете, «Нокс, вы так хорошо обеспеченной! Почему бы вы когда-нибудь торговля ключи к ваш Benz для метро билет?». Будьте уверены, Оверстрит все еще едет в стиле, но я, тоже, иногда как связаться с массами на PT. И хорошая вещь, потому что 1 обнаружил ключевой компонент поддержания вписываются в Москве: ходьба вверх эскалаторов метро! Да, друзья мои, это звучит абсурдно, но поверьте мне, ваша задница будет намного прочнее. Эскалатор имеет тот же эффект, как те дорогие stairmasters, вы могли бы тратить свои деньги на в тренажерном зале, но ни один из стоимости! Однако, вы очевидно не найдете, свет, свежий и кондиционером атмосферу, что вы, в тренажерном зале, поэтому готовиться: жарко и душно и вонь B.O. достаточно острые, чтобы вам желаем вам не имеют что черт обоняние. Обуздать свой собственный B.O. и пот фактор, перейдя повышенной на анти перспирант и носить легкие, Хлопок одежда. Подняться любой круг станции метро линии или города и вы будете тон вверх быстро, не до упоминания добраться до места назначения быстрее. Потерять МайоДа, вы находитесь в России и русских вообще обожаю майонез. Почему? Бог только знает... Но в любом случае, когда вы в ресторане просто избежать салаты как Оливия и тому подобное и обратиться к салатов со свежими овощами. Однако, сложно Россия: иногда вещи, которые звучат как они не имеют каких-либо Майо облили его. Например, один из моих друзей заказать помидоров и сыра моцарелла сыр сэндвич с базиликом, на другой день и она пришла с любимой приправой России — три тонны Майо. Как вам избежать этой ситуации? Спросите на кухню, чтобы уволить Майо!К счастью, я надеваю t действительно имеют эту проблему, потому что у меня есть мой собственный личный шеф-повар, кто причастен к моей личной есть тонкости. Но если вы не имеете ваш собственный шеф-повар, вы просто должны быть более осторожным с что вы заказываете. Или, если вы до него, готовить собственные блюда!Теперь есть новая идея!

Результаты (русский) 2:

Жизнь в России может оказывать негативное воздействие на вашей талии. Я говорю , что это "как приятель, но я заметил , что вы получаете немного дряблая; немного пикантный, если вы будете. На самом деле, я бы сказал , что у вас есть немного слишком много барахла в багажнике. Но не волнуйтесь! У меня есть несколько полезных советов о том , как сформировать в Москве. Воспользуйтесь города и сделать мир более красивое место, избавившись от ваших бедер монстра. Прогулка до метро эскалаторы Хорошо, я знаю , что ты думаешь, «Нокс, ты так зажиточный! Почему бы вам когда - нибудь торговать ключи от Benz билет на метро? ». Будьте уверены, Оверстрит до сих пор ездит по стилю, но я тоже иногда хочется , чтобы соединиться с массами на ПТ. И хорошо, потому что 1 обнаружили ключевой компонент Ходишь в Москве: Поднимаясь по эскалатору метро! Да, друзья мои, это звучит абсурдно, но поверьте мне, твоя задница будет так много тверже. Эскалатор имеет тот же эффект, что эти дорогостоящие stairmasters вы могли бы тратить деньги в тренажерном зале, но ни один из стоимости! Тем не менее, вы , очевидно , не будет найти легкий, свежий и кондиционером атмосферу , что вы в тренажерном зале, так что будьте готовы: Это жарко и душно , и зловоние BO достаточно едкий , чтобы вы хотите у вас не было , что блин обоняние. Умерь свой ​​собственный BO и пот-фактор, идя сверхтяжелой на антиперспирантов и носить свет, одежду из хлопка. Поднимитесь по любой линии окружности или в центре станции метро , и вы будете тонизировать быстро, не говоря уже добраться до места назначения быстрее. Потерять Мейо Да, вы в России и русских в целом обожаю майонеза. Зачем? Бог знает ... Но в любом случае, когда вы в ресторане , просто избегают салаты , как Оливия и тому подобное , и превратить в салаты из свежих овощей. Тем не менее, Россия является сложным: Иногда вещи , которые звучат как они не будет иметь никакого майонеза являются облили в нем. Например, один мой друг заказать бутерброд с сыром и томатный моцарелла с базиликом другой день , и он пришел с любимой России приправа - три тонны майонеза. Как избежать этой ситуации? Попросите кухню увольнять Мейо! К счастью, я не т действительно есть эта проблема , потому что у меня есть свой ​​собственный личный повар , который причастен к моим личным тонкостях еды. Но если вы не имеете свой ​​собственный шеф ​​- повар, вы просто должны быть более осторожными с тем, что вы заказываете. Или, если вы к ней, готовить себе еду! Теперь есть новая идея!

Результаты (русский) 3:

жить в россии - это сказывается на вашем большие.я говорю это, "как приятель, но я заметила, что ты немного дряблый; немного трясущаяся, если хотите.правда, я бы сказал, что ты слишком много хлама, в багажнике.но не волнуйся!у меня есть несколько полезные советы о том, как формировать в москве.воспользоваться города и сделать мир более красивого места, избавившись от твоё чудовище бедра.пешком до метро эскалаторыладно, я знаю, что ты думаешь, « нокс, ты так хорошо зарабатывающих!зачем ты вообще торговли ключи от - для проезда в метро?".будьте уверены, overstreet еще ездит в стиле, но я тоже, иногда, как соединиться с массами по рт.и хорошо, потому что 1 обнаружил один из ключевых компонентов поддерживать форму в москве: ходит метро эскалаторы!да, друзья мои, это звучит абсурдно, но поверь мне, твоя задница будет намного больше.эскалатор, имеет ту же силу, как дорого stairmasters можно тратить деньги на в тренажерном зале, но никто из стоимости!однако, очевидно, что ты не найти свет, свежие и кондиционерами атмосферы, что ты в спортзале, так что будь готов: жарко и душно и смрад B.O. является острым достаточно, чтобы вы не хочу эту проклятую обоняние.обуздать свои собственные B.O. пот и фактором, идя дополнительных тяжелых по борьбе с perspirant и в легких, хлопковой одежды.подняться на любой кольцевая линия метро или в центре города, и вы будете тон побыстрее, не говоря уже о добраться к месту назначения, быстрее.потерять майода, вы в россии и русских, как правило, обожаю майонез.почему?только бог знает.но, в любом случае, когда ты в ресторане просто избегать салаты, как оливия и, как и в свою очередь салаты свежие овощи.однако в россии сложнее: иногда вещи, которые, похоже, они бы не были погружены в майо.например, мой друг, чтобы помидоры и сэндвич с сыром моцарелла с базиликом другой день, и он пришел с россией любимой специй - три тонны майо.как избежать такой ситуации?спроси кухню, чтобы выложить майо!к счастью, мне не надо эту проблему, потому что у меня есть мой личный повар, который обладает моим личным есть сложности.но если ты не есть свой шеф - повар, вам просто нужно быть осторожнее с тем, что ты порядка.или, если ты на это, готовить себе еду!вот это отличная идея!