In today’s fast-moving world, peopl

In today’s fast-moving world, people have less and less time to spend eating, let alone cooking. It is probably for this reason that junk food has become so popular, and there’s no doubt that it’s here to stay. In fact, it seems that you simply can’t get away from it. One British hotel group recently announced that its guests are able to order fast food through room service, a move which is seen by many as signifying a new era in the couch potato lifestyle. So what exactly is junk food? Basically, it is anything that is high in calories but lacking in nutrition. Hamburgers, crisps, chocolate bars and hot dogs fall into this category. Pizzas, although they can have vegetable and cheese toppings, are also included as they contain a lot of fat. Obviously, a diet of junk food is not the best thing for your health, particularly as it is high in saturated fat. In 1993, the Journal of the National Cancer Institute reported this type of fat to be associated with a greater risk of cancer. Apart from the risk of cancer, another side effect of consuming highly fattening junk food is that you are likely to gain weight. This is especially true because you tend to eat more, as junk food is less satisfying and lower in vital nutrients than healthier food. The best advice, then, for those who cannot live without their hamburgers or chocolate bars, is to limit the amount of junk food they eat. A little now and then will probably do no harm. But why have our eating habits changed? "It’s lack of time and loss of tradition," says one expert. He explains that people are too busy to cook and eat proper meals, so they grab whatever is available - and that is usually junk food. Also, the style of life represented on TV, especially in music videos, is fast. Young people pick up the idea that speed means excitement, whereas anything traditional is slow and boring. As a result, they turn down traditional food and go for junk food instead. Another alarming thing about people's lifestyle today is that while the amount of junk food we eat has increased,the amount of exercise we do has actually decreased.Exercise plays an important part in keeping the body fit and healthy; it helps to control our weight and,if taken regularly,can also decrease our chances of having a heart attack in later life

Результаты (украинский) 1:

У сьогоднішньому швидко рухаються світі люди мають менше і менше часу, щоб провести їжі, не кажучи вже про приготування їжі. Це, ймовірно, з цієї причини, що фаст-фудом стала настільки популярною, і немає сумніву, що саме тут залишитися. Насправді, здається, що ви просто не можете отримати від нього. Один британський hotel Група нещодавно оголосили, що його гості мають можливість замовлення швидкого харчування через обслуговування номерів, крок, який розглядається багатьма як що означає нової ери в ледар способу життя. Так що ж таке нездорову їжу? В основному, це все, що є високим вмістом калорій, але не вистачає в харчуванні. Гамбургери, чіпси, шоколад і хот-доги потрапляють в цю категорію. Піци, хоча вони можуть мати овочів і сирів начинки, також включені як вони містять багато жиру. Очевидно, дієта небажаної продукти харчування не є найкраще для вашого здоров'я, особливо як це високим вмістом насичених жирів. У 1993 році журнал Національного інституту раку повідомили цей вид жирів був пов'язаний з великим ризиком раку. Крім ризик розвитку раку ще один побічний ефект споживають дуже відгодівлі фаст-фудом, що ви швидше за все, набирати вагу. Особливо це тому, що ви, як правило, їсти більше, як фаст-фудом є менш задовольняє і менше життєво важливих поживних речовин, ніж здорової їжі. Кращий рада, для тих, хто не може жити без їх гамбургери або шоколад, тобто обмежити кількість небажаної їжі вони їдять. Трохи раз напевно буде не завдавати шкоди. Але чому змінили наші звички в їжі? "Це в відсутність часу і втрати традиції," говорить один експерт. Він пояснює, що людина-це занадто зайнятий, щоб готувати і їсти правильне харчування, так що вони захопити будь-який інший доступний - і це зазвичай нездорову їжу. Крім того, стиль життя, представлених на ТБ, особливо в музичних кліпів, стрімко. Молоді люди забрати ідея, що швидкість засобами хвилювання, беручи до уваги все, що традиційні повільно і нудним. В результаті вони відмовитися від традиційних продуктів харчування і піти на нездорову їжу, замість цього. Ще один тривожний народний стиль життя сьогодні полягає що хоча зросла кількість нездорову їжу ми їмо, кількість вправі ми робимо фактично скоротилися. Вправа відіграє важливу роль у збереженні тіло здоровим; Це допомагає контролювати наші вагу і, якщо приймати регулярно, можна зменшити наші шанси на народження серцевого нападу в подальшому житті

Результаты (украинский) 2:

У сьогоднішньому мінливому світі, люди все менше і менше часу, щоб провести їжі, не кажучи вже про кулінарію. Це, ймовірно, з цієї причини, що нездорова їжа стала настільки популярною, і немає сумнівів, що він тут, щоб залишитися. Насправді, здається, що ви просто не можете отримати від нього. Один британська група готель нещодавно оголосила, що її гості можуть замовити їжу через швидкий обслуговування, хід, який, на думку багатьох, як таке нову еру в житті домосід. Отже, що ж є небажаною їжі? В основному, це щось, що є високим вмістом калорій, але не вистачає в харчуванні. Гамбургери, чіпси, шоколадні батончики і гарячі собаки потрапляють в цю категорію. Піца, хоча вони можуть мати і рослинні сир начинку, також включені, оскільки вони містять багато жиру. Очевидно, що дієта нездорової їжі не найкраще для вашого здоров'я, особливо, як це з високим вмістом насичених жирів. У 1993 році журнал Національного інституту раку повідомили цей тип жиру, пов'язано з великим ризиком раку. Крім ризику раку, інший побічний ефект споживання високо відгодівлі нездорову їжу, що ви, ймовірно, щоб набрати вагу. Це особливо вірно, тому що ви, як правило, їдять більше, а нездорова їжа менше задоволення і менше, ніж життєво важливих поживних речовин здорової їжі. Кращий рада, то для тих, хто не може жити без своїх гамбургерів або шоколадні батончики, є обмеження кількості нездорової їжі, яку вони їдять. Трохи в даний час, а потім, ймовірно, не завдавати шкоди. Але чому наші звички в їжі змінилося? "Це брак часу і втрати традиції," говорить один з експертів. Він пояснює, що люди дуже зайняті, щоб приготувати і з'їсти належне харчування, тому вони захопити все, що доступно - і це, як правило, нездорової їжі. Крім того, стиль життя представлені по телевізору, особливо в музичних кліпах, швидко. Молоді люди підібрати ідею, що швидкість означає хвилювання, в той час як нічого традиційний є повільним і нудним. В результаті, вони відкидають традиційні страви і піти на нездорову їжу замість цього. Інший тривожний річ про спосіб життя людей сьогодні є те, що в той час як кількість нездорової їжі, яку ми їмо, збільшилася, кількість фізичних вправ ми робимо насправді decreased.Exercise відіграє важливу роль у підтримці тіло у формі і здоровим; це допомагає контролювати свою вагу, і, якщо приймати регулярно, може також зменшити наші шанси на серцевий напад у подальшому житті

Результаты (украинский) 3:

У сучасному світі, люди рухається все менше і менше часу, щоб проводити їжі, не кажучи вже про приготування їжі. Це мабуть, з цієї причини нездорову їжу став настільки популярним, і немає сумнівів у тому, що саме тут залишатися. По суті, здається, що ви просто не піде від неї. Один Британська група нещодавно заявив, що його гості зможуть замовити фаст-фуд по кімнаті,Хід, який розглядається багатьма, як знаменуючи нову еру в дивані картоплі способу життя. Так що ж таке нездорову їжу? В принципі, це все, що є в несе калорій, але не вистачає на харчування. Покладіть шніцлі, чіпсів, плиточного шоколаду і хот-догами потрапляють до цієї категорії. Піци, хоча вони можуть мати овочеві і сир млинцi, є також включено як вони містять багато жиру. Очевидно,Дієта нездорову їжу не найкраще для вашого здоров'я, особливо якщо це в жиру з високим вмістом насичених жирних кислот. У 1993 році журнал Національного інституту раку повідомив про це вид жиру буде пов'язано з більшою ризик захворювання на рак. Окрім ризик захворювання на рак, інша сторона ефект споживають дуже повнять ненатуральних продуктів є те, що ви, швидше за все набирати вагу.Особливо це стосується тому ви схильні з'їсти більше, як нездорову їжу менше задоволення і опустіть в життєво важливих поживних речовин за здорове харчування. Найкращий порада, потім, для тих, хто не може жити без своїх гамбургери або шоколадні батончики, полягає в тому, щоб обмежити кількість нездорову їжу вони їдять. Трохи тепер і потім буде можливо не нашкодь. Але чому наші звички у харчуванні змінилося?