3. Prepare in advance. If you’re ru

3. Prepare in advance. If you’re rushed in the morning, set the table the night before with bowls and spoons for cereal or slice some fruit ahead of time and place your smoothie blender out on the counter. Keep easy favorites such as hard-boiled eggs, fresh fruit, instant whole-grain oatmeal and low-fat yogurt on hand.
2. Think out of the (cereal) box. Don’t limit yourself to traditional breakfast foods. Leftover vegetable pizza or a turkey sandwich on whole-wheat bread can make a healthy breakfast.

Результаты (украинский) 1:

3. Підготуйте заздалегідь. Якщо ви маєте кинувся в першій половині дня, накривати на стіл напередодні з миски і ложки для зернових або фрагмент деякі фрукти раніше терміну і розмістити льстец блендер, на лічильнику. Тримати легко уподобання, наприклад, зварені круто яйця, свіжі фрукти, instant цільного зерна вівсянки і йогурту з низьким вмістом жиру з боку.2. думати з коробки (пластівців). Не обмежуйте себе традиційний сніданок продукти харчування. Leftover овочевий піцу або Туреччина бутерброд на whole-wheat хліб може зробити здоровий сніданок.

Результаты (украинский) 2:

3. Підготуйте заздалегідь. Якщо ви увірвалися вранці, накрити стіл в ніч перед з чашами і ложки для каші або скибочку деякі плоди завчасно і помістіть серцеїда блендер на прилавку. Тримайте легкі страви , такі як круто яйця, свіжі фрукти, миттєвий цільного зерна вівсянки і знежирений йогурт на руках.
2. Подумайте з (зернових) коробки. Не обмежуйте себе традиційними продуктів для сніданку. Що залишився овочевий піци або сендвіч з індичкою на хліб з цільного зерна може зробити здоровий сніданок.

Результаты (украинский) 3:

3.%20підготувати%20в 20-20 заздалегідь.%20Якщо%20ти%E2%80%99re%20кинулися%20в 20-20-20, 20 ранку,%20сет%20в%20жатки%20в%20ніч%20до 20% з%20чаші%20а%20ложки%20для%20круп%20або%20х зрізовий%20деякі%20фрукти%20попереду%20з 20% часу%20а%20місце%20вашого%20smoothie%20блендер%20з 20%на%20в%20лічильника.%20тримати%20легко%20фаворитами%20таких%20а%20круто%20яйця,%20свіжі%20фруктів, 20% миттєвого%20цільнозернові%20вівсянки%20а%20нежирного%20йогурт%20на 20%руку.%5E2.%20думати%20з 20%від 20% до 20% (мюслі)%20коробки.%20Дон%E2%80%99т%20ліміт%20себе%20до 20% традиційні%20сніданок%20їжу.%20Клітинам%20овочевий%20піца%20або%20а%20Туреччини%20бутерброд%20на 20%з пшениці%20хліб%20може%20роблять%20а%20здорового%20сніданок.%5E