A new pilot study suggests yoga and

A new pilot study suggests yoga and meditation are more effective than memory enhancement exercises for managing mild cognitive impairment.

Mild cognitive impairment is often a precursor to Alzheimer’s disease and other forms of dementia.

The University of California, Los Angeles (UCLA) led team of neuroscientists found that a three-month course of yoga and meditation practice helped minimize cognitive and emotional problems. In addition, yoga and meditation were found to be more effective than the memory enhancement exercises — often considered the gold standard for managing mild cognitive impairment

Результаты (русский) 1:

Новое экспериментальное исследование предполагает, что йога и медитация являются более эффективными, чем память повышение упражнения для управления умеренными когнитивными нарушениями.Умеренными когнитивными нарушениями часто является прекурсором для болезни Альцгеймера и других форм деменции.Калифорнийский университет, Лос-Анджелес (UCLA) во главе команда нейробиологов обнаружили, что 3 месячный курс практики йоги и медитации помогает минимизировать когнитивные и эмоциональные проблемы. Кроме того, йога и медитация оказались более эффективными, чем упражнения расширения памяти — часто считается золотым стандартом для управления умеренными когнитивными нарушениями

Результаты (русский) 3:

новое экспериментальное исследование показывает, йога и медитация, являются более эффективными, чем память упражнений для управления умеренными когнитивными нарушениями.умеренными когнитивными нарушениями зачастую предшествует болезни альцгеймера и других форм старческого слабоумия.калифорнийский университет в лос - анджелесе (UCLA) стала команда неврологи выяснили, что трехмесячный курс йоги и медитации помогает минимизировать когнитивных и эмоциональных проблем.кроме того, йогу и медитацию оказались более эффективными, чем память упражнений - часто считается золотым стандартом для управления умеренными когнитивными нарушениями