If you overdo your diet and cut too

If you overdo your diet and cut too many calories from your eating plan, you could end up sabotaging your metabolism. Your body will slow down its calorie burning because it thinks you’re starving. Another problem if you eat too little is that your body will break down valuable muscle tissue for energy. If you want to change your metabolism and still lose weight, eat enough so that you’re not hungry. Smaller meals throughout the day — every three to four hours — may be a better bet so you stay satisfied.

Результаты (украинский) 1:

Якщо переборщити вашої дієти і скоротити занадто багато калорій від своїх їжею план, може закінчитися саботувати ваш метаболізм. Ваше тіло буде сповільнюватися його калорій спалювання, бо він думає, що ви будете голодувати. Ще одна проблема, якщо ви їсте надто мало є, що ваше тіло буде зруйнувати цінні м'язової тканини для отримання енергії. Якщо ви хочете змінити ваш метаболізм і як і раніше втрачати вагу, з'їсти достатньо, так що ви не голодні. Менше їжі протягом дня — кожні три-чотири години — може бути краще Богу, так що ви залишитесь задоволені.

Результаты (украинский) 2:

Якщо ви переборщіть свою дієту і вирізати занадто багато калорій з вашого плану харчування, ви могли б у кінцевому підсумку саботувати ваш метаболізм. Ваше тіло буде уповільнити його спалювання калорій, тому що він думає, що ви голодували. Ще одна проблема, якщо ви їсте занадто мало, що ваше тіло зламається цінну м'язову тканину для виробництва енергії. Якщо ви хочете змінити ваш метаболізм і ще схуднути, є досить, так що ви не голодні. Менше їжі протягом дня - кожні три-чотири години - може бути кращим вибором, так ви залишитеся задоволені.

Результаты (украинский) 3:

%5Е%5Е%5Єіф%20ти%20переборщувати%20вашого%20дієта%20а%20порізати%20занадто%20багато%20калорій%20від 20% до 20% їжі%20плану, 20% ви%20б%20наприкінці 20-20% до 20%саботують 20вашого%20метаболізму.%20Вашого%20тіло%20буде%20повільне%20вниз%20її%20низькокалорійних%20спалювання%20через%20його%20думає%20ти%E2%80%99re%20голодуючи.%20ще%20проблема%20якщо%20ти%20їсти%20занадто%20мало%20є%20,%20вашого%20тіло%20буде%20перерви%20вниз%20цінні%20м'язів%20тканини%20для%20енергії.%20Якщо%20ти%20хочуть%20до 20% зміна%20вашого%20метаболізму%20а%20все-таки%20втрачають%20вагу,%20їсти%20достатньо%20так%20,%20ти%E2%80%99re%20не%20голодним.%20Менші%20-разове%20по всій%20в%20день%20%E2%80%94%20кожен%20три%20до 20%4%20год%20%E2%80%94%20 травня%20бути%20а%20краще%20Ставка%20так%20ти%20перебування%20задоволені.