It is not a secret that our meals i

It is not a secret that our meals influence our mood. Also it is very important for our health. Every single person should eat proper kinds of food – dairy products, meats, fruit and vegetables, fats and sugars, cereals and grains. Dairy products provide us with calcium, meat provide our bodies with protein, iron, zinc. Eating fruit and vegetables helps to keep us healthy too because they give us fibre, vitamins and minerals. We should eat fats and sugars in moderation, because too much fats and sugars can cause different heart-diseases. Cereals and grains are important for us because they provide us with the energy we need for physical activity.

In this fast-moving world it is necessary to watch what we eat – it should be healthy food, not junk one, which has become very popular. Eating too much junk food can cause overweight and a heart-disease. For example, it is much better to eat an apple or a banana than to eat a double hamburger with ketchup and mayonnaise. You will feel full in both cases, but a fruit or a vegetable is healthier.

Today there are a lot of different restaurants and cafes where you can eat delicious and not really expensive food. The service is usually excellent and friendly waiters help you to relax and enjoy your meal fully. You can any types of food in restaurants – you can try homemade cakes, beefsteaks, pasta and macaroni and others. For a main course you can order fish, meat or chicken with some rice or potatoes, also you can ask for pasta and salad. You can eat a bowl of ice-cream, a pieces of apple pie, strawberries with cream or something like that for dessert. For drink you can order a glass of water or juice, a cup of coffee or tea or alcohol drink such as wine or beer.

Eating habits are different in different countries. For example, Brazilians never eat with their hands – they always use a knife and a fork, even when they eat hotdogs. Finns like to eat hot sausages and drink beer in the streets; many Philipinos prefer to eat with their hands. Also they think that it is polite to leave a little food on the plate at the end of a meal.

Well, as for me I do respect their eating habits and like to eat different countries’ food such as Italian Pasta, Japanese rice with sushi or Indian spicy meat. But most of all I like just ice-cream. It doesn’t matter what kind – with raspberry favor, with marmalade, chocolate chips or pieces of fruit. I can eat it anytime and anywhere. But anyways whatever you like you should remember words of wisdom which say that we eat to live, but not live to eat.

Результаты (русский) 1:

Это не секрет, что наше питание влияют на наше настроение. Также очень важно для нашего здоровья. Каждый человек должен есть надлежащие виды пищи – молочные продукты, мясо, фрукты и овощи, жиров и сахара, крупы и зерна. Молочные продукты обеспечивают нас с кальцием, мясо обеспечивают наши тела с белка, железа, цинка. Есть фрукты и овощи помогает держать нас здоровым тоже потому, что они дают нам волокна, витамины и минералы. Мы должны съесть жиров и сахаров в умеренности, потому что слишком много жиров и сахара может вызвать различные заболевания сердца. Крупы и зерна для нас важны потому, что они дают нам энергию, что нам нужно для физической активности. В этом быстро меняющемся мире необходимо посмотреть, что мы едим-это должно быть здоровой пищи, не мусор один, который стал очень популярным. Есть слишком много нездоровой пищи может привести к избыточной массы тела и болезни сердца. Например это гораздо лучше съесть яблоко или банан чем есть двойной гамбургер с кетчупом и майонезом. Вы будете чувствовать себя в обоих случаях, но фрукт или овощ здоровее. Сегодня есть много различных ресторанов и кафе, где можно поесть вкусно и не очень дорогие продукты питания. Служба обычно отлично и внимательные официанты помогут вам расслабиться и наслаждаться едой полностью. Вы можете любые виды пищи в ресторанах-вы можете попробовать домашнюю выпечку, бифштексу, макароны и макаронные изделия и другие. Для основного блюда, вы можете заказать рыбу, мясо или курица с некоторыми рисом или картофелем, также вы можете попросить макароны и салат. Вы можете съесть миску мороженого, кусочки яблочный пирог, клубника со сливками или что-то вроде, что на десерт. Напитки вы можете заказать стакан воды или сока, чашка кофе или чая или алкоголя напитка, такие как вино или пиво. В разных странах разные привычки в еде. Например бразильцы никогда не едят со своими руками,-они всегда используют нож и вилка, даже когда они едят сосиски. Финны любят есть горячие сосиски и пить пиво на улицах; Многие Philipinos предпочитают питаться со своими руками. Также они думают, что это вежливо оставить немного пищи на плите в конце еды. Ну что касается меня, я уважать их привычки в еде и как пищу разных стран таких, как итальянская паста, японский рис с суши или индийские пряным мясом. Но больше всего мне нравится просто мороженое. Неважно, какой-малиновое пользу, с джемом, Шоколадные чипсы или кусочки фруктов. Я могу съесть его в любое время и в любом месте. Но в любом случае все, что вы, как вы должны помнить слова мудрости, которые говорят, что мы едим, чтобы жить, но не жить, чтобы есть.

Результаты (русский) 2:

Это не секрет , что наши приемы пищи влияют на наше настроение. Кроме того, это очень важно для нашего здоровья. Каждый человек должен есть правильные виды пищи - молочные продукты, мясо, фрукты и овощи, жиры и сахар, крупы и зерна. Молочные продукты дают нам с кальцием, мясо обеспечивают наш организм белка, железа, цинка. Употребление в пищу фруктов и овощей помогает держать нас здоровыми тоже , потому что они дают нам волокна, витамины и минералы. Мы должны есть жиры и сахар в умеренных количествах , потому что слишком много жиров и сахара может вызвать различные сердечные заболевания. Хлебные злаки, зерно очень важны для нас , потому что они дают нам энергию, необходимую для физической активности.

В этом быстро меняющемся мире необходимо смотреть то , что мы едим , - это должно быть здоровое питание, а не барахло один, который стал очень популярным , Есть слишком много нездоровой пищи может привести к избыточной массы тела и с болезнью сердца. Например, гораздо лучше съесть яблоко или банан , чем съесть двойной гамбургер с кетчупом и майонезом. Вы будете чувствовать себя полностью в обоих случаях, но фрукт или овощ полезнее. На

сегодняшний день существует множество различных ресторанов и кафе , где можно вкусно поесть и не очень дорогую еду. Сервис, как правило , отлично и дружелюбные официанты помогут вам расслабиться и в полной мере наслаждаться едой. Вы можете любые виды пищи в ресторанах - вы можете попробовать домашнюю выпечку, бифштексы, макаронные изделия и макароны и другие. Для основного блюда можно заказать рыбу, мясо или курица с некоторым рисом или картофелем, а также вы можете попросить макароны и салат. Вы можете съесть миску со льдом крем, кусочки яблочный пирог, клубника со сливками или что - то подобное на десерт. Для питья можно заказать стакан воды или сока, чашка кофе или чая или спиртных напитков , таких как вино или пиво.

Пищевые привычки отличаются в разных странах. Например, бразильцы никогда не едят их руками - они всегда используют нож и вилку, даже тогда , когда они едят хот - доги. Финны любят есть горячие сосиски и пить пиво на улицах; многие Philipinos предпочитают есть руками. Кроме того, они считают , что это вежливо , чтобы оставить немного еды на тарелке в конце еды.

Ну, как для меня , я уважаю их предпочтения в еде и любят есть пищу разных стран , таких как итальянской пасты, японского риса с суши или индийский пряный мясо. Но больше всего я люблю только мороженое. Это не имеет значения , какого рода - с малиновым пользу, с мармеладом, шоколадные чипсы или кусочки фруктов. Я могу съесть его в любое время и в любом месте. Но в любом случае все , что вы хотите , вы должны помнить мудрые слова , которые говорят , что мы едим , чтобы жить, но не жить , чтобы есть.