It is not a secret that our meals i

It is not a secret that our meals influence our mood. Also it is very important for our health. Every single person should eat proper kinds of food – dairy products, meats, fruit and vegetables, fats and sugars, cereals and grains. Dairy products provide us with calcium, meat provide our bodies with protein, iron, zinc. Eating fruit and vegetables helps to keep us healthy too because they give us fibre, vitamins and minerals. We should eat fats and sugars in moderation, because too much fats and sugars can cause different heart-diseases. Cereals and grains are important for us because they provide us with the energy we need for physical activity.

In this fast-moving world it is necessary to watch what we eat – it should be healthy food, not junk one, which has become very popular. Eating too much junk food can cause overweight and a heart-disease. For example, it is much better to eat an apple or a banana than to eat a double hamburger with ketchup and mayonnaise. You will feel full in both cases, but a fruit or a vegetable is healthier.

Today there are a lot of different restaurants and cafes where you can eat delicious and not really expensive food. The service is usually excellent and friendly waiters help you to relax and enjoy your meal fully. You can any types of food in restaurants – you can try homemade cakes, beefsteaks, pasta and macaroni and others. For a main course you can order fish, meat or chicken with some rice or potatoes, also you can ask for pasta and salad. You can eat a bowl of ice-cream, a pieces of apple pie, strawberries with cream or something like that for dessert. For drink you can order a glass of water or juice, a cup of coffee or tea or alcohol drink such as wine or beer.

Eating habits are different in different countries. For example, Brazilians never eat with their hands – they always use a knife and a fork, even when they eat hotdogs. Finns like to eat hot sausages and drink beer in the streets; many Philipinos prefer to eat with their hands. Also they think that it is polite to leave a little food on the plate at the end of a meal.

Well, as for me I do respect their eating habits and like to eat different countries’ food such as Italian Pasta, Japanese rice with sushi or Indian spicy meat. But most of all I like just ice-cream. It doesn’t matter what kind – with raspberry favor, with marmalade, chocolate chips or pieces of fruit. I can eat it anytime and anywhere. But anyways whatever you like you should remember words of wisdom which say that we eat to live, but not live to eat.

Результаты (украинский) 1:

Це не секрет, що наші страви впливають на наш настрій. Також дуже важливо для нашого здоров'я. Кожна людина повинна з'їсти належного види їжі-молочні продукти, м'ясо, фрукти та овочі, жирів і цукрів, крупи і зерна. Молочні продукти надати нам кальцію, м'ясо надати нашого тіла з білків, заліза, цинку. Їдять фрукти та овочі допомагає, щоб почуватися здоровими теж, тому що вони дають нам волокна, вітаміни та мінерали. Ми повинні з'їсти жирів і цукрів в помірних кількостях, тому що занадто багато жирів і цукру може викликати різні захворювання серця. Зернових і зерно є важливими для нас, оскільки вони надають нам енергією ми повинні для фізичної активності. У цьому світі швидко рухаються необхідно дивитися те, що ми їмо – вона повинна бути здорове харчування, не викинути один, який став дуже популярним. Їдять занадто багато фаст-фудом може призвести до надмірної ваги і хвороби серця. Наприклад, це набагато краще, щоб з'їсти яблуко чи банан ніж, щоб з'їсти подвійний гамбургер з кетчупу й майонезу. Ви будете почувати себе повну в обох випадках, але фрукт або овоч здоровіше. Сьогодні є багато різних ресторанів і кафе, де можна поїсти смачні і не дуже дорогі продукти. Зазвичай блискуче і привітні офіціанти допомогти вам розслабитися і насолодитися трапезою повністю. Ви можете будь-які види їжі в ресторанах-спробуйте домашню випічку, біфштексів, макарони і макарони та ін. Для основної страви можна замовити риби, м'яса або курки з деякими рису або картопля, також ви можете попросити макарони і салат. Ви можете з'їсти мисці морозиво, шматки яблучний пиріг, полуниця з вершками або щось подібне до десерту. Для напій можна замовити склянкою води або соку, чашка кави або чаю або алкоголю напій, такі як вино або пива. Звички харчування є різними у різних країнах. Наприклад, бразильці ніколи не їсти руками-вони завжди використовувати ножем та виделкою, навіть якщо вони їдять хот-доги. Фіни, як гарячі сосиски їдять і п'ють пиво на вулицях; багато Philipinos вважають за краще харчуватися своїми руками. Також вони думають, що це ввічливі залишити трохи їжі на плиті в кінці трапези. Ну, як на мене я поважати своїх звичок харчування і хотіли б з'їсти їжу різних країн, таких як Італійська паста, японський рис з суші або Індійський пряним м'ясом. Але найбільше хотілося просто морозиво. Неважливо, яку – з малиновим користь, мармелад, шоколадні чіпси або шматочки фруктів. Я можу з'їсти і всюди. Але все одно все, що ви, як ви повинні пам'ятати слова мудрості, що сказати, що ми їмо, щоб жити, але не живуть, щоб їсти.

Результаты (украинский) 2:

Це не секрет , що наші прийоми їжі впливають на наш настрій. Крім того, це дуже важливо для нашого здоров'я. Кожна людина повинна їсти правильні види їжі - молочні продукти, м'ясо, фрукти і овочі, жири і цукор, крупи і зерна. Молочні продукти дають нам з кальцієм, м'ясо забезпечують наш організм білка, заліза, цинку. Вживання в їжу фруктів і овочів допомагає тримати нас здоровими теж , тому що вони дають нам волокна, вітаміни і мінерали. Ми повинні їсти жири і цукор в помірних кількостях , тому що занадто багато жирів і цукру може викликати різні серцеві захворювання. Хлібні злаки, зерно дуже важливі для нас , тому що вони дають нам енергію, необхідну для фізичної активності.

У цьому мінливому світі необхідно дивитися то , що ми їмо , - це повинно бути здорове харчування, а НЕ барахло один, який став дуже популярним. Є дуже багато нездорової їжі може привести до надмірної маси тіла і з хворобою серця. Наприклад, набагато краще з'їсти яблуко або банан , ніж з'їсти подвійний гамбургер з кетчупом і майонезом. Ви будете почувати себе повністю в обох випадках, але фрукт або овоч корисніше.

На сьогоднішній день існує безліч різних ресторанів і кафе , де можна смачно поїсти і не дуже дорогі страви. Сервіс, як правило , відмінно і доброзичливі офіціанти допоможуть вам розслабитися і в повній мірі насолоджуватися їжею. Ви можете будь-які види їжі в ресторанах - ви можете спробувати домашню випічку, біфштекси, макаронні вироби і макарони та інші. Для основної страви можна замовити рибу, м'ясо або курка з деяким рисом або картоплею, а також ви можете попросити макарони і салат. Ви можете з'їсти миску зі льодом крем, шматочки яблучний пиріг, полуниця з вершками або що - щось подібне на десерт. Для пиття можна замовити склянку води або соку, чашка кави або чаю або спиртних напоїв , таких як вино або пиво.

Харчові звички відрізняються в різних країнах. Наприклад, бразильці ніколи не їдять їх руками - вони завжди використовують ніж і виделку, навіть тоді , коли вони їдять хот - доги. Фіни люблять їсти гарячі сосиски і пити пиво на вулицях; багато Philipinos вважають за краще їсти руками. Крім того, вони вважають , що це ввічливо , щоб залишити трохи їжі на тарілці в кінці їжі.

Ну, як для мене , я поважаю їх переваги в їжі і люблять їсти їжу різних країн , таких як італійської пасти, японського рису з суші або індійського пряного м'яса. Але найбільше я люблю тільки морозиво. Це не має значення , якого роду - з малиновим користь, з мармеладом, шоколадні чіпси або шматочки фруктів. Я можу з'їсти його в будь-який час і в будь-якому місці. Але в будь-якому випадку все , що ви хочете , ви повинні пам'ятати мудрі слова , які говорять , що ми їмо , щоб жити, але не жити , щоб їсти.

Результаты (украинский) 3:

Це%20є%20не%20а%20секрет%20,%20наших%20-разове%20вплив%20наших%20настрій.%20й%20його%20є%20дуже%20важливі%20для%20наших%20здоров'я.%20Кожен%20єдиного%20людина%20повинні%20їсти%20належного%20види%20з 20% продовольчих%20%E2%80%93%20молочні%20продукцію,%20м'ясо,%20фрукти%20а%20овочів,%20жири%20а%20цукрів,%20крупи%20а%20зерен.%20Молочні%20продукцію%20забезпечують%20нас%20з%20кальцію,%20м'ясо%20забезпечують%20наших%20органів%20з%20білка,%20заліза,%20цинку.%20їжі%20фрукти%20а%20овочі%20допомагає%20до 20% тримати%20нас%20здорового%20занадто%20через%20вони%20дають%20нас%20волокна,%20вітаміни%20а%20мінералів.%20Ми%20повинні%20їсти%20жири%20а%20цукрів%20в 20-20 стриманість,%20через%20занадто%20набагато%20жири%20а%20цукрів%20може%20викликають%20різних%20серце-хвороби.%20Крупи%20а%20зерна%20є%20важливі%20для%20нас%20через%20вони%20забезпечують%20нас%20з%20в%20енергії%20ми%20потрібно%20для%20фізичного%20діяльності.%20%5Е%5E