Vitamins are a group of chemical su

Vitamins are a group of chemical substances, most of which
have been identified during this century as vital to the body. At first,
scientists labeled each with a letter, but when their chemical
composition was discovered, they were all given names. However,
the letter classification is still in use.
Vitamins can be classified according to the substances in which
they are dissolved. There are two groups:
1. Fat-soluble vitamins: vitamins A, D, E, and K.
2. Water-soluble vitamins: vitamin С and the vitamin-B complex. Fat – soluble vitamins
Vitamin A (retinol) is required for growth, especially bones and
teeth, and very important for eyesight. Vitamin A occurs in animal
foods and in certain vegetables as carotene, which the body changes
to vitamin A. Foods which are rich in vitamin A are butter, cheese,
cream, eggs, fish oil, fruits, liver, milk.
Vitamin D (cholecalciferol). The antirachitic or "sunshine"
vitamin, really stores sunshine in food. When the body gets ultra-
violet rays of the sun, a substance under skin (dehydro-cholesterol) is
turned into cholecalciferol, which is stored in the liver, to be used as
required. Vitamin D is essential for the development and
maintenance of bones and teeth, which contain large amount of
calcium and phosphorus. Vitamin D helps to absorb these minerals.
Sources of vitamin D are: butter and egg yolk, fish liver oil, oily fish.
Vitamin E (tocopherol) affects muscle tone and the condition of
the nervous system. It is a very affective antioxidant. The best
sources of vitamin E are the vegetable oils, butter, eggs, green leaves
and liver.
Vitamin K is necessary for normal clotting of the blood after
an injury. Foods rich in vitamin К are cabbage, cauliflower, fish
liver.

Результаты (русский) 1:

Витамины представляют собой группу химических веществ, большинство из которыхбыли выявлены в ходе этого столетия, как жизненно важное значение для тела. Во-первых,Ученые помечены каждый с письмом, но когда их химическаяКомпозиция была обнаружена, они были все имена. Однако,Классификация письмо до сих пор используется.Витамины могут быть классифицированы по веществам, в которомони растворяются. Есть две группы:1. жирорастворимые витамины: витамины A, D, Е и к.2. водорастворимые витамины: витамин С и витамин B комплекса. Жир-жирорастворимые витаминыВитамин А (ретинол) требуется для роста, особенно костей изубы и очень важно для зрения. Витамин А происходит в животныхпродукты питания и в некоторых овощах как каротин, который меняет телов витамин а. пищевые продукты, которые богаты витамином А, масло, сыр,сливки, яйца, рыбий жир, фрукты, печень, молоко.Витамин D (холекальциферол). Antirachitic или «Солнышко»Витамин, действительно хранит солнце в пище. Когда тело получает ультра-фиолетовые лучи солнца, вещество под кожей (дегидро холестерин) являетсяпревратился в холекальциферол, который хранится в печени, для использования в качествеОбязательно. Витамин D имеет важное значение для развития итехническое обслуживание костей и зубов, которые содержат большое количествокальций и фосфор. Витамин D помогает поглощать эти минералы.Источники витамина D являются: сливочное масло и яичный желток, рыбий жир, жирная рыба.Витамин Е (токоферол) влияет на мышечный тонус и состояниеthe nervous system. It is a very affective antioxidant. The bestsources of vitamin E are the vegetable oils, butter, eggs, green leavesand liver.Vitamin K is necessary for normal clotting of the blood afteran injury. Foods rich in vitamin К are cabbage, cauliflower, fishliver.

Результаты (русский) 2:

Витамины представляют собой группу химических веществ, большинство из которых
были выявлены в течение этого века , как жизненно важное значение для организма. Во - первых,
ученые маркированы друг с письмом, но когда их химический
был обнаружен состав, все они были даны имена. Тем не менее,
письмо классификация до сих пор используется.
Витамины могут быть классифицированы в соответствии с веществами , в которых
они растворены. Есть две группы:
1. жирорастворимые витамины: витамины А, D, Е и К.
2. Водорастворимые витамины: витамин С и витамин-Б комплекс. Жир - растворимые витамины
Витамин А (ретинол) необходим для роста, особенно костей и
зубов, а также очень важно для зрения. Витамин А встречается в животных
продуктах питания и в некоторых овощах как каротина, который организм изменяется
в витамин А. Продукты , которые богаты витамином А являются сливочное масло, сыр,
сливки, яйца, рыбий жир, фрукты, печень, молоко.
Витамин D (холекальциферол). Противорахитный или "солнечный"
витамин, на самом деле хранит солнце в еде. Когда организм получает ультра-
фиолетовые лучи солнца, вещество под кожей (дегидро-холестерина) является
превращались в холекальциферол, который хранится в печени, для использования в качестве
необходимости. Витамин D необходим для развития и
поддержания костей и зубов, которые содержат большое количество
кальция и фосфора. Витамин D помогает поглощать эти минералы.
Источники витамина D являются: сливочное масло и яичный желток, рыбий жир, жирная рыба.
Витамин Е (токоферол) влияет на мышечный тонус и состояние
нервной системы. Это очень аффективные антиоксидант. Лучшие
источники витамина Е являются растительные масла, сливочное масло, яйца, зеленые листья
и печень.
Витамин К необходим для нормального свертывания крови после
травмы. Продукты , богатые витамином К капуста, цветная капуста, рыба
печени.