Lisa goes to the gym every Thursday

Lisa goes to the gym every Thursday . She likes group fitness classes and her favourite is aerobics . It's always such a good workout and the instructor is full of energy . When everyone is tired and sweaty , she yells " Arms up over your head and put your hands together, that's right, now bend your knees and hold 123
At first , Lisa has terribly sore muscles after class - especially her thighs - but she's used to it now . Since she started going to the gym she also has less back pain , her muscles are stronger and she feels fit and healthy . She likes exercising .
It's a different story for Lawrence . His belly is too fat and he'd like to lose some weight . The problem is that he hates exercising ! Bridgette has trouble too. Her legs are stiff and it's especially difficult for her to bring her knee to her chest . She doesn't like that stretch at all. Don't let the fatigue take hold. Just 5 more minutes . Let's run some laps in the gym. Don't forget to bring your heels right up to your bottom . hop hop hop
By the end of the class,everyone is out of breath and sweat is dripping from Lawrence's forehead. The class is over for this week and everyone is exhausted.

Результаты (русский) 1:

Лиза идет в тренажерный зал каждый четверг. Она любит группы фитнес-классы и ее любимый аэробики. Он всегда такой хорошей тренировки и инструктор полна энергии. Когда каждый устал и потный, она кричит: «руки вверх над головой и положите ваши руки вместе, это верно, теперь согните ноги в коленях и удерживайте 123Во-первых Лиза имеет ужасно болит мышцы после занятий - особенно ее бедер - но она используется для него сейчас. Так как она начала идти в спортзал, она также имеет меньше боли в спине, ее мышцы сильнее и она чувствует себя здоровым. Она любит осуществлять. Это уже другая история для Лоуренс. Его живот слишком толстая, и он хотел бы потерять некоторый вес. Проблема заключается в том, что он ненавидит осуществлять! Бриджитт тоже имеет проблемы. Ее ноги являются жесткими, и это особенно трудно для нее, чтобы принести ее колено к груди. Она как то не растягивается на всех. Не позволяйте завладеть усталость. Всего 5 минут. Давайте запустим некоторых кругов в тренажерном зале. Не забудьте взять ваши пятки вплоть до дно. хоп-хоп-хопВ конце класса каждый из дыхание и пот капает со лба Лоуренса. Класс закончится на этой неделе и все исчерпаны.

Результаты (русский) 2:

Лиза идет в спортзал каждый четверг. Она любит занятия по фитнесу группы и ее любимый аэробика. Это всегда такой хорошей тренировкой и инструктор полон энергии. Когда все устали и потный, она кричит "Руки вверх над головой и положите руки вместе, это верно, теперь согните ноги в коленях и держите 123
Во-первых, Лиза ужасно болят мышцы после занятий - особенно бедра, - но она используется для теперь. Так она начала ходить в спортзал она также имеет меньше боли в спине, ее мышцы сильнее, и она чувствует себя здоровым. Она любит тренироваться.
Это другая история для Лоуренса. Его живот слишком толстый, и он хотел бы похудеть. Проблема в том, что он ненавидит осуществления! Бриджит имеет проблемы тоже. Ее ноги являются жесткими и особенно трудно для нее, чтобы привести ее колено к груди. Она не любит, что участок вообще. Не позволяйте усталость завладеть. Всего более 5 минут. Давайте запустим несколько кругов в тренажерном зале. Не забудьте взять с собой каблуки, вплоть до вашего дна. Хмель Хмель хоп
К концу класса, все запыхавшись и пот капает от лба Лоуренса. класс по в течение этой недели, и все исчерпаны.

Результаты (русский) 3:

Лиза идет в тренажерный зал каждый четверг . Она любит группы фитнес-классов и ее любимый - это аэробика . Всегда такая хорошая тренировка и преподаватель полный энергии . Когда все устали и потливость , она возбужденно " руки вверх над головой и положите руки вместе, что теперь согни колени и удерживайте 123
в первом ,Лиза была ужасно мышцах после класс - особенно бедер - но она используется, чтобы в настоящее время . После того, как она начала походы в тренажерный зал она также имеет меньше боли в спине , ее мышцы сильнее и она чувствует себя бодрыми и здоровыми. Она любит осуществлять .
это другое дело для Лоренс . Его танец живота слишком жира и он хотел бы потерять вес . Проблема заключается в том, что он ненавидит осуществлять !Bridgette возникли проблемы. Ее ноги, и он особенно трудно довести ее колено к ее груди . Она не хотела бы, что растяжение на всех. Не думайте, что усталость. Всего 5 минут . Давайте некоторых кругов в спортзале. Пожалуйста, не забудьте принести пятки вправо и вверх в нижней части . хоп хоп хоп
к концу этого класса,Каждый из дыхание и пот капает из Лоренс на лбу. Класс находится на этой неделе, и каждый будет исчерпан.