As for the minerals, high levels of

As for the minerals, high levels of calcium and phosphorus form part of the bones and teeth, sodium and chloride are found mainly in the body fluids (blood plasma and lymph), potassium is the main mineral in mus- cles, iron is essential to red blood cells, and magnesium is found throughout the body. These are the main minerals to be supplied to the body as food but many other minerals are essential to the human body in proportionally smaller amounts. They too must be ingested with our food. Other types of food (vitamins) needed in very small amounts for various functions of the body are essential.

You determine how you will feel throughout each day by the type of breakfast you eat. Your breakfast establishes how readily your body can produce energy that day or, more specifically, the amount of sugar in your blood. Your energy production, which corresponds to the quantity of sugar available, determines how you think, act and feel. Energy is produced in your body when sugar alone or sugar and fat together are burned (oxidized).

It should be noted, sixty more nutrients are needed to build health. For example, cheese is an excellent source of protein but is largely lacking in carbohydrate. Black currants provide a rich source of ascorbic acid though they make little contribution to the calorie intake of the body. Milk we usually use is regarded as the most excellent food, for it contains much protein but little sugar.

Therefore, it is neccessary to select a well balanced diet containing all the essential nutritional substances to maintain health and to prevent illness.

Результаты (русский) 3:

как на минеральное сырье, высокий уровень кальция и фосфора, составляют часть костей и зубов, хлорида натрия, содержатся в основном в жидкостями (плазмы крови и лимфы), калий является основным полезных ископаемых в музей - нку, железо, имеет важнейшее значение для красных кровяных клеток, и магний содержится во всем теле.таковы основные полезные ископаемые будут поставляться на тело, как продовольствие, но и многие другие полезные ископаемые имеют существенно важное значение для человеческого организма, в относительно небольших количествах.они тоже должны быть в организм с едой.другие виды продовольствия (витамины) нуждается в очень небольших объемах для различных функций организма необходимы.

вы определить, насколько вы будете чувствовать себя в каждый день по типу завтрак едят.ваш завтрак устанавливает, как легко ваше тело может производить энергию, что день или, более конкретно, количество сахара в крови.вашей энергии, которая соответствует количество сахара, определяет, как ты думаешь, закон и чувствовать.энергии производится в ваше тело, когда сахар в одиночку или жира и сахара вместе сожжены (окислению).

следует отметить,шестьдесят больше питательных веществ являются необходимым условием для укрепления здоровья.например, сыр является прекрасным источником белка, но в значительной степени не хватает углеводов.черная смородина являются богатым источником аскорбиновую кислоту, несмотря на то, что они вносят незначительный вклад в калорий из тела.молоко, мы обычно используем считается самым отличную еду, в нем содержится много белка, но мало сахара.

поэтомуэто необходимо, чтобы выбрать хорошо сбалансированная диета, содержащая все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья и профилактике заболеваний.