Except for water, almost everything

Except for water, almost everything in the diet has calories in it. For example, 1 ounce (28.3 g) of butter provides, 1 ounce of chocolate provides 150 calories, 1 ounce of sugar contains 110 calories, an ounce of cheese – 100, of potatoes – 20, apple – 12 and tomatoes – 4.
There is one important thing to remember about calories. If you are eating a well - mixed diet - which includes plenty of milk, eggs, meat, fish, fruit, vegetables, bread, butter and cheese - you will be getting all calories you need for good health.

Результаты (русский) 1:

За исключением воды почти все в рационе имеет калорий в нем. Например, обеспечивает 1 унция (28,3 г) сливочного масла, 1 унция шоколад обеспечивает 150 калорий, 1 унция сахара содержит 110 калорий, унция сыра-100, картофеля – 20, яблоко – 12 и помидоры – 4.Существует одна важная вещь, чтобы помнить о калорий. Если вы едите хорошо - смешанной диете, - которая включает в себя много молока, яйца, мясо, рыба, фрукты, овощи, хлеб, сливочное масло и сыр - вы будете получать все калории, что вам нужно для хорошего здоровья.

Результаты (русский) 2:

За исключением воды, почти все , что в рационе калорий в нем. Например, 1 унция (28,3 г) сливочного масла обеспечивает, 1 унция шоколада содержит 150 калорий, 1 унция сахара содержит 110 калорий, унция сыра - 100, картофеля - 20, яблоко - 12 и помидоры - 4.
Там одна важная вещь , чтобы помнить о калориях. Если вы едите хорошо - смешанная диета - которая включает в себя большое количество молока, яйца, мясо, рыба, фрукты, овощи, хлеб, масло и сыр - вы будете получать все калории, необходимые для хорошего здоровья.