LIVER: GOOD FOR YOU BUT ALSO BAD FO

LIVER: GOOD FOR YOU BUT ALSO BAD FOR YOU?

Liver’s suspiciously complex taste has never been a crowd-pleasure. And while the organ is acknowledged to be a rich source of vitamins, iron and other minerals, its sky-high cholesterol content has dissuaded even those eaters who find its aroma darkly alluring.

Another rationale heard for shunning the organ is its function as the body’s clean-up department. The liver is very good at metabolizing chemicals (such as antibiotics and environmental chemicals) by converting them into forms that are easier for the body to eliminate.

But does eating liver expose a person to toxic chemicals, as some folks fear? The liver converts them to nontoxic products and excretes them. There is no evidence that it stores for any length of time anything toxic. However, it is true that it filters all the blood, and anything in the bloodstream that is foreign to the body and perceived by the body as dangerous will be metabolized and broken down. But the substance doesn’t just collect and sit there. The liver takes a chemical and breaks it down and renders it into a safe form.

The American Heart Association Diet guide, designed “for all healthy Americans 2 years of age and older”, says: “Organ meats are very high in cholesterol. However, liver is rich in iron and vitamins, and a small serving (3 ounces) is okay about once a month.”

Результаты (русский) 1:

ПЕЧЕНЬ: ХОРОШО ДЛЯ ВАС, НО И ПЛОХО ДЛЯ ВАС?Подозрительно сложный вкус печени никогда толпа удовольствие. И хотя признано, что орган является богатым источником витаминов, железа и других минералов, его содержание заоблачные холестерина отговорили даже те едоки, которые находят мрачно заманчивый аромат.Другой смысл, услышал shunning органа является его функции как отдел очистки тела. Печень является очень хорошо на метаболизме химических веществ (таких, как антибиотики и окружающей среды химических веществ), превращая их в формы, которые легче для тела, чтобы устранить.Но пищу печени человека токсичных химических веществ, как некоторые люди боятся? Печень преобразует их в нетоксичные продукты и выводит их. Нет никаких доказательств того, что он хранит для любого отрезка времени что-либо токсичных. Однако, это правда, что фильтрует кровь, и все в крови, что чуждо тела и воспринимается организмом как опасные будет метаболизируется и сломана. Но вещество не просто собирать и сидеть там. Печень принимает химическое и разбивает его и делает его в безопасной форме.Американская диета ассоциации сердца руководство, «для всех здоровых американцев 2 лет и старше», говорит: «мясо органа очень высокий уровень холестерина. Однако печень богата железом и витаминами, и небольшую порцию (3 унции) хорошо примерно раз в месяц.»

Результаты (русский) 2:

ПЕЧЕНИ: ХОРОШО ДЛЯ ВАС , НО ТАКЖЕ BAD ДЛЯ ВАС

подозрительно сложный вкус печени никогда не было толпы удовольствие. И в то время как орган признано богатым источником витаминов, железа и других минералов, его заоблачные содержание холестерина отговорила даже те едоков , которые находят его аромат мрачно заманчиво.

Другой объяснение слышал гнушаясь органа является его функция как тело вычищать отдел. Печень очень хорош в метаболизировать химические вещества (такие как антибиотики и окружающей среды химических веществ) путем преобразования их в формы, которые легче для тела , чтобы устранить.

Но действительно ли подвергать пищу печень человека токсичных химических веществ, так как некоторые люди боятся? Печень преобразует их в нетоксичных продуктов и выводит их. Там нет никаких доказательств того, что он сохраняет в течение длительного времени что - либо токсичных. Тем не менее, это правда , что он фильтрует всю кровь, и что - нибудь в крови , что является чужеродным для организма и воспринимается организмом как опасный будет усвоен и сломалась. Но вещество не просто собирать и сидеть там. . Печень принимает химическое вещество и разбивает его и делает его в безопасной форме

Диета Американской кардиологической ассоциации гид, разработанный "для всех здоровых американцев 2 -х лет и старше", говорит: "Орган мяса очень высоким содержанием холестерина. Тем не менее, печень богата железом и витаминами, а также небольшой порции (3 унции) в порядке примерно раз в месяц ".