In this calmer, relaxed state, you

In this calmer, relaxed state, you will find that choosing self-care is easier. As you begin to act, continue breathing and letting go.
F. In the beginning, there can be a gap between deciding to act and actually doing it; if you find this to be true, focus on acting sooner, rather than immediately, and continue reminding yourself that you are doing the best you can.

Результаты (русский) 1:

В этой спокойной, расслабленной состояние вы найдете, что выбор самообслуживания – легче. Как только вы начнете действовать, продолжают дышать и давая идти.
ф В начале, может быть разрыв между решив действовать и на самом деле делать это; Если вы обнаружите, что это правда, сосредоточиться на выступающей раньше, а не сразу и продолжать напоминать себе, что вы делаете как можно лучше.

Результаты (русский) 2:

В этом спокойной, расслабленном состоянии, вы найдете, что выбор самопомощи легче. Как только вы начнете действовать, продолжать дыхание и отпустить.
F. В начале, может быть разрыв между решением действовать и на самом деле делать это; если вы найдете, что это правда, сосредоточиться на действующих раньше, а не сразу, и продолжать напоминать себе, что вы делаете лучшее, что вы можете.

Результаты (русский) 3:

В этом спокойнее, расслабленном состоянии, вы обнаружите, что выбор самостоятельного ухода. Как вы можете начать действовать, по-прежнему дыхание и отстраниться.
F. в начале, что не может быть разрыв между принятия решения действовать, и фактически; если вы обнаружили, что это верно, сосредоточить внимание на исполняющего обязанности раньше, а не сразу же, и по-прежнему напоминая себе, что вы лучше, чем вы можете.