Strength training exercise helps yo

Strength training exercise helps your bones, muscle tissue, and joints. Our bones start to thin and wear out as we age. Strength training replenishes our bones and helps fight against osteoporosis, which deforms the bone. Muscle tissue is important it keeps our ligaments cartilage all together.

Результаты (русский) 1:

Прочность обучения упражнение помогает ваши кости, мышечной ткани и суставов. Наши кости начинают тонких и носить как мы стареем. Прочность обучения пополняет наши кости и помогает бороться против остеопороза, которая деформирует кости. Мышечная ткань имеет важное значение, он держит наш связок хряща все вместе.

Результаты (русский) 2:

Силовые тренировки упражнения помогают ваши кости, мышечную ткань и суставы. Наши кости начинают редеть и носить, как мы стареем. Силовые тренировки пополняется наши кости и помогает бороться с остеопорозом, который деформирует кости. Мышечная ткань является важным он держит наши связки хряща вместе.

Результаты (русский) 3:

сила учения помогает ваши кости и мышцы и суставы.наши кости начинают тонкие и носил, как мы стареем.силовые тренировки пополняет наш кости и помогает в борьбе с остеопорозом, которая искажает кости.мышцы важно держит наши связки хряща, все вместе.