Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
Вы someboby, кто не может проснуться утром? Вы должны две чашки кофе, прежде чем вы можете начать новый день? Вы чувствуете ужасно, когда вы впервые проснуться делать?
Ученые говорят, что это все из-за наших генах. Как они это выяснить? Исследователи из Университета Суррея интервью 500 человек. Они спросили им вопросы об их образе жизни, например, в какое время суток они предпочитают делать упражнения и как трудно им было вставать по утрам. Затем ученые сравнили их ответы на ДНК людей.
Они обнаружили, что у всех нас есть 'clock' ген, называемый также сроком на 3 гена. Этот ген может быть длинным или коротким. Люди, которые имеют длинную ген, как правило, люди, которые очень хорошо утром, но кто устал довольно рано ночью. Люди, которые имеют короткий гена Ususally люди, которые более активны в ночное время, но у кого есть проблемы просыпаться рано утром. Как это помогает нам знать, если у нас есть длинные или короткие ген? Ученые говорят, что, если это возможно, мы должны попытаться изменить наши рабочие часы, чтобы соответствовать нашим "биологические часы". Если вы являетесь "утром человек, то вы могли бы начать работу раньше и закончить рано. Но если вы плохо по утрам, то это может быть лучше, чтобы начать работу во второй половине дня и работать до поздней ночи. Так, может быть, вместо того, девяти до пяти он должен быть семь или двенадцать трех до восьми
переводится, пожалуйста, подождите..
![](//ruimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)