Make it functional. Functional fitn

Make it functional. Functional fitness exercises train your muscles to help you do everyday activities safely and efficiently. These exercises train your muscles to work together and prepare them for daily tasks by simulating common movements you might do at home, at work or in sports. By doing functional exercises, you gain awareness of how your body coordinates and supports movement. Being more aware of your body's movement patterns helps facilitate balance, strength, flexibility and endurance

Результаты (украинский) 1:

Зробити його функціональним. Функціональні фітнес вправи поїзд ваші м'язи, щоб допомогти вам зробити повсякденній діяльності, безпечно і ефективно. Ці вправи поїзд ваші м'язи працюють разом і підготувати їх для щоденних завдань, імітуючи поширених рухів, ви могли б зробити вдома, на роботі або у спорті. Роблячи функціональні вправи, ви отримаєте розуміння того, як ваше тіло координує і підтримує руху. Будучи більш обізнані про шаблони руху вашого тіла допомагає полегшити баланс, міцність, гнучкість і витривалість

Результаты (украинский) 2:

Зробити це функціональне. Функціональні вправи фітнес тренування м'язів, щоб допомогти вам зробити повсякденну діяльність безпечно і ефективно. Ці вправи тренувати м'язи працювати разом і підготувати їх для щоденних завдань шляхом моделювання загальних рухів, ви можете зробити вдома, на роботі або в спорті. Роблячи функціональні вправи, ви отримуєте розуміння того, як ваше тіло координує і підтримує рух. Будучи більш обізнані про моделей руху вашого тіла допомагає полегшити баланс, міцність, гнучкість і витривалість

Результаты (украинский) 3:

Щоб%20його%20функціональна.%20функціональних%20фітнес%20вправи%20поїзд%20вашого%20м'язи%20до 20% допомогти%20ти%20робити%20щоденне%20діяльність%20безпечно%20а%20ефективно.%20ці%20вправи%20поїзд%20вашого%20м'язи%20до 20% працюють%20разом%20а%20підготувати%20їх%20для%20щодня%20завдань%20за 20% імітації%20спільних%20рухів%20ти%20б%20робити%20о 20%додому,%20о 20%роботи%20або%20в 20-20 видів спорту.%20за 20% робить%20функціональних%20вправ,%20ти%20набувають%20усвідомлення%20з 20% як%20вашого%20тіло%20координати%20а%20підтримує%20руху.%20, 20% більше%20усвідомлює%20з 20% до 20% тіла%27s%20руху%20візерунки%20допомагає%20сприяли%20баланс,%20міцність,%20гнучкість%20а%20витривалість