Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
Тем не менее, люди недовольны, имея стресс. Заниматься спортом можно сделать их чувствовать себя более усталым и раздраженным. Кроме того, существует много различных методов, чтобы уменьшить стресс. Например, читая книгу, собирается на прогулку, и встречи друг может быть более эффективным для некоторых людей.
Я не могу согласиться с этим утверждением. Упражнения вызывают эндорфины, будет выпущен в мозге. Эндорфины химические вещества, производимые в чье-то тело, которые уменьшают боль и заставить кого-то счастливее. Вот почему, человек может легко справиться со стрессом во время занятий спортом.
В заключение, я хотел бы сказать, занятия спортом является одним из лучших способов справиться со стрессом, депрессией или беспокойством. Мы должны заботиться о нашей психического здоровья и вести здоровый образ жизни
PS спасибо за проверку: улыбка:
переводится, пожалуйста, подождите..