Do you feel tired? Do you avoid exe

Do you feel tired? Do you avoid exercise? Do you need to improve your diet?

Then join our class on healthy lifestyles!

Why "lifestyles" and not "lifestyle"? Because there are many different ways to have a healthy lifestyle. However, diet, exercise, and stress control are the three keys to a healthy life for everyone. In this class, learn answers to these questions:

Diet

· Am I eating the right foods?

· When I go to the supermarket, what foods do I choose?

· What meals can I order when I eat out in a restaurant?

· How can I make quick, healthy meals at home?

Exercise

· Am I getting enough exercise?

· What kind of exercise is best?

· How can I find time to exercise?

Stress Control

· Is stress always bad?

· Am I too stressed?

· What can I do about stress in my life?

Результаты (русский) 1:

Вы чувствуете усталость? Вы избегаете упражнение? Вам нужно улучшить свой рацион?Затем присоединиться к нашему классу по здоровому образу жизни!Почему «образ жизни» и не «стиль жизни»? Потому что есть много разных способов, чтобы иметь здоровый образ жизни. Однако диета, физические упражнения и контроль стресса являются три ключа к здоровой жизни для всех. В этом классе узнаете ответы на эти вопросы:Диета · Я ем правильные продукты?· Когда я иду в супермаркет, какие продукты выбрать?· Какие блюда можно заказать, когда я поесть вне в ресторане?· Как сделать быстро, здоровое питание в домашних условиях?Упражнение· Я получаю достаточно упражнений?· Какие упражнения лучше всего?· Как найти время для осуществления?Стресс управления· Это стресс всегда плохо?· Я тоже подчеркнул?· Что может я делать стресса в моей жизни?

Результаты (русский) 2:

Вы чувствуете усталость? Есть ли избегать упражнений? Вам нужно сделать , чтобы улучшить свой рацион?

Тогда присоединяйтесь к нашей класс по здоровому образу жизни!

Почему "образ жизни" , а не "образ жизни"? Потому что есть много различных способов , чтобы иметь здоровый образ жизни. Тем не менее, диета, физические упражнения и управление стрессом являются три ключа к здоровому образу жизни для всех. В этом классе, узнать ответы на эти вопросы:

Диета

· Могу ли я ест правильную пищу?

· Когда я иду в супермаркет, какие продукты я выбираю?

· Какие блюда можно заказать у меня , когда я куда-нибудь поесть в ресторане?

· Как я могу сделать быстро, здоровое питание в домашних условиях?

Упражнение

· Могу ли я получать достаточную физическую нагрузку?

· Какие упражнения лучше всего?

· Как я могу найти время , чтобы заниматься физическими упражнениями?

Стресс управления

· стресс всегда плохо?

· Могу ли я тоже стресс?

· Что я могу сделать стресс в моей жизни?