Almost everyone have a job in socie

Almost everyone have a job in society. Having work is important as it gives certain social status , salary and maintain self-esteem. Job can be rather rewarding. However many people nowadays are leading hectic lifestytes. They work too much and have little breaks. This inevifably leads to stress. Stress means pressure and tension. The causes of stress at work are numerous. These include such as making a presentation to senior executives , leading a formal meeting because many people are afraid of making a speech. Also writing a report with a right deadline or being afraid of losing your job is a serious stress. But stress it is not only over working and having no time for rest / Stress factors also include such situation as visit to the dentist , qnene in the supermarket , travel by air and many others dangerous situations , difficulties at home , etc.
In stressful , women worry more about making mistakes and have more pressure outside work , Therefore they are better at asking for and getting support. Women are in fact often more villnerable. Opposite , men dont like to appear villnerable. They cope with pressure better and report less stress.
There are two main ways which help to deal with stress. Ferstly to investigate the causes of stress or stress risk assessment.We should indentify problem areas, groups and hotsport when risk stress is high.
Secondly , training managers by raising the awareness of the stress and trying to prevent , reduse stress at work


They say that "Life is a big headache on a long noisy road." This statement truly explains life nowadays. Life in the twenty first century is full of stress. From dawn to dusk, everyone has to go through a rigorous schedule. Even children are not exempt from this rush. Everyday there are deadlines to meet, reports to write, bills to pay, meetings to attend, papers to submit, etc.,.
Life is a never-ending race to most people. The everyday grind builds up stress and fatigue. Stress Reduction has become a priority with individuals as well as organizations. People have different ways of escaping the stress and difficulties of modern life. In my opinion the best ways of reducing stress are meditation, exercise and reading books.
Meditation is an effective way to overcome stress. Meditation not only soothes the mind from tension but also regulates heartbeat and blood pressures. It helps an individual in attaining inner peace and equilibrium. Meditation helps in tapping a person"s inner potential and opens his mind to the universal spirit.
Exercise is another way to reduce stress. Exercising not only promotes health but also improves thinking. When a person exercises the muscles in the body get a workout that in turn burn fat. The burning of fat releases stored energy and the person has an exhilarating feeling. This feeling helps the person to overcome stress. Thus Exercise is very useful tool in stress reduction.
Reading also has a beneficial effect on individuals in stress. Reading a great book is very therapeutic to a person with stress. Reading helps the mind to look at other things and reduces the focus on the person"s difficulties. Elegant poetry and beautiful prose can soothe a person"s mind and help him reduce stress in his life.
In conclusion, meditation, exercise and reading are the best ways to reduce stress.

Результаты (русский) 1:

Почти все имеют работу в обществе. Имея работу имеет важное значение, поскольку это дает определенный социальный статус, заработной платы и поддержания самоуважения. Работа может быть довольно полезным. Однако много людей сегодня являются ведущими суете lifestytes. Они работают слишком много и мало перерывов. Этот inevifably приводит к стресс. Стресса означает давление и напряжение. Многочисленные причины стресса на работе. К ним относятся такие как сделать презентацию для старших руководителей, ведет официальное заседание, потому что многие люди боятся делать речь. Написание отчета с правом срок или бояться потерять работу тоже серьезный стресс. Но стресс, это не только над работая и имея не время для отдыха / факторов стресса также включают такие ситуации, как визит к стоматологу, qnene в супермаркете, путешествовать по воздуху и многие другие опасные ситуации, трудностей у себя дома, и т.д. В стрессовых, женщины беспокоиться больше о делать ошибки и больше давление вне работы, поэтому они лучше попросить и получить поддержку. На самом деле женщины часто являются более villnerable. Напротив мужчины не любят появляться villnerable. Они справиться с давлением лучше и доклад меньше стресса.Существует два основных способа, которые помогут справиться со стрессом. Ferstly для расследования причин стресса или напряжения оценки риска. Мы должны идентифицировать проблемные области, группы и hotsport при высоком риском стресс. Во-вторых обучение менеджеров, повышение осведомленности о стресс и пытается предотвратить, reduse стресс на работеОни говорят, что «жизнь является большой головной болью на долго шумной дороге». Это заявление действительно объясняет жизни сегодня. Жизнь в двадцать первом веке полна стресса. От рассвета до заката каждый человек должен пройти через строгий график. Даже дети, не освобождаются от этой пик. Каждый день, есть сроки встретиться, отчеты писать, законопроекты платить, заседаниях присутствовать, документы для отправки, и т.д.,.Жизнь – бесконечная гонка для большинства людей. Повседневной молоть накапливается стресс и усталость. Снижение стресса стало приоритетом с лицами и организациями. Люди имеют разные способы избежать стресса и трудностей современной жизни. На мой взгляд лучшие способы снижения стресса являются медитация, упражнения и чтение книг.Медитация является эффективным способом преодоления стресса. Медитация не только успокаивает ум от напряженности, но также регулирует пульса и кровяного давления. Это помогает человеку в достижении внутреннего мира и равновесия. Медитация помогает в выстукивать человек «s внутренний потенциал и открывает его разум универсального духа.Упражнение это еще один способ уменьшить стресс. Осуществлять не только способствует здоровью, но и улучшает мышления. Когда человек упражнения мышцы тела получить тренировки, которые в свою очередь сжигать жир. Сжигание жира освобождает запасенной энергии, и человек имеет волнующее чувство. Это чувство помогает человеку преодолевать стресс. Таким образом упражнение является очень полезным инструментом для снижения стресса.Чтение также имеет положительное влияние на людей в стресс. Читать великую книгу очень терапевтических человеку с стресса. Чтение помогает уму взглянуть на другие вещи и уменьшает акцент на человека «s трудности. Элегантные стихи и красивые прозе может успокоить человека» s разум и помочь ему уменьшить стресс в своей жизни.В заключение медитация, упражнения и чтение являются лучших способов уменьшить стресс.

Результаты (русский) 2:

Почти все имеют работу в обществе. Имея работу очень важно, поскольку это дает определенный социальный статус, зарплату и сохранить чувство собственного достоинства. Работа может быть довольно полезным. Однако многие люди в настоящее время ведут суете lifestytes. Они работают слишком много и есть маленькие перерывы. Это приводит к inevifably стресса. Стресс означает давление и напряжение. Причины стресса на работе многочисленны. Они включают в себя, например, сделать презентацию для руководителей, ведущих официальную встречу, потому что многие люди боятся сделать речь. Также написание отчета с правой срока или боясь потерять работу является серьезным стрессом. Но стресс это не только на работе и не имея времени для отдыха / Факторы стресса также включают в себя такую ​​ситуацию как визит к стоматологу, qnene в супермаркете, путешествия по воздуху и многие другие опасные ситуации, трудности дома, и т.д.
в стрессовых, женщины больше беспокоиться о том, ошибки и больше давления за пределами работы, поэтому они лучше просить и получать поддержку. Женщины на самом деле часто более villnerable. Напротив, мужчины не любят появляться villnerable. Они справляются с давлением лучше и сообщить меньше стресса.
Есть два основных способа, которые помогают справиться со стрессом. Ferstly по расследованию причин стресса или напряжения assessment.We риска должны indentify проблемных областей, групп и HotSport когда стресс риск высок.
Во-вторых, менеджеры по обучению по повышению осведомленности стресса и пытается предотвратить, reduse стресс на работе говорят, что "Жизнь является большой головной болью на длительное шумной дороги." Это заявление действительно объясняет жизнь в наши дни. Жизнь в двадцать первом веке полна стресса. От рассвета до заката, каждый должен пройти через строгий график. Даже дети не освобождены от этого порыва. Каждый день есть сроки для удовлетворения, сообщает писать, счета для оплаты, встречи посещать, документы представить, и т.п.,. Жизнь никогда не заканчивается гонка для большинства людей. Повседневная молоть накапливается стресс и усталость. Сокращение Стресс стал приоритетным с физическими лицами, а также организациями. Люди имеют разные способы избежать стресса и трудности современной жизни. На мой взгляд, лучшие способы снижения стресса являются медитация, физические упражнения и чтение книг. Медитация является эффективным способом преодоления стресса. Медитация не только успокаивает ум от напряжения, но также регулирует сердцебиение и давление крови. Это помогает человеку в достижении внутреннего мира и равновесия. Медитация помогает в освоении человека "S внутренний потенциал и открывает свой ​​ум, чтобы всеобщего духа. Упражнение это еще один способ уменьшить стресс. Осуществление не только способствует здоровью, но и улучшает мышление. Когда человек осуществляет мышцы тела получить тренировки, что в свою очередь, сжигать жир. Сжигание жира релизов запас энергии, и человек имеет волнующий чувства. Это чувство помогает человеку преодолеть стресс. Таким образом Упражнение очень полезным инструментом снятия стресса. Чтение также оказывает благотворное влияние на людей в стресс. Чтение большую книгу очень терапевтическим для человека со стрессом. Чтение помогает ум, чтобы смотреть на других вещах и снижает внимание на человека "S трудности. Элегантный и красивый поэзия проза может успокоить человека "S ум и помочь ему уменьшить стресс в своей жизни. В заключение, медитация, физические упражнения и чтение являются лучших способов уменьшить стресс.