A healthy mind in a healthy bodyOne

A healthy mind in a healthy bodyOne of the biggest problems today is lack of activity. We know it's good for us but avoid it like the plague either because we're used to being sedentary or afraid that exercise has to be vigorous to be worth our time. The truth is, movement is movement and the more you do, the healthier you'll be. Even moderate activities like chores, gardening and walking can make a difference.

Результаты (русский) 1:

Здоровый дух в здоровой bodyOne из самых больших проблем сегодня является отсутствие активности. Мы знаем это хорошо для нас, но избежать его, как чумы либо потому, что мы привыкли к сидячей или боится, что упражнения должна быть энергичной, чтобы быть стоит нашего времени. Правда движение – движение и чем больше вы делаете, чем здоровее вы будете. Даже умеренные виды деятельности, как хлопоты, Садоводство и ходьба может сделать разницу.

Результаты (русский) 2:

Здоровый дух в здоровом bodyOne из самых больших проблем сегодня является отсутствие активности. Мы знаем, что это хорошо для нас, но избежать его, как чумы либо потому, что мы привыкли к тому, сидячий или боится, что физические упражнения должен быть энергичным, стоит наше время. Правда, движение есть движение и чем больше вы делаете, тем здоровее вы будете. Даже умеренные виды деятельности, как делами, садоводства и ходьба может сделать разницу.