But, initially, keeping detailed re

But, initially, keeping detailed records will help you work toward your main goal: reaching a healthy weight. Make these initial steps easier on yourself by keeping your food record and serving-sizes chart handy and logging your entries after each meal instead of at day's end.

Результаты (украинский) 1:

Але спочатку, зберігаючи докладні звіти допоможе вам працювати над вашою основною метою: досягти здорового ваги. Полегшення ці перші кроки на себе, зберігаючи їжі запис і розмірах виступаючого діаграми під рукою і журналювання введені дані, після кожного прийому їжі, а не в кінці дня.

Результаты (украинский) 2:

Але, на початковому етапі, зберігаючи докладні записи допоможе вам працювати в напрямку головної мети: досягнення здорового ваги. Зробити ці перші кроки легше на себе, зберігаючи свій запис їжі і сервіровки-діаграмі розмірів зручні і протоколювання введені дані після кожного прийому їжі, а не в кінці дня.

Результаты (украинский) 3:

Але,%20спочатку%20ведення%20детальну%20записи%20буде%20допомогти%20ти%20Праця%20до 20% свого%20основні%20мети:%20досягнення%20а%20здорового%20ваги.%20роблять%20ці%20початкового%20кроки%20легше%20на 20%себе%20за 20% збереження%20вашого%20їжі%20рекорд%20а%20служіння розмір%20графік%20зручних%20а%20журналювання%20вашого%20записи%20після%20кожного%20Обід%20замість%20з 20% на 20% день%27s%20кінця.