Blueberries are indigo-colored roun

Blueberries are indigo-colored round berries produced by a perennial flowering plant. Although blueberries are small, they pack a surprisingly long list of essential nutrients and antioxidants. That’s why blueberries cemented their place as one of the most nutritious of all superfoods! And if you need more convincing, check out our list of the amazing health benefits of blueberries:
1. Concentrated Level of Vitamin C

Blueberries are a rich source of vitamin C or ascorbic acid. Just a serving will satisfy 25% of your RDA of this vitamin. Vitamin C acts as an antioxidant, it protects from cellular damage caused by free radicals. This nutrient facilitates collagen production and boosts gum health. It also strengthens the immune system and protects from common infections. Even better, vitamin C keeps the skin clear, smooth and younger-looking!

Результаты (русский) 1:

Черника – цвета индиго круглые ягоды, производимые многолетнее растение. Хотя Черника являются небольшими, они пакуют удивительно длинный список необходимых питательных веществ и антиоксидантов. Вот почему голубика укрепил свое место как один из самых питательных всех суперпродуктов! И если вам нужно более убедительными, проверить наш список удивительные преимущества для здоровья ягод черники:1. концентрированные уровень витамина сЧерника – богатый источник витамина С, или аскорбиновая кислота. Просто обслуживание удовлетворят 25% от вашего RDA этого витамина. Витамин С действует как антиоксидант, защищает от клеточных повреждений, вызванных свободными радикалами. Этот питательный облегчает производство коллагена и повышает десен здоровья. Она также укрепляет иммунную систему и защищает от распространенных инфекций. Даже лучше витамин C сохраняет кожу ясно, гладкой и младшим смотреть!

Результаты (русский) 2:

Черника индиго цвета круглые ягоды, произведенные с помощью многолетних цветущих растений. Хотя голубика маленький, они упаковывают удивительно длинный список необходимых питательных веществ и антиоксидантов. Вот почему черника укрепил свое место в качестве одного из наиболее питательным всех суперпродуктов! А если вам нужно более убедительно, проверить наш список удивительных преимуществ для здоровья ягод черники:
1. Концентрированный уровень витамина С голубику являются богатым источником витамина С или аскорбиновой кислоты. Просто порция удовлетворит 25% вашего RDA этого витамина. Витамин С действует как антиоксидант, он защищает от повреждения клеток, вызванных свободными радикалами. Это питательное вещество облегчает производство коллагена и повышает здоровье десен. Она также укрепляет иммунную систему и защищает от распространенных инфекций. Даже лучше, витамин С поддерживает ясно, гладкой и молодых перспективных кожи!

Результаты (русский) 3:

черника - индиго цветные раунда ягоды, произведенного многолетние растение.хотя голубика невелики, кладут на удивление долго перечень основных витаминов и антиоксидантов.вот почему голубика укрепил свое место как один из наиболее питательных всех супер пищи!и если тебе нужна более убедительными, проверь список наших удивительных преимуществ для здоровья ягод:
1.в основном уровень витамина C

голубика являются богатым источником витамина C или аскорбиновой кислоты.просто, обслуживающих удовлетворит 25% ваших рпр этого витамина.витамин с, выступает в качестве антиоксидантов, он защищает от сотовых операторов, ущерб, причиненный в результате свободных радикалов.это облегчает и стимулирует производство коллагена питательных веществ - здоровье.она также укрепляет иммунную систему и защищает от обычных инфекций.даже лучше, витамин с помогает кожи четкие, гладкие и молодых перспективных!