HomeAboutStart MeditatingAdvertiseW

HomeAboutStart MeditatingAdvertiseWrite For UsContact
How to Add Meaning to Your Life (And Feel Incredibly Fulfilled)

Tweet
66
Share
182
+1
15
Pin
13
SHARES 276
meaningful lifeBy Chantalle Gerber

You’ve probably asked yourself these questions countless times,
“Why am I here?”, “What’s the point of it all?” and “what am I meant to do with my life?”

At the end of the day, what you’re really looking for is to live a meaningful and purposeful life…a life that matters.

Am I right?

You’re worried that you’re going about your life the wrong way and that by the time you’re 50 or 60, you’ll have nothing but a deep sense of regret and unfulfilment.

It makes sense though. Because the truth is, we only get to live once.

So what makes a meaningful life and a life that matters?

The secret to a meaningful life

The truth is, there is no secret!

What is meaningful depends on each person. There is no one formula for living a meaningful and rich life. Finding meaning is your own personal journey to discovering what really matters in life and then pursuing those things.

But wait…the good news is that you can do it.

You can find meaning in your life. Meaning is out there and it’s waiting for you, if you know where to look for it.

To help you find your path, there are some different patterns and common ways that people have come to live a rich, meaningful and deep life.

You can use these things as your personal guide to living a fulfilling and meaningful life, and one that you would be proud of when all your precious moments are near its end.

1. Find your significance

We often ask ourselves “What am I supposed to do with my life or what is my purpose?”

The answer is in significance.

Everybody wants to leave their mark in this world. They want to be able to feel as though their life served a purpose, and usually that purpose is linked to having a valuable and significant impact in the world.

For some, it’s enough to simply make a valuable contribution to just one other person, and for others, they want to influence a whole community or even the world.

What is your significance?

What do you dream that you could do in this world? And what drives you?

To live a meaningful and fulfilling life, find out what matters most to you in this world and then choose to make an impact with it.

2. Choose wholeness over happiness

Don’t get me wrong. Happiness is very important in life. However, when everything we do is aimed at pursuing happiness, it becomes dangerous.

This is because, it assumes that happiness should be our default position, but happiness does not teach us anything. It is our challenges and failures that grow us and make us who we are.

So what about wholeness?

“Wholeness is what we ought to be striving for and part of that is sadness, disappointment, frustration, failure; all of those things which make us who we are”. – Hugh Mackay
Another important thing to remember about striving solely for happiness is that happiness is often more about being a taker rather than a giver. Essentially, we are happy when we get what we want…or at least that’s what we think.

“Happiness without meaning characterizes a relatively shallow, self-absorbed or even selfish life, in which things go well, needs and desires are easily satisfied, and difficult or taxing entanglements are avoided”. – Roy F. Baumeister
So, to find more meaning in your life, strive for wholeness above happiness. Certainly embrace happiness when it comes your way, but don’t let it be your ultimate goal in life.

Otherwise, you are likely to find little meaning, growth and purpose, and may find yourself living solely for your own good rather than enriching the lives of others.

3. Be intentional

Are you being intentional about ‘building’ powerful meaning in your life?

Are you choosing to make your moments in life matter or are you disregarding opportunities that could potentially add to an incredibly meaningful life?

Sometimes the answer to creating meaning in our life lies in the very small opportunities all around us where we can connect with others, contribute to others and constantly consider new ways to make all of our moments matter.

4. Embrace mindfulness and self-reflection

You need to be present with your experiences if you want to find meaning in them.

Mindfulness and self-reflection is about being aware of what we are doing and who we are.

“Mindfulness is the awareness that emerges through paying attention on purpose, in the present moment, and non-judgementally, to things as they are.” – Jon Kabat-Zinn

To find meaning, we need to learn how to really experience the moment and then go deeper into ourselves, and ask questions like “What is important to me, what makes me fulfilled and what do I want to do in my life?”.

We need to take time away from our busy lives and allow ourselves to reflect, experience and make sense of

Результаты (русский) 1:

HomeAboutStart MeditatingAdvertiseWrite для насКонтактыКак добавить смысл в вашей жизни (и чувствовать себя невероятно выполнены)Чирикать66Предоставить общий доступ182+ 115PIN-код13АКЦИИ 276значимые lifeBy Chantalle GerberВы вероятно спросил себе эти вопросы бесчисленное количество раз,«Почему я здесь?», «Что такое точка все это?» и «что я хотел сделать с моей жизнью?»В конце дня что вы действительно ищете это жить значимой и целенаправленной жизни... жизни, что имеет значение.Я прав?Вы беспокоитесь, что вы собираетесь о вашей жизни неправильный путь и что к тому времени, вы 50 или 60, вы будете ничего не но глубокое чувство сожаления и unfulfilment.Это имеет смысл, хотя. Потому что правда, мы только получаем жить один раз.Так что же делает смысл жизни и жизни, что имеет значение?Секрет к значимой жизниПравда, существует не секрет!Смысл зависит от каждого человека. Нет одной формулы для значимого и богатой жизни. Поиск смысла это ваше собственное личное путешествие к открытию, что действительно важно в жизни и затем преследуя эти вещи.Но подождите,..., хорошие новости, что вы можете сделать это.Вы можете найти смысл в вашей жизни. Смысл там, и он ожидает вас, если вы знаете, где искать его.Чтобы помочь вам найти свой путь, есть несколько различных моделей и распространенных способов, что люди стали жить богатой, значимой и глубокой.Вы можете использовать эти вещи как ваш личный гид, чтобы жить полноценной и значимой жизни и что вы бы гордиться тем, когда все ваши драгоценные моменты близки к концу.1. Найдите ваше значениеМы часто спрашивают себя «Что я должен делать с моей жизни или что это моя цель я?»Ответ заключается в значение.Каждый хочет оставить свой след в этом мире. Они хотят, чтобы иметь возможность почувствовать, как будто их жизнь служат цели, и обычно эти цели связаны с имеющей ценный и значительное влияние в мире.Для некоторых это достаточно просто внести ценный вклад в только один человек, а для других, они хотят влиять на всю общину или даже мира.Каково ваше значение?Что вы мечтаете, что вы могли бы сделать в этом мире? И что движет вами?Чтобы жить значимой и полноценной жизни, выясните, что самое главное для вас в этом мире и затем решили сделать удар с ним.2. Выберите цельность за счастьеНе поймите меня неправильно. Счастье это очень важно в жизни. Однако когда все, что мы делаем направлены на достижение счастья, оно становится опасным.Это потому, что она предполагает, что счастье должно быть нашей позиции по умолчанию, но счастье не учит нас ничего. Это наши проблемы и неудачи, которые растут нас и заставить нас, кто мы.Так что о целостности?«Целостность является то, что мы должны стремиться для и частью этого является разочарование, разочарование, печаль, провал; все из тех вещей, которые делают нас, кто мы». – Маккай ХьюЕще одна важная вещь, чтобы помнить о стремление только счастье это счастье часто больше о том, берущий, вместо того, чтобы податель. По сути, мы рады, когда мы получаем, что мы хотим,... или, по крайней мере, это то, что мы думаем.«Счастье без смысли характеризует сравнительно неглубоко, самостоятельно всасывается или даже эгоистичных жизни, в которой все пойдет хорошо, потребности и желания легко удовлетворены и избежать трудной или таксирует спутывания». -Рой ф BaumeisterТаким образом чтобы найти больше смысла в своей жизни, стремиться к цельности выше счастья. Конечно объятия счастье, когда речь заходит ваш путь, но не позволяйте ей быть ваша конечная цель в жизни.В противном случае вы, вероятно найти мало смысла, роста и цели и может найти себе жить исключительно для вашего собственного хорошо вместо того, чтобы обогатить жизнь других людей.3. быть преднамереннымВы быть преднамеренным о «дом» мощный смысл в вашей жизни?Вы выбираете сделать ваши моменты в жизни материи, или вы игнорируя возможности, которые потенциально могли бы добавить к невероятно значимой жизни?Иногда ответ на создание смысл в нашей жизни лежит в очень малых возможностей, все вокруг нас, где мы можем общаться с другими людьми, способствовать другим и постоянно рассмотреть новые пути, чтобы сделать все наши моменты материи.4. принять внимательность и самоанализаВы должны присутствовать с вашим опытом, если вы хотите, чтобы найти смысл в них.Mindfulness and self-reflection is about being aware of what we are doing and who we are.“Mindfulness is the awareness that emerges through paying attention on purpose, in the present moment, and non-judgementally, to things as they are.” – Jon Kabat-ZinnTo find meaning, we need to learn how to really experience the moment and then go deeper into ourselves, and ask questions like “What is important to me, what makes me fulfilled and what do I want to do in my life?”.We need to take time away from our busy lives and allow ourselves to reflect, experience and make sense of

Результаты (русский) 2:

HomeAboutStart MeditatingAdvertiseWrite Для нассвязь
Как добавить смысл вашей жизни (и чувствовать себя невероятно правдивое)

Tweet
66
Поделиться
182
+1
15
Pin
13
акций 276
содержательную lifeBy Chantalle Gerber

Вы, наверное , задавали себе эти вопросы бесчисленное количество раз,
"Почему я здесь?" "Какой смысл всего? это" и "то , что я хотел сделать с моей жизнью?"

в конце концов, что вы действительно ищете, чтобы жить осмысленной и целенаправленную жизнь ... жизнь , которая имеет значение .

Я прав?

вы обеспокоены тем, что вы собираетесь о вашей жизни неверный путь , и что к тому времени , когда вы 50 или 60, вы не будете иметь ничего , кроме глубокого чувства сожаления и невыполнение.

Это имеет смысл , хотя , Потому что истина, мы только получаем жить один раз.

Так что же делает содержательную жизнь и жизнь , что имеет значение?

Секрет осмысленной жизни

Истина заключается в том , что нет никакого секрета!

Какой смысл зависит от каждого человека. Там не одна формула для жизни содержательную и богатую жизнь. Поиск смысла это ваше собственное личное путешествие , чтобы выяснить , что действительно имеет значение в жизни , а затем проводит эти вещи.

Но подождите ... хорошая новость заключается в том, что вы можете это сделать.

Вы можете найти смысл в своей жизни. Смысл есть там и ждет вас, если вы знаете , где искать.

Чтобы помочь вам найти свой путь, есть несколько различных моделей и общих способов , которыми люди пришли , чтобы жить богатой, содержательную и глубокую жизнь.

Вы можете использовать эти вещи в качестве личного гида тому, чтобы жить полноценной и осмысленной жизни, и тот , который вы бы гордиться , когда все ваши драгоценные моменты вблизи ее конца.

1. Найди значение

Мы часто спрашиваем себя : "Что я должен делать с моей жизнью или , что моя цель?»

Ответ на этот вопрос по своему значению.

Каждый хочет оставить свой след в этом мире. Они хотят , чтобы иметь возможность чувствовать , как будто их жизнь служила цели, и обычно эта цель связана с имеющей ценное и значительное влияние в мире.

Для некоторых, это достаточно просто внести ценный вклад в дело только с одним человеком, и для других, они хотят влиять на все общество или даже мир.

Каково ваше значение?

что ты во сне , что вы могли бы сделать в этом мире? А что движет вами?

Чтобы жить осмысленной и полноценной жизни, узнать, что самое главное для вас в этом мире , а затем выбрать , чтобы сделать удар с ним.

2. Выберите цельность над счастьем

Не поймите меня неправильно. Счастье очень важно в жизни. Однако, когда все , что мы делаем, направлено на счастье преследуя, это становится опасным.

Это происходит потому, что предполагается , что счастье должно быть наше положение по умолчанию, но счастье не учит нас чему - либо. Это наши проблемы и неудачи , которые растут нас и делают нас теми , кто мы есть.

Так что о цельности?

"Целостность это то , что мы должны стремиться к и часть того , что печаль, разочарование, разочарование, неудача; все те вещи , которые делают нас , кто мы есть ". - Хью Маккей
Еще одна важная вещь , чтобы помнить о стремлении исключительно для счастья , что счастье часто больше о том , берущий , а не дающий. По существу, мы счастливы , когда мы получаем то , что мы хотим ... или , по крайней мере , это то, что мы думаем.

"Счастье без смысла характеризует сравнительно неглубоко, эгоцентричным или даже эгоистично жизнь, в которой дела идут хорошо, потребности и желания легко удовлетворить, и трудные или таксировать заграждений избежать ". - Рой Ф. Баумейстер
Таким образом, чтобы найти больше смысла в вашей жизни, стремиться к цельности выше счастья. Конечно , охватить счастье , когда речь идет свой путь, но не пусть это будет ваша конечная цель в жизни. В

противном случае, вы, вероятно, найдут мало смысла, роста и цели, и может найти себя , живущих исключительно для своего собственного блага , а не обогащать жизни других людей.

3. Будьте намеренным

Вы быть преднамеренным о "строительстве" мощный смысл в вашей жизни?

Вы выбираете , чтобы сделать свои моменты в жизни материи или вы не обращая внимания возможности , которые потенциально могли бы добавить к невероятно осмысленной жизни?

Иногда ответ на создание смысла в нашей жизни лежит в очень маленьких возможностей все вокруг нас , где мы можем общаться с другими людьми, способствуют другим и постоянно рассматривать новые способы , чтобы сделать все наши моменты материи.

4. Объятия осознанность и саморефлексии

Вам нужно присутствовать с опытом , если вы хотите , чтобы найти смысл в них.

Внимательность и саморефлексии о том , известно о том, что мы делаем , и кто мы.

"Осознанность является осознание того, что появляется через обращая внимание на цели, в настоящий момент, и не judgementally, к вещам , так как они " . - Джон Кабат-Зинн

чтобы найти смысл, нам нужно узнать , как на самом деле испытать момент , а затем идти глубже в себя, и спросить такие вопросы , как "Что важно для меня, что делает меня и выполнил то , что я хочу делать в своей жизни?".

Мы должны занять некоторое время вдали от нашей занятой жизни и позволить себе , чтобы отразить, опыт и иметь смысл