Do You Three Meals a Day? How many

Do You Three Meals a Day? How many meals you have each day depends on your activity level and personal preference. Some people feel and work best on four or small meals. It is thought that eating a big breakfast, less lunch and a very small supper will aid digestioni. In other words, you should king, lunch like a prince and dine like a pauperi. This allows the digestive system to break down food during the active part of the day and give you a steady supply of nutrients. If you eat a heavy meal during the evening, it may not be digested properly and may cause indigestion.

Результаты (русский) 1:

Вы три раза день? Сколько еды, у вас каждый день, зависит от уровня активности и личных предпочтений. Некоторые люди чувствуют себя и лучше всего работают на четырех или небольших блюд. Считается, что есть большой завтрак, меньше обед и очень маленький ужин поможет digestioni. Другими словами вы должны король, обед как Принц и пообедать как pauperi. Это позволяет пищеварительной системе, чтобы сломать пищи во время активной части дня и дать вам стабильную поставку питательных веществ. Если вы едите тяжелую пищу в течение вечера, он не может быть правильно усваивается и может вызвать расстройство желудка.

Результаты (русский) 2:

Есть ли у вас три раза в день? Сколько еды у вас есть каждый день, зависит от вашего уровня активности и личных предпочтений. Некоторые люди чувствуют и лучше всего работают на четырех или небольших приемов пищи. Считается, что есть большой завтрак, меньше обед и очень маленький ужин поможет digestioni. Другими словами, вы должны король, обед как принц и пообедать, как pauperi. Это позволяет пищеварительной системе, чтобы сломать пищу во время активной части дня и дать вам постоянный приток питательных веществ. Если вы едите тяжелую пищу в течение вечера, она не может быть переварены должным образом и может вызвать расстройство желудка.

Результаты (русский) 3:

ты три раза в день?- сколько раз ты каждый день, зависит от вашего уровня активности и личных предпочтений.некоторые люди чувствуют, и лучше всего работают на четыре или небольшими порциями.считается, что есть большой завтрак, обед и ужин не очень небольшой поможет digestioni.другими словами, вы должны короля, обед, как князь и пообедать, как pauperi.это позволяет пищеварительной системы, чтобы разрушить питание во время активной части день и дать вам стабильные поставки питательных веществ.если вы едите тяжелых металлов в течение вечера, оно не может быть минерализован надлежащим образом и может вызвать несварение.