In today's fast-moving world, peopl

In today's fast-moving world, people have less and less time to spend eating, let alone cooking. It is probably for this reason that junk food has become so popular, and there's no doubt that it's here to stay. In fact, it seems that you simply can't get away from it. One British hotel group recently announced that its guests are able to order fast food through room service, a move which is seen by many as signifying a new era in the couch potato lifestyle. So what exactly is junk food?
Basically, it is anything that is high in calories but lacking in nutrition. Hamburgers, crisps, chocolate bars and hot dogs fall into this category. Pizzas, although they can have vegetable and cheese top¬pings, are also included as they contain a lot of fat.
Obviously, a diet of junk food is not the best thing for your health, particularly as it is high in saturated fat. In 1993, the Journal of the National Cancer Institute reported this type of fat to be associated with a greater risk of cancer.
Apart from the risk of cancer, another side effect of consuming highly fattening junk food is that you are likely to gain weight. This is especially true because you tend to eat more, as junk food is less satisfying and lower in vital nutrients than health¬ier food.
The best advice, then, for those who cannot live without their hamburgers or chocolate bars, is to limit the amount of junk food they eat. A little now and then will probably do no harm. But why have our eating habits changed? "It's lack of time and loss of tradition," says one expert.
He explains that people are too busy to cook and eat proper meals, so they grab whatever is available - and that is usually junk food. Also, the style of life represented on TV, especially in music videos, is fast. Young people pick up the idea that speed means excitement, whereas anything tradi¬tional is slow and boring. As a result, they turn down traditional food and go for junk food instead.
Another alarming thing about people's lifestyles today is that while the amount of junk food we eat has increased, the amount of exercise we do has actually decreased. Exercise plays an important part in keeping the body fit and healthy; it helps to control our weight and, if taken regularly, can also decrease our chances of having a heart attack in later life.
What is more, you don't have to exercise much to gain visible benefits. Doctors say that twenty min¬utes' exercise three times a week is all that is nec¬essary.
Even though people nowadays are actually far more aware of the importance of exercise and a healthy diet than they were a few years ago, the new unhealthy way of life is surprisingly popular. This is illustrated by statistics gathered by researchers over the past two decades.
Recent research has shown that young French people, who prefer burgers and chips to rich gourmet dishes, tend to become overweight Weight gained in adolescence is extremely hard to lose in later life, so researchers are predicting that the new French generation are not going to be admired for their slim figures as the French have traditionally been.
Researchers suggest that the new generation will be much more likely to suffer from heart and liver disease. What can't be emphasised enough is the fact that a balanced diet and regular exercise bring significant health benefits.
You can gain anything from glowing skin to an all-round feeling of good health. One way or another, the vast majority of people seem to be missing out on this, due mainly to the pressures of modern life.
Ironically, if they were to make time to exercise and improve their eating habits, they would probably find that they were far better equipped to deal with their stressful lifestyles than they are now.

Результаты (русский) 1:

В сегодняшнем быстро меняющемся мире люди имеют меньше и меньше времени тратить еды, не говоря уже о кулинарии. Это, вероятно, по этой причине, что нездоровая пища стала настолько популярной, и нет никаких сомнений в том, что именно здесь остаться. В самом деле кажется, что вы просто не можете получить от него. Одна британская группа недавно объявила, что своим гостям возможность заказать быстрого питания через обслуживание, шаг, который рассматривается многими как означающий новую эпоху в жизни лентяй. Так что же такое нездоровой пищи?В основном это ничего, что является высоким содержанием калорий, но не хватает в питании. Гамбургеры, чипсы, шоколадные батончики и хот-доги попадают в эту категорию. Пиццы, хотя они могут иметь овощей и сыра top¬pings, также включены, они содержат много жиров.Очевидно диета нездоровой пищи является не самое лучшее для вашего здоровья, особенно как это высоким содержанием насыщенных жиров. В 1993 году журнал национального института рака сообщил этот тип жира, чтобы быть связано с большим риском рака.Помимо риска рака другой побочный эффект потребления высоко откорма нездоровую пищу является, что вы, вероятно набрать вес. Это особенно верно, потому что вы, как правило, едят больше, как нездоровая пища менее удовлетворение и ниже в жизненно важных питательных веществ, чем health¬ier пищи.Самый лучший совет, для тех, кто не может жить без их гамбургеры или шоколад, то ограничить количество нежелательной пищи, которую они едят. Немного сейчас, и тогда, вероятно, будет делать никакого вреда. Но почему изменились наши привычки в еде? «Это в отсутствие времени и потере традиции,» говорит один эксперт.Он объясняет, что люди слишком заняты, чтобы приготовить и съесть надлежащего питания, поэтому они захватить все, что доступно - и это, как правило, нездоровой пищи. Кроме того стиль жизни, представленные на ТВ, особенно в музыкальных клипах, быстро. Молодые люди забрать мысль, что скорость означает волнение, тогда как ничего tradi¬tional медленным и скучным. В результате они повернуть вниз традиционной пищи и вместо этого пойти на нездоровую пищу.Еще одна тревожная вещь о народной жизни сегодня является, что хотя увеличилось количество нездоровой пищи, которую мы едим, количество упражнений, что мы делаем на самом деле уменьшилось. Упражнение играет важную роль в поддержании тела здоровым; Он помогает контролировать вес и, если принимать регулярно, можно также уменьшить наши шансы сердечного приступа в дальнейшей жизни.Более того вам не придется осуществить многое получить видимые преимущества. Врачи говорят, что двадцать min¬utes Упражнение три раза в неделю-это все, что nec¬essary.Даже несмотря на то, что сегодня люди на самом деле гораздо больше осознают важность упражнения и здоровое питание, чем они были несколько лет назад, новый нездоровый образ жизни удивительно популярен. Это иллюстрируется статистические данные, собранные исследователями в последние два десятилетия.Недавние исследования показали, что молодых французов, которые предпочитают богатые блюда гамбургеры и чипсы, склонны стать избыточный вес, вес приобретенный в подростковом возрасте очень трудно потерять в более поздний период жизни, поэтому исследователи предсказывают, что новое поколение французской не собирается быть восхищаются за их тонкий цифры как традиционно были французы.Researchers suggest that the new generation will be much more likely to suffer from heart and liver disease. What can't be emphasised enough is the fact that a balanced diet and regular exercise bring significant health benefits.You can gain anything from glowing skin to an all-round feeling of good health. One way or another, the vast majority of people seem to be missing out on this, due mainly to the pressures of modern life.Ironically, if they were to make time to exercise and improve their eating habits, they would probably find that they were far better equipped to deal with their stressful lifestyles than they are now.

Результаты (русский) 2:

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, люди все меньше и меньше времени, чтобы провести еды, не говоря уже о кулинарии. Это, вероятно, по этой причине, что нездоровая пища стала настолько популярной, и нет сомнений, что он здесь, чтобы остаться. На самом деле, кажется, что вы просто не можете получить от него. Один британская группа отель недавно объявила, что ее гости могут заказать еду через быстрый обслуживание, ход, который, по мнению многих, как означающее новую эру в жизни домосед. Итак, что же является нежелательной пищи?
В основном, это все, что является высоким содержанием калорий, но не хватает в питании. Гамбургеры, чипсы, шоколадные батончики и горячие собаки попадают в эту категорию. Пицца, хотя они могут иметь и растительные сыр top¬pings, также включены, поскольку они содержат много жира.
Очевидно, что диета нездоровой пищи не самое лучшее для вашего здоровья, особенно, как это с высоким содержанием насыщенных жиров. В 1993 году журнал Национального института рака сообщили этот тип жира, связано с большим риском рака.
Помимо риска рака, другой побочный эффект потребления высоко откорма нездоровую пищу, что вы, вероятно, чтобы набрать вес. Это особенно верно, потому что вы, как правило, едят больше, а нездоровая пища меньше удовлетворения и меньше, чем жизненно важных питательных веществ health¬ier пищи.
Лучший совет, то для тех, кто не может жить без своих гамбургеров или шоколадные батончики, это ограничить количество нездоровой пищи они едят. Немного в настоящее время, а затем, вероятно, не причинять вреда. Но почему наши привычки в еде изменилось? "Это нехватка времени и потери традиции," говорит один из экспертов.
Он объясняет, что люди слишком заняты, чтобы приготовить и съесть надлежащее питание, поэтому они захватить все, что доступно - и это, как правило, нездоровой пищи. Кроме того, стиль жизни представлены по телевизору, особенно в музыкальных клипах, быстро. Молодые люди подобрать идею, что скорость означает волнение, в то время как ничего tradi¬tional является медленным и скучным. В результате, они отвергают традиционные блюда и пойти на нездоровую пищу вместо.
Другой тревожный вещь об сегодняшнего людей образ жизни является то, что в то время как количество нездоровой пищи, которую мы едим, увеличилось, количество физических упражнений мы делаем на самом деле уменьшается. Упражнение играет важную роль в поддержании тело в форме и здоровым; это помогает контролировать свой ​​вес, и, если принимать регулярно, может также уменьшить наши шансы на сердечный приступ в дальнейшей жизни.
Более того, вы не должны проявлять большую пользу видимые преимущества. Врачи говорят, что двадцать min¬utes "упражнение три раза в неделю это все, что nec¬essary.
Даже если люди в настоящее время на самом деле гораздо больше, знают о важности физических упражнений и здорового питания, чем они были несколько лет назад, новый нездоровый образ жизни удивительно популярным. Это иллюстрируется статистикой, собранной исследователями в течение последних двух десятилетий.
Недавние исследования показали, что молодые французы, которые предпочитают гамбургеры и чипсы в богатых изысканных блюд, как правило, становятся избыточный вес Вес получил в подростковом возрасте чрезвычайно трудно потерять в дальнейшей жизни, поэтому исследователи предсказывают, что новый французский поколение не будет восхищение их стройных фигур, как французы традиционно.
Исследователи предполагают, что новое поколение будет гораздо чаще страдают от болезни сердца и печени. То, что не может быть подчеркнуто достаточно тот факт, что сбалансированная диета и регулярные физические упражнения приносят значительную пользу для здоровья.
Вы можете получить что-нибудь от светящейся кожей, чтобы всесторонне чувство хорошего здоровья. Так или иначе, подавляющее большинство людей, кажется, не быть на это, в основном благодаря давлению современной жизни.
Как ни странно, если бы они были, чтобы сделать время, чтобы тренироваться и совершенствовать свои привычки в еде, они, вероятно, считают, что они были далеко лучше оснащены для борьбы с их стрессовые образа жизни, чем они есть сейчас.

Результаты (русский) 3:

В современном быстро меняющемся мире, люди меньше и меньше времени на прием пищи, не говоря уже приготовления пищи. Вероятно, по этой причине неполноценной пищи стала столь популярной, и нет сомнений, что это здесь остаться. В самом деле, кажется, что вы просто не получите. Один из британских hotel Group недавно объявил о том, что его клиенты могут заказать быстрое питание в номер,Шаг, который рассматривается многими как подтверждающий новую эру в ложе картофель образа жизни. Так что же такое неполноценной пищи?
в основном, это ничего, что является высоким в калориях, но не хватает питания. Котлеты, чипсы, шоколад и горячие сосиски попадают в эту категорию. Пиццы, хотя они могут иметь овощей и сыра верхней¬эхо-запросов, так как они содержат много жира.
очевидно,