Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
Витамины специальные органические вещества, которые необходимы для организма. Они не обеспечивают энергию и не пластики, но они участвуют в обмене веществ в качестве катализаторов. Они необходимы для формирования тканей ферментов, которые влияют на трансформацию веществ в клетках и тканях организма. Н. Лунин, русский врач, был первым, чтобы установить (в 1880 году) Присутствие этих веществ (позже названные витаминами) в food.About 20 витаминов известны сегодня. Они обозначены буквами А, В, С, D, Е, К, Р, и т.д. положение химического ком и физиологическую роль большинства витаминов уже определены. Некоторые витамины растворимы в воде (В и С), растворимы в воде, в то время как другие (А, Е, К) растворимы только в жирах. Ежедневные требования Vita минут измеряется в миллиграммах и даже частей milligram.Fresh разнообразной пищи, как правило, содержит достаточное количество витаминов для organism.Vitamin А содержится в зеленых растениях и является необходимым для правильного роста костей, для питания Роговица глаза и для надлежащего функционирования ночного видения. Витамин B действительно сложная группа витаминов, пятнадцать из которых уже были идентифицированы. Некоторые из них необходимы для роста, для правильного функционирования нервной системы, для правильного формирования эритроцитов.
Витамин С предотвращает цингу и содержится в свежих овощах и цитрусовых.
Витамин D предотвращает рахит, авитаминоз Е может привести к бесплодие. Длительное дефицит каких-либо витаминов приводит к заболеванию, известному как авитаминоза. Большинство авитаминозов сопровождаются пониженной трудоспособностью, быстрая утомляемость, пониженная сопротивляемость организма к инфекции, неправильное развитие и задержке роста у детей. распространенным заболеванием недостаток витамина в Europehas несомненно, рахита (дефицит витамина D). Примеры заболеваний, связанных с недостаточностью витамина, которые все еще широко распространена и в других регионах земного шара, включают бери-бери (на рисовых еды странах на Востоке) и пеллагра (среди населения, существующих на кукурузу диет).
переводится, пожалуйста, подождите..