Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
(1 ---) Возможно, вы делаете плохо на экзаменах, потому что вы не можете вспомнить факты и цифры или слова и структуры на иностранном языке. Вы всегда теряете вещи или забывая книги, необходимые для школы в тот день? Расслабьтесь! Помощь под рукой. Там в огромный спектр методов для повышения вашей памяти. (2 ---) Ваша память, как блестящий, но ненадежной компьютере хранения огромное количество информации. На самом деле память 'способность теоретически не ограничено. Мозг можно записать более 86 миллиардов бит информации каждый день, и наши воспоминания, вероятно, может провести 100000000000000 биты в жизни. (3 ---) Тем не менее лишь около 20 процентов нашего ежедневного опыта зарегистрирован, и что только незначительная часть загружается в долгосрочной памяти крачка. Большинство образов и идей, которые проходят через наши умы в течение дня проводятся только для 25 до 30 секунд. Это просто достаточно долго для нас, чтобы быть в состоянии держать слова приговора в нашей голове, когда мы читаем его так, мы понять его смысл. (4 ---) Нормальный, здоровый человек может улучшить свои воспоминания очень легко. Прежде всего научиться расслабляться, если вы пытаетесь запоминать то. Вы можете пропустить важные детали если ваш ум на что-то другое, или если вы не обращали внимание, потому что беспокойства - вы сохраняете информацию лучше всего, когда вы бдительны и концентрирования. Если у вас возникли проблемы с концентрацией внимания, увеличить поток кислородом крови к мозгу. Несмотря на небольшой размер, что мозг использует 20 процентов потребности в кислороде тела. Поэтому постарайтесь, чтобы совмещать учебу с помощью упражнений, в частности, вид физических упражнений, которая получает вас дышать быстрее. Держите ваш ум посадку, а также ваше тело, делая умственные тренировки. Кроссворды, Эрудит и викторины все помогают сохранять ум в форме. (5 ---) Вы также можете тренировать память в некоторых отношениях. Древние греки изобрели системы памяти, называемые мнемоники, и они все еще работают сегодня. Большинство систем включают связывая, что вы хотите, чтобы помнить-то вы уже благополучно хранится в вашей голове, и наиболее эффективные системы используют визуальные образы, обоняния, осязания и звука. Если вы хотите, чтобы помнить чье-имя, попробуйте найти то отличительный об их волос, носа или глаз, чтобы связать с именем, например, носить ювелирные украшения Джейн, Тим высокий или Билл получил бороду. Если вы хотите запомнить цифры попытаться сделать ассоциации между числами в последовательности - думаю народных возрастов, особые даты, являются ли они четным или нечетным.
переводится, пожалуйста, подождите..