It is what and how much you eat and

It is what and how much you eat and how much exercise you do that makes you lose or gain weight, not time of day. If you fancy having a snack before bedtime, avoid eating in front of the television: you're likely to get distracted and overeat.
Studies have shown that orangas give you 50 milligrams of vitamin C for every 100 grams you eat. Apparently, parsley gives you 100 miligrams per 100 grams, but have you ever attemted to eat 100 grams of parsley? Anyway, next time you feel like talking a dose of vitamin C, eat some red peppers - they give you 170 miligrams per 100 grams!
Some redheads dye their hair to avoid jokes about "carrot tops". But scientists have found that the "red hair gene"gives a kind of "built-in anaesthetic". Who known? Perhaps being tougther than the rest gavefamous redheads like Cleopatra an extra advantage.
Waking a sleepwalker is difficult, but not dangerous. Most doctors suggestleading the person gently back to bed, if possible - they may not let you touch them! Some sleepwalkers manage to eat, get dressed, drive a car, and in some extreme cases, commit murder. So, if you think they risk hurting themselves and or others, wake them up.
If you're used to having eight hours' sleep a night, having a lie-in can confuse your internal body clock. Sleeping more than usual disrupts your sleep cycle, and so you tend to feel tired. Consider setting your alarm for the same time every day. This involves sacrificing your lie-in at the weekend, but your body clock won't get confused.
Doctors have encouraged us to take it as a simple headache cure for many years, but in the past decade research has shown that aspirin can reduce the risk of heart attacks. It has been used to treat blindness in scientific trials, with some success, and even to protect against certaintypes of cancer.
Compared with walking barefoot, high heels increase the pressure on the inside of the knee by 26 percent. They also pushthe centre of the bodyforwards, which forces the spine to bend backwards, to compensate. This can lwad to back problems. Many women are aware of the these dangers, but still refuse to give up their high heels!

Результаты (русский) 1:

Это то, что и сколько вы едите и сколько вы делаете упражнения, что заставляет вас терять или набрать вес, не время суток. Если у вас фантазии, имея перекусить перед сном, не Ешьте перед телевизором: вы правоподобны для того получить отвлекаться и переедать.Исследования показали, что orangas дать вам 50 миллиграммов витамина С на каждые 100 граммов, которые вы едите. По-видимому петрушка дает вам 100 miligrams на 100 грамм, но вы когда-нибудь покушение съесть 100 граммов петрушки? Во всяком случае, в следующий раз, когда вы чувствуете, как говорить дозы витамина С, есть некоторые красные перец - они дают вам 170 miligrams на 100 грамм!Некоторые рыжие красить свои волосы, чтобы избежать шутки о «морковь топы». Но ученые нашли «красные волосы ген» дает своего рода «встроенный анестетик». Кто знать? Возможно, tougther, чем остальные gavefamous redheads как Клеопатра дополнительное преимущество. Пробуждение Лунатик трудно, но не опасно. Большинство врачей suggestleading, человек аккуратно обратно в постель, если это возможно - они могут не позволить вам прикоснуться к ним! Некоторые Лунатики удается поесть, одеться, водить машину и в некоторых крайних случаях совершения убийства. Итак если вы считаете, что они рискуют, больно себя и других, разбудить их.Если вы привыкли к наличию восьми часов сна ночью, с сервируемым может запутать ваши внутренние часы тела. Спать больше, чем обычно нарушает цикл сна, и поэтому вы, как правило, чувствовать себя усталым. Рассмотрите возможность установки будильника за то же время каждый день. Это включает, жертвуя ваши сервируемым в выходные дни, но ваши часы тело не запутаться.Врачи поощряют нас принять его как лекарство от простой головной боли в течение многих лет, но в последнее десятилетие исследования показали, что аспирин может снизить риск сердечных приступов. Он был использован для лечения слепоты в научных исследованиях, с некоторым успехом и даже для защиты от certaintypes рака. По сравнению с ходьба босиком, высокие каблуки увеличение давления на внутренней стороне колена на 26 процентов. Они также pushthe центр bodyforwards, который заставляет позвоночник согнуть назад, чтобы компенсировать. Это может быть lwad для спины. Многие женщины знают эти опасности, но по-прежнему отказываются сдаваться их высокие каблуки!