We all need exercise. This is as tr

We all need exercise. This is as true for young people in their teens as it is for adults from 20 to 80. Regular exercise temporarily tires the body but then actually gives you more energy. This is why many people who suffer from general tiredness can benefit from taking more exercise rather than more rest.
Exercise makes you feel and look better and can also help you to lose weight. But nowadays nearly everyone — especially those who sit down most of the day — should make a conscious effort to set time aside for regular exercise. The important thing is to know what kind of exercise is suitable for you. It is best to start with mild exercise and to build up gradually.

Результаты (украинский) 1:

Ми всі повинні вправа. Це вірно для молодих людей в їх підлітків, так і для дорослих від 20 до 80. Регулярні фізичні вправи тимчасово шини тіла, але потім фактично дає вам більше енергії. Ось чому багато людей, які страждають від загальної втоми може отримати вигоду з беручи більше займатися спортом, а не більше відпочивати. Вправа змушує вас відчувати себе і виглядати краще і також може допомогти вам схуднути. Але на сьогоднішній день практично всі — особливо тих, хто сісти більшу частину дня — повинні зробити свідоме зусилля, щоб встановити час убік для регулярні фізичні вправи. Важливо те, щоб знати, якого роду вправи підходить для вас. Це краще, щоб почати легкі вправи і поступово нарощувати.

Результаты (украинский) 3:

Вт%20а%20сьогодні%20майже 20% всіх%20%E2%80%94%20особливо%20ті%20хто%20сидіти%20вниз%20найбільш%20з 20% до 20% день%20%E2%80%94%20повинні%20роблять%20а%20свідомого%20зусиль%20до 20% встановленої%20час%20убік%20для%20регулярні%20вправи.%20В%20важливі%20річ%20є%20до 20% знають%20а%20роду%20з 20% вправ%20є%20підходить%20для%20ти.%20його%20є%20 найкращих%20до 20% починають%20з%20м'яким смаком%20вправа%20а%20до 20% будувати%20до 20% поступово.%20%5E