1. The Fresh AirWhen you spend time

1. The Fresh Air
When you spend time near a lot of trees, you take in more oxygen. That feeling of happiness that you get when you take your first breath of air at the campground isn’t all in your head–well, technically it is, but it’s a release of serotonin from the extra oxygen. Your body can function with less strain when there’s plenty of oxygen.
That’s not the only benefit of fresh air. Research shows that some time outdoors can improve your blood pressure, improve digestion and give your immune system an extra boost. When you spend a few days outside, you get some serious health benefits from the extra oxygen and low levels of pollutants.

Результаты (русский) 1:

1. свежий воздухКогда вы проводите время рядом много деревьев, вы берете в больше кислорода. Это чувство счастья, которое вы получаете, когда вы берете свой первый вдох воздуха в палаточном лагере не все в вашей голове – Ну, технически это, но это высвобождение серотонина из дополнительного кислорода. Ваше тело может работать с меньшей нагрузкой, когда есть много кислорода.Это не единственное преимущество свежего воздуха. Исследования показывают, что некоторое время на открытом воздухе может улучшить ваше кровяное давление, улучшают пищеварение и придать дополнительный импульс вашей иммунной системы. Когда вы проводите несколько дней вне, вы получаете некоторые серьезные медицинские преимущества от дополнительного кислорода и низким уровнем загрязняющих веществ.

Результаты (русский) 2:

1. Свежий воздух
Когда вы проводите время рядом много деревьев, вы берете больше кислорода. Это чувство счастья , которое вы получаете , когда вы берете свой первый глоток воздуха в палаточном лагере не все в вашей голове-ну, технически это, но это высвобождение серотонина из дополнительного кислорода. Ваше тело может функционировать с меньшим напряжением , когда есть много кислорода.
Это не единственное преимущество свежего воздуха. Исследования показывают , что некоторое время на открытом воздухе может улучшить ваше кровяное давление, улучшают пищеварение и дать вашей иммунной системе дополнительный импульс. Когда вы проводите несколько дней на улице, вы получаете некоторые серьезные преимущества для здоровья от дополнительного кислорода и низких уровней загрязняющих веществ.