Just as parents guide and monitor t

Just as parents guide and monitor their children’s academic health, parents need to take responsibility to initiate healthy habits for their children’s physical health and well-being.
With the nationwide obesity epidemic being front page news and decreasing school programs and safety concerns at all time highs, it is more important than ever for parents to “get involved” and make exercise and fitness an integral part of their family’s life. Kids who participate in regular fitness activities, be it in a structured exercise curriculum of an indoor gym program, or as a member of a sports team, acquire the skills, confidence and positive self-image needed to become healthy young adults.
Lead by example when it comes to your family’s health and nutrition habits. Your kids will watch your healthy practices and aspire to do as you do. One way to start is by keeping your fridge stocked with fresh fruits and veggies, and limiting junk that’s available in the house. That’s an easy way to ensure the whole family stays on track for good nutrition.
Have the whole family lend a hand during mealtime. It can be an important bonding time, and also a great way to reinforce the importance of making healthy choices. If you have a picky eaten , have him or her choose one vegetable from 4-5 choices that you provide to incorporate into the meal. This gives the child a sense of control as you gradually change their old habits. Provide vegetables every day or so for 2 weeks, which will eventually enable your child’s taste buds to get used to this new food.

Результаты (русский) 1:

Так же, как родители руководство и мониторинг академических здоровья своих детей, родители должны взять на себя ответственность, чтобы инициировать здоровые привычки для физического здоровья и благополучия их детей.С эпидемией ожирения по всей стране быть первой странице новостей и снижение школьных программ и проблем безопасности на всех время максимумов, это важнее, чем когда-либо для родителей, чтобы «принять участие» и делать физические упражнения и фитнес неотъемлемой частью жизни их семьи. Дети, которые участвуют в регулярных фитнес мероприятиях, будь то в учебной программе структурированных упражнений, крытый спортзал программы или в качестве члена спортивной команды, приобрести навыки, уверенность и позитивного самовосприятия, нужно, чтобы стать здоровым молодым взрослым.Привести пример, когда речь заходит о здоровье вашей семьи и привычки питания. Ваши дети будут смотреть ваши здоровые практики и стремимся сделать, как вы делаете. Один из способов, сохраняя ваш Холодильник заполненный со свежими фруктами и овощами и ограничивающие мусор, который доступен в доме. Это простой способ убедиться, что вся семья остается на пути к хорошему питанию.У всей семьи протянуть руку во время еды. Это может быть важным bonding времени, а также отличный способ укрепить важность здорового образа жизни. Если у вас есть разборчивы едят, у его или ее выбрать один овощ из 4-5 вариантов, которые вы предоставляете для включения в еду. Это дает ребенку чувство контроля, как вы постепенно менять свои старые привычки. Предоставить овощи каждый день или так в течение 2 недель, что позволит в конечном итоге вашего ребенка вкус почки, чтобы привыкнуть к этой новой пищи.

Результаты (русский) 2:

Подобно тому , как родители руководства и контроля за академическую здоровье своих детей, родители должны брать на себя ответственность , чтобы начать здоровые привычки для физического здоровья своих детей и благополучия.
С общенациональной эпидемии ожирения является передняя страница новостей и снижение школьных программ и проблем безопасности на всех максимумов , это более важно , чем когда - либо для родителей , чтобы "участие" и сделать физические упражнения и фитнес является неотъемлемой частью жизни своей семьи. Дети , которые принимают участие в регулярных мероприятиях фитнес, будь то в структурированной физической учебной программе крытый программы тренажерный зал, или в качестве члена спортивной команды, приобрести навыки, уверенность в себе и положительный образ , необходимое , чтобы стать здоровыми молодыми взрослыми.
Привести пример когда речь идет о привычках здоровья и питания вашей семьи. Ваши дети будут смотреть ваши здоровые практики и стремятся сделать как вы делаете. Один из способов начать это, сохраняя ваш холодильник заполненный со свежими фруктами и овощами, а также ограничение нежелательной , которое доступно в доме. Это простой способ , чтобы обеспечить всю семью остается на пути к хорошему питанию.
Есть вся семья протянуть руку во время приема пищи. Это может быть важным временем связывания, а также отличный способ , чтобы подчеркнуть важность создания здорового образа жизни . Если вы придирчивый съели, попросите его выбрать один овощ из 4-5 вариантов , которые вы предоставляете , чтобы включить в еду. Это дает ребенку чувство контроля , как вы постепенно менять свои старые привычки. Обеспечить овощи каждый день или в течение 2 -х недель, что в конечном итоге позволит вкусовые рецепторы вашего ребенка , чтобы привыкнуть к этой новой пищи.