2. Read and translate the following

2. Read and translate the following text.



Advantages and Disadvantages of Fast Food

More than 13,000 McDonald’s restaurants in the United States itself, and over 8000 KFCs in 80 countries, only go to reflect the popularity of fast food all over the world. Food that is prepared and served quickly is termed as 'fast food'. Such type of food suits perfectly into the fast paced life of a working individual. There is nothing more than ready-made food that a hard-working professional living in the city away from family could ask for. However, those who are against fast food highlight the adverse effect that it has on our health. Despite all the debate about the advantages and disadvantages that fast food has, the industry is flourishing. Is fast food good or bad?

Advantages of Fast Food

The most evident advantage of fast food is that it saves time. In today’s fast-paced life, there is nothing better than getting a ready meal. No matter how much the chefs praise the benefits of fresh food, at the end of a hard-working day, when one returns home all tired and hungry, a pizza or a burger can be godsend. Besides the time an individual has to spend in the kitchen, cooking a meal also requires one to make a trip to the supermarket to buy the ingredients for the dish. Then there is the added effort and time consumed in washing and peeling the vegetables. All this makes eating fast food score more preferably over cooking a meal for a busy individual.

Besides time, cost saving gives fast food an edge over the meal prepared in the kitchen. If one lives alone, then it is cheaper to buy a meal at the supermarket instead of cooking it at home. Certain fast foods like fries and burgers come pretty cheap.

Fast food does raise health concerns. However, if careful, you can find some options on the menu of a fast food restaurant that could be healthier. Salads are a smart choice. Go for bread products that are made from wheat bread. Opt for lean meat. If you could choose between the fried and boiled options, order the boiled preparation. Avoid ordering carbonic drinks when you are thirsty. Go for fruit juices, low-fat milk, diet soda. Is there anything better than plain water to quench your thirst? These days, nutrition information of the food served (and ingredients used) is displayed in the menu card. As dessert does not play an important role in the fast food meal menu, you can keep yourself away from delicious and tempting sugary dishes.





Disadvantages of Fast Food

Usually, fast food is higher in soya, fat, sugar, oil, fried meat, salt, cheese, mayonnaise and obviously calories. The greatest disadvantage of fast food is the adverse effect that it has on one’s health. It is a fact that fast food is more unhealthy than home-cooked meals, as it contains higher amounts of unwanted nutrients like salt, fat and various types of additives (artificial chemicals). It may contain harmful bacteria too. Frying destroys most of the essential nutrients from the food. Very small amounts of vegetables and fruits are normally present in fast food. Moreover, ‘serving larger portions’ when most people don’t need extra portions has led to several health problems. We require a small amount of salt to maintain the health of the cells and tissues. Fast food being rich in salt, adversely affects the heart health and the overall health of an individual. Such type of food is an important contributor to obesity in the American population. Obesity is on the rise, and a direct link is being cited between fast food and obesity in children.

Fast food joints are also being seen as a factor that is making a number of families spend less and less time together. Family meal time is something that is considered as an opportunity for all the members to come together and share their experiences. However, the fast food centers are quickly eating into this quality time. This is especially true about youngsters for whom a fast food center is a good place to hang out with friends and peers.

Fast food is an invention of the modern times. Ready-made food being served fast and right in front of us is like a blessing after a hard day’s work. However, like everything, it has its own pros and cons. Citing a few points about the advantages of fast food one couldn’t deny its drawbacks. It is a fact that high amounts of fats and salt in fast food are raising concerns about their adverse effect on health. However, by making some smart choices while placing the order and also resorting to an active lifestyle, we can definitely minimize the drawbacks of fast food.

Результаты (русский) 1:

2. Прочитайте и переведите следующий текст. Преимущества и недостатки быстрого питанияРестораны McDonald's более чем 13000 в самих Соединенных Штатах и более чем 8000 KFCs в 80 странах, идти только с учетом популярности быстрого питания по всему миру. Еда, которая готовится и подается быстро называется «быстрого питания». Такой тип питания идеально подходит в быстрый темп жизни работающий человек. Нет ничего более, чем готовые корма, что трудолюбивый профессиональный живущих в городе вдали от семьи могли бы попросить. Однако те, кто против быстрого питания подчеркнуть неблагоприятное воздействие, которое она оказывает на наше здоровье. Несмотря на все дискуссии о преимуществах и недостатках, которые фаст-фуд процветает промышленность. Фаст-фуд хорошо это или плохо?Преимущества быстрого питанияНаиболее очевидным преимуществом быстрого питания является, что это экономит время. В сегодняшней быстро меняющейся жизни нет ничего лучше, чем получать полуфабрикаты. Независимо от того, сколько поваров хвалить преимущества свежих продуктов питания, в конце жесткого рабочего дня, когда один возвращается домой все усталые и голодные, пицца или гамбургер может быть находкой. Кроме того времени, которую человек должен тратить на кухне приготовлении еды также требует сделать поездки в супермаркет, чтобы купить ингредиенты для блюда. То есть добавил усилий и времени, потребляемых в мытье и пилинг овощи. Все это делает едят фаст-фуд Оценка более предпочтительно над приготовления еды для многодельного индивидуала.Кроме времени экономия фаст-фуд дает преимущество над едой, готовить на кухне. Если один живет один, то это дешевле купить еду в супермаркете вместо того, чтобы готовить его дома. Некоторые фаст-фудов, как картофель фри и гамбургеры довольно дешево.Фаст-фуд поднять проблемы здоровья. Однако если будете осторожны, вы можете найти несколько вариантов в меню ресторана быстрого питания, что может быть здоровым. Салаты являются разумным выбором. Перейти на хлебные изделия, которые сделаны из пшеничного хлеба. Выберете для постного мяса. Если вы можете выбрать между вариантами жареные и вареные, заказывайте вареные подготовки. Избегайте заказа углекислые напитки, когда вы испытываете жажду. Перейти на фруктовые соки, нежирное молоко, сода диеты. Есть ли что-нибудь лучше, чем простой воды, чтобы утолить жажду? В эти дни, в меню карты отображается информация о питании блюд (и ингредиентов). Как десерт не играет важную роль в меню еды быстрого питания, вы можете держать себя вдали от вкусно и заманчиво сладких блюд. Недостатки быстрого питанияКак правило фаст фуд в сои, жир, сахар, масло, жаренное мясо, соль, сыр, майонез и очевидно калорий выше. Наибольший недостаток быстрого питания является неблагоприятное воздействие, которое она оказывает на здоровье. Это то, что быстрого питания более нездоровой, чем домашние блюда, поскольку она содержит большее количество нежелательных питательные вещества, как соли, жир и различные виды добавок (искусственных химических веществ). Он может содержать вредные бактерии тоже. Жарки уничтожает большую часть необходимых питательных веществ из пищи. Очень небольшое количество овощей и фруктов обычно присутствуют в фаст-фуд. Кроме того, обслуживающих более большие части когда большинство людей не нужны дополнительные части привело к несколько проблем со здоровьем. Мы требуем, небольшое количество соли, чтобы поддерживать здоровье клеток и тканей. Фаст-фуд, быть богатым в соли, отрицательно сказывается на здоровье сердца и общее состояние здоровья человека. Такой тип питания является важным фактором ожирения среди американского населения. Ожирение находится на подъеме, и настоящее время цитируется прямая связь между быстрого питания и ожирения у детей.Быстрого питания суставов также рассматривается как фактор, который делает несколько семей тратить меньше и меньше времени вместе. Время еды семьи является то, что рассматривается как возможность для всех членов, чтобы собраться вместе и поделиться своим опытом. Однако центрах быстрого питания быстро едят в это время качество. Это особенно верно, о молодежи, для которых Центр быстрого питания является хорошим местом, чтобы болтаться с друзьями и коллегами.Фаст-фуд это изобретение современности. Готовые корма, служил быстро и прямо перед нами, как благословение после тяжелого дня работы. Однако как и все, он имеет свои плюсы и минусы. Сославшись на несколько точек быстрого питания, один о преимуществах не мог отрицать свои недостатки. Это факт, что большое количество жиров и соли в фаст-фуд вызывает обеспокоенность по поводу их вредного воздействия на здоровье. Однако делая некоторые умный выбор во время размещения заказа, а также прибегать к активный образ жизни, мы можем определенно минимизировать недостатки быстрого питания.

Результаты (русский) 2:

2. Прочитайте и переведите следующие текста. Преимущества и недостатки быстрого питания более 13000 ресторанов Макдональдс в самих Соединенных Штатах, и более 8000 KFCS в 80 странах, только идут, чтобы отразить популярности фаст-фуда во всем мире. Еда, которая готовится и подается быстро называется как "фаст-фуд". Такой тип питания подходит идеально в быстро меняющейся жизни рабочего человека. Там нет ничего более готовой пищи, трудолюбивый профессионал, живущий в городе, вдали от семьи могли бы спросить. Тем не менее, те, кто против фаст-фуда выделите негативное влияние, что она оказывает на наше здоровье. Несмотря на все споры о преимуществах и недостатках что фаст-фуд имеет, промышленность процветает. Быстро хорошая еда или плохо? Преимущества Fast Food наиболее очевидным преимуществом быстрого питания является то, что экономит время. В сегодняшнем быстро меняющемся жизни, нет ничего лучше, чем получить готовый обед. Независимо от того, сколько повара хвалят преимущества свежих продуктов, в конце трудного трудового дня, когда один возвращается домой все уставшие и голодные, пицца или гамбургер не может быть удачей. Кроме того, время человек должен тратить на кухне, готовя еду также требует, чтобы совершить поездку в супермаркет, чтобы купить ингредиенты для блюда. Тогда есть добавленная усилия и время, затрачиваемое на мытье и пилинг овощи. Все это делает пищу оценки фаст-фуда более предпочтительно более приготовления еды для занятого человека. Кроме того, время, экономия дает Фаст-фуд преимущество над еды, приготовленной на кухне. Если человек живет один, то дешевле купить еду в супермаркете, а не готовить его в домашних условиях. Некоторые фаст-фудов, как фри и гамбургеры приходят довольно дешево. Фаст-фуд делает поднять проблемы со здоровьем. Тем не менее, если будете осторожны, вы можете найти некоторые варианты в меню ресторана быстрого питания, которые могли бы быть здоровым. Салаты разумный выбор. Перейти на хлебобулочные изделия, которые сделаны из пшеничного хлеба. Выбираю нежирного мяса. Если бы вы могли выбирать между жареным и вареным вариантов, заказать вареную подготовку. Избегайте заказе угольной напитки, когда вы испытываете жажду. Перейти на фруктовых соков, нежирного молока, диетической содовой. Есть что-нибудь лучше, чем простая вода, чтобы утолить жажду? В эти дни, питание информация о подаваемых блюд (и ингредиенты, используемые) отображается в меню карты. Как десерт не играет важную роль в меню быстрого питания еды, вы можете держать себя от вкусных и заманчивые сладких блюд. Недостатки Fast Food Обычно, фаст-фуд выше в сои, жир, сахар, масло, жареные мясо, соль , сыр, майонез и, очевидно, калорий. Самым большим недостатком быстрого питания является побочным эффектом, что он имеет на своем здоровье. Это факт, что фаст-фуд является более нездоровым, чем домашние блюда, так как он содержит большее количество нежелательных веществ, таких как соль, жир и различные виды добавок (искусственные химические вещества). Он может содержать вредные бактерии тоже. Сковороды разрушает большинство основных питательных веществ из пищи. Очень небольшое количество овощей и фруктов, как правило, присутствует в фаст-фуд. Кроме того, «служить большие порции», когда большинство людей не нуждаются в дополнительной порции привело к нескольким проблемам со здоровьем. Мы требует небольшого количества соли для поддержания здоровья клеток и тканей. Фаст-фуд, чтобы быть богатым в соли, негативно влияет на здоровье сердца и общее состояние здоровья человека. Такой тип питания важный вклад в ожирения в американской популяции. Ожирение находится на подъеме, и прямая связь цитируются между фаст-фуда и ожирения у детей. Быстрые питание суставов также рассматривается как фактор, который делает количество семей тратят меньше времени вместе. Семья время еды что-то, что рассматривается как возможность для всех членов, чтобы собраться вместе и поделиться своим опытом. Тем не менее, быстрые центры питания быстро едят в это время качества. Это особенно верно в отношении молодых людей, для которых быстро центр еда хорошее место, чтобы болтаться с друзьями и коллегами. Фаст-фуд изобретение современности. Готовые продукты питания обслуживаемых быстро и прямо перед нами, как благословение после тяжелого рабочего дня. Однако, как и все, что имеет свои плюсы и минусы. Ссылаясь на несколько пунктов о преимуществах быстрого питания никто не мог отрицать свои недостатки. Это факт, что большие количества жиров и соли в фаст-фуд поднимают озабоченность по поводу их вредного воздействия на здоровье. Однако, сделав некоторые правильный выбор при заказе, а также прибегая к активному образу жизни, мы можем определенно минимизировать недостатки фастфуда.

Результаты (русский) 3:

2. Чтение и перевод текст.

ветровому преимущества и недостатки Fast Food

более чем 13 000 Макдональдс, ресторанов в Соединенные Штаты Америки, и над 8000 KFCs в 80 странах, только отражают популярность fast food во всем мире. продовольствия, которое готовится и подается быстро называется "быстрое питание".Такой тип продуктов подходит идеально в быстром темпе жизни рабочего человека. Нет ничего более чем готовых продуктов питания, в которых работают профессиональные проживающих в городе вдали от семьи. Тем не менее, те, кто против fast food выделите неблагоприятные последствия, которые она имеет для нашего здоровья. Несмотря на все дискуссии о преимуществах и недостатках, fast food,В промышленности является процветающей. - Fast Food хороших или плохих?ветровому преимущества быстрое питание

наиболее очевидным преимущество быстрого питания является то, что она позволяет сэкономить время. В современной быстро меняющейся жизни, нет ничего лучше, чем получение готовых блюд. Независимо от того, в какой степени шеф-поварами похвалы преимущества свежих продуктов, в конце в день, когда один из дома все устали и голодных,a пиццу или гамбургер может быть подводное плавание. Кроме того времени на потратить на кухне для приготовления пищи, пищи также требует сделать поездку в супермаркет купить ингредиенты для блюда. Затем необходимо добавить усилий и времени, которое уходит в стирку и пилинг овощей. Все это делает ресторанов быстрого питания результат более предпочтительно на кухне в беспроводной доступ в Интернет предоставляется в общественных зонах для занятого человека.

Кроме того времени, экономия затрат дает fast food преимущество над беспроводной доступ в Интернет предоставляется в общественных зонах подготовлен в кухне. Если одна жизнь, а затем он дешевле купить интернет-супермаркет вместо приготовления пищи дома. Некоторые быстрого питания как картофель фри и гамбургеры поставляются довольно дешево.ветровому Fast Food не поднять проблем в области здравоохранения. Вместе с тем, если тщательно,Вы можете найти некоторые параметры в меню ресторана быстрого питания, что может быть полезнее. Салаты - это правильный выбор. Перейдите на хлеб продукты, которые сделаны из пшеничного хлеба. Opt для постного мяса. Если вы могли бы выбирать между обжаренные и вареные варианты, с тем чтобы на вареные. Во избежание заказ азона напитки если вы пить. Перейдите на фруктовые соки, низким содержанием жира молока, диета соды.Есть ли что-нибудь лучше, чем обычной воды, утолите жажду? В эти дни, питания информации продовольственной (и ингредиентов используется) отображается в меню карты. На десерт не играют важную роль в fast food беспроводной доступ в Интернет предоставляется в общественных зонах меню, вы можете держать себя вдали от вкусных и копченостей соблазнительных блюд.



ветровому недостатки Fast Food

обычно, fast food является более высокой в соевое, жира, сахара,Масло, обжарить мясо, соль, сыр, майонез и явно калорий. Самым большим недостатком быстрого питания является неблагоприятное воздействие на охрану здоровья. Дело в том, что быстрое питание - это более чем некондиционного театрально, так как он содержит большее количество нежелательных питательных веществ как соли, жира и различные типы добавок (искусственных химических веществ). Она может содержать вредные бактерии.Обжаривание разрушает большинство основных питательных веществ из продуктов питания. Очень малых количеств овощей и фруктов, обычно присутствует в fast food. Кроме того, 'подают более крупных частей", когда большинство людей не нужны дополнительные части привело к несколько проблем в области здравоохранения. Нам требуется небольшое количество соли для поддержания здорового состояния клеток и тканей. Fast Food в соли,отрицательно сказывается на центре здоровья и общего состояния здоровья человека. Такой тип продуктов является важным фактором ожирение в американского населения. ожирением, и прямая ссылка приводит между fast food и детей в.ветровому быстрого питания, также рассматривается как один из факторов, который вносит ряд семей тратят меньше и меньше времени.Семьи во время еды - это то, что рассматривается как возможность для всех членов собраться вместе и поделиться опытом. Тем не менее, fast food центры быстро пить в это качество. Это особенно верно о молодых людей для которых быстрого питания центр - это хорошее место, чтобы повесить трубку, с друзьями и коллегами.ветровому Fast Food - это изобретение современности.Готовые продукты питания подают быстро и правильно в передней части нам, как благословение после насыщенного дня и работу. Однако, как и все, он имеет свои достоинства и недостатки. Сославшись на несколько вопросов о преимуществах быстрого питания может не отрицать свои недостатки. Дело в том, что большое количество жиров и соли в fast food, поднимая озабоченность по поводу их негативное воздействие на здоровье человека. Вместе с тем,Сделав ряд правильный выбор при размещении заказа и также прибегать к активного образа жизни, мы можем с уверенностью сведения к минимуму недостатки быстрое питание.