- today's fast-moving world, people

- today's fast-moving world, people have less and less time to ;:end eating, let alone cooking. It is probably for this reason that junk food has become so popular, and there's no doubt -at it's here to stay. In fact, it seems that you simply can't get vvay from it. One British hotel group recently announced that is guests are able to order fast food through room service, a ~ove which is seen by many as signifying a new era in the :ouch potato lifestyle. So what exactly is junk food?
Mil в ;
I oviously, a diet of junk food is not the best thing for your -ealfh, particularly as it is high in saturated fat. In 1993. the . :urnal of the National Cancer Institute reported this type of fat to be associated with a greater risk of cancer.
ШШС
"ne best advice, then, for those who cannot live without their "amburgers or chocolate bars, is to limit the amount of junk ■:od they eat. A little now and then will probably do no harm. But ny have our eating habits changed? "It's lack of time and loss :: tradition," says one expert.

-nother alarming thing about people's lifestyles today is that white the amount of junk food we eat has increased, the eriount of exercise we do has actually decreased. Exercise plays an important part in keeping the body fit and healthy: it "elps to control our weight and. if taken regularly, can also :ecrease our chances of having a heart attack in later life.

Even though people nowadays are actually far more aware of :ne importance of exercise and a healthy diet than they were a few years ago. the new unhealthy way of life is surprisingly pop-Jar. This is illustrated by statistics gathered by researchers :ver the past two decades.

Researchers suggest that the new generation will be much тюге likely to suffer from heart and liver disease. What can't be emphasised enough is the fact that a balanced diet and regular exercise bring significant health benefits.

-onically, if they were to make time to exercise and improve their eating habits, they would probably find that they were far setter equipped to deal with their stressful lifestyles than they are now.









A Recent research has shown that young French people, who prefer burgers and chips to rich gourmet dishes, tend to become overweight. Weight gained in adolescence is extremely hard to lose in later life, so researchers are predicting that the new French generation are not going to be admired for their slim figures as the French have traditionally been.
В Basically, it is anything that is high in calories but lacking in nutrition. Hamburgers, crisps, chocolate bars and hot dogs fall into this category. Pizzas, although they can have vegetable and cheese top¬pings, are also included as they contain a lot of fat.
С Not all junk food is bad for your health, however. Some hamburgers, for example, are very high in nutrients and low in fat. It is just a question of find¬ing out what goes into the food before you decide to eat it.
D Apart from the risk of cancer, another side effect of consuming highly fattening junk food is that you are likely to gain weight. This is especially true because you tend to eat more, as junk food is less satisfying and lower in vital nutrients than health¬ier food.
E You can gain anything from glowing skin to an all-round feeling of good health. One way or another, the vast majority of people seem to be missing out on this, due mainly to the pressures of modern life.
F What is more, you don't have to exercise much to gain visible benefits. Doctors say that twenty min¬utes' exercise three times a week is all that is nec¬essary.
G He explains that people are too busy to cook and eat proper meals, so they grab whatever is avail¬able and that is usually junk food. Also, the style of life represented on TV, especially in music videos, is fast. Young people pick up the idea that speed means excitement, whereas anything tradi¬tional is slow and boring. As a result, they turn down traditional food and go for junk food

Результаты (русский) 1:

-сегодня в быстро меняющемся мире, люди имеют меньше и меньше времени для;: конец еды, не говоря уже о кулинарии. Это, вероятно, по этой причине, что нездоровая пища стала настолько популярной и никаких сомнений - в именно здесь остаться. В самом деле кажется, что вы просто не можете получить vvay от него. Одна британская группа недавно объявила что гости имеют возможность заказать быстрого питания через обслуживание, ~ Ове, которая рассматривается многими как означающий новую эру в: ой картофеля образ жизни. Так что же такое нездоровой пищи?Мил в;Я oviously, диета нездоровой пищи-это не самое лучшее для вашего - ealfh, особенно как это высоким содержанием насыщенных жиров. В 1993 году. с. : urnal из Национального института рака сообщил этот тип жира, чтобы быть связано с большим риском рака.ШШС«Затем, ne лучшие советы, для тех, кто не может жить без их «amburgers или шоколад, это ограничить количество нежелательной ■:od, они едят. Немного сейчас, и тогда, вероятно, будет делать никакого вреда. Но ny наши привычки питания изменилось? «В отсутствие времени и потери:: традиции,» говорит один эксперт.-ругой тревожная вещь о жизни людей сегодня которые белый количество нездоровую пищу мы едим увеличилась, eriount упражнений, мы делаем на самом деле уменьшилось. Упражнение играет важную роль в поддержании тела здоровым: он «elps контролировать наш вес и, если принимать регулярно, можно также: ecrease, наши шансы иметь сердце атаки в дальнейшей жизни.Даже несмотря на то, что сегодня люди на самом деле гораздо больше известно о: ne значение физические упражнения и здоровое питание, чем они были несколько лет назад. Новый нездоровый образ жизни удивительно поп Jar. Об этом свидетельствуют статистические данные, собранные исследователями: ver в последние два десятилетия.Исследователи предполагают, что новое поколение будет много тюге, вероятно, страдают от сердца и заболевания печени. Что не могу подчеркнуть достаточно является тот факт, что сбалансированное питание и регулярные физические упражнения принести значительные преимущества для здоровья.-onically, если они были сделать время для осуществления и совершенствования их предпочтения в еде, они бы, вероятно, найти что они далеко сеттер оснащены для борьбы с их напряженный образ жизни, чем они являются сейчас.Недавние исследования показали, что молодых французов, которые предпочитают богатые блюда гамбургеры и чипсы, склонны стать избыточный вес. Вес, набранный в подростковом возрасте очень трудно потерять в более поздний период жизни, поэтому исследователи предсказывают, что новое поколение французской не собирается быть восхищаются за их тонкий цифры как традиционно были французы.В в основном, это ничего, что является высоким содержанием калорий, но не хватает в питании. Гамбургеры, чипсы, шоколадные батончики и хот-доги попадают в эту категорию. Пиццы, хотя они могут иметь овощей и сыра top¬pings, также включены, они содержат много жиров.С не все нездоровой пищи это плохо для вашего здоровья, однако. Некоторые гамбургеры, к примеру, очень высоким содержанием питательных веществ и низко в жире. Это просто вопрос о find¬ing, что происходит в пищу, прежде чем вы решите съесть его.D Apart от риска рака, другой побочный эффект потребления высоко откорма нездоровую пищу является, что вы, вероятно набрать вес. Это особенно верно, потому что вы, как правило, едят больше, как нездоровая пища менее удовлетворение и ниже в жизненно важных питательных веществ, чем health¬ier пищи.E вы можете получить что-нибудь от светящейся кожей универсальные чувство хорошего здоровья. Так или иначе, подавляющее большинство людей, как представляется, пропавши вне на это, из-за главным образом для давления современной жизни.F более того, вам не придется осуществить многое получить видимые преимущества. Врачи говорят, что двадцать min¬utes Упражнение три раза в неделю-это все, что nec¬essary.G он объясняет, что люди слишком заняты, чтобы приготовить и съесть надлежащего питания, поэтому они захватить все это avail¬able и это обычно нездоровую пищу. Кроме того стиль жизни, представленные на ТВ, особенно в музыкальных клипах, быстро. Молодые люди забрать мысль, что скорость означает волнение, тогда как ничего tradi¬tional медленным и скучным. В результате они повернуть вниз традиционной еды и пойти на нездоровую пищу

Результаты (русский) 2:

- Сегодня быстро меняющемся мире, люди все меньше и меньше времени, чтобы;: конец еды, не говоря уже о кулинарии. Это, вероятно, по этой причине, что нездоровая пища стала настолько популярной, и нет никаких сомнений, -на это здесь, чтобы остаться. На самом деле, кажется, что вы просто не можете получить vvay от него. Один британская группа отель недавно объявила, что является гости могут заказать высокоскоростной пищу через обслуживание номеров, ~ Ове, которые, по мнению многих, как означающее новую эру в: Ой картофеля образа жизни. Итак, что же является нежелательной пищи?
Миля в;
я oviously, диета нездоровой пищи не самое лучшее для вашего -ealfh, особенно, как это с высоким содержанием насыщенных жиров. В 1993 году в. : urnal Национального института рака сообщили этот тип жира, связано с большим риском рака.
ШШС
"пе лучший совет, то для тех, кто не может жить без своих" amburgers или шоколадных батончиков, является ограничение количества мусора ■: OD они едят. Немного в настоящее время, а затем, вероятно, не причинять вреда. Но Нью-Йорк уже наши привычки в еде изменилось? "Это нехватка времени и потери :: традиции," говорит один из экспертов. -nother Тревогу вещь о сегодня людей образа жизни является то, что белый количество нездоровой пищи, которую мы едим увеличилась, eriount упражнений мы делаем на самом деле уменьшается. Упражнение играет важную роль в поддержании тело в форме и здоровым: он "ELPS контролировать свой ​​вес, и если принимать регулярно, можно. Также: ecrease наши шансы на сердечный приступ в дальнейшей жизни. Даже если люди в настоящее время являются на самом деле гораздо более осведомлены из:.. пе Важность физических упражнений и здорового питания, чем они были несколько лет назад новый нездоровый образ жизни неожиданно поп-Джар Это иллюстрируется статистикой, собранной исследователями: вер последние два десятилетия. Исследователи предполагают, что новый поколение будет гораздо тюге чаще страдают от сердечных заболеваний и печени. То, что не может быть подчеркнуто достаточно тот факт, что сбалансированная диета и регулярные физические упражнения приносят значительную пользу для здоровья. -onically, если бы они были, чтобы сделать время, чтобы тренироваться и улучшать их еде, они, вероятно, считают, что они были далеко сеттер оснащены для борьбы с их стрессовые образа жизни, чем они есть сейчас. Недавний исследования показали, что молодые французские люди, которые предпочитают гамбургеры и чипсы в богатых изысканных блюд, как правило, стать избыточный вес. Вес получил в подростковом возрасте чрезвычайно трудно потерять в дальнейшей жизни, поэтому исследователи предсказывают, что новый французский поколение не будет восхищение их стройных фигур, как французы традиционно были. В основном, это что-то, что является высоким содержанием калорий но не хватает в питании. Гамбургеры, чипсы, шоколадные батончики и горячие собаки попадают в эту категорию. Пицца, хотя они могут иметь и растительные сыр top¬pings, также включены, поскольку они содержат много жира. С Не все нездоровая пища плохо для вашего здоровья, однако. Некоторые гамбургеры, например, очень высоки в питательных веществах и низким содержанием жира. Это всего лишь вопрос find¬ing, что идет в пищу, прежде чем вы решите, чтобы съесть его. D Наряду с риском рака, другой побочный эффект потребления высоко откорма нездоровую пищу, что вы, вероятно, чтобы набрать вес. Это особенно верно, потому что вы, как правило, едят больше, а нездоровая пища меньше удовлетворения и меньше, чем жизненно важных питательных веществ health¬ier пищи. E Вы можете получить что-нибудь от светящейся кожей, чтобы всесторонне чувство хорошего здоровья. Так или иначе, подавляющее большинство людей, кажется, не быть на это, в основном благодаря давлению современной жизни. F Более того, вы не должны проявлять большую пользу видимые преимущества. Врачи говорят, что двадцать min¬utes "упражнение три раза в неделю это все, что nec¬essary. G Он объясняет, что люди слишком заняты, чтобы приготовить и съесть надлежащее питание, поэтому они захватить все, что avail¬able и, как правило, нездоровой пищи , Кроме того, стиль жизни представлены по телевизору, особенно в музыкальных клипах, быстро. Молодые люди подобрать идею, что скорость означает волнение, в то время как ничего tradi¬tional является медленным и скучным. В результате, они отвергают традиционные блюда и пойти на нездоровую пищу

Результаты (русский) 3:

- сегодня в развивающемся мире, люди все меньше и меньше времени; в конце еды, не говоря уже о кулинарии.вероятно, по этой причине фаст - фуд стал настолько популярным, и нет сомнения, - на это здесь остаться.в самом деле, кажется, что ты просто не можешь vvay от него.британский отель группа недавно объявил, что является гости могут приказать быстрого питания в номер,~ ове, который рассматривается многими как означающие новую эру в: ой картофеля, образа жизни.так что именно нездоровой пищи?сша. в.
I oviously, диета фаст - фуд - это не лучше для твоей - ealfh, особенно в том, что он является высоким содержанием насыщенных жиров.в 1993 году.в.: urnal из национального института рака сообщили, этот тип жира, чтобы быть связанным с большим риском рака.
ШШС
"не лучший совет, тогда,для тех, кто не может жить без их "amburgers или шоколадные батончики, заключается в том, чтобы ограничить количество мусора,: od они едят.сейчас немного, а затем, вероятно, вреда не будет.но нью - йорк есть наши предпочтения в еде изменилось? "это отсутствие времени и потери: традиции ", - говорит один из экспертов.

- неее тревогу насчет образа жизни людей сегодня, заключается в том, что белые количество нездоровой пищи мы едим, увеличилось,в eriount упражнения мы фактически снизилась.осуществление играет важную роль в поддержании телу и здоровым: "elps контролировать свой вес и.если принимать регулярно, могут также: ecrease наши шансы на сердечный приступ в конце жизни.

, даже несмотря на то, что сегодня люди действительно гораздо больше известно: Ne важность физических упражнений и диеты, чем это было несколько лет назад.новый нездоровый образ жизни, удивительно поп - джа.об этом свидетельствуют статистические данные, полученные исследователями: Ver последних двух десятилетий.

исследователи предполагают, что новое поколение будет гораздо тюге чаще страдают сердце и болезни печени.то, что не может быть достаточно подчеркнуть тот факт, что сбалансированное питание и регулярные физические упражнения приносят большую пользу для здоровья.

- onically,в том случае, если они будут находить время для осуществления и совершенствования их питания, они, вероятно, считают, что они не готовы решать их стресс сеттер образа жизни, чем сейчас.









недавние исследования показали, что молодых французов, которые предпочитают бургеры и чипы для богатых изысканных блюд, становятся тяжелее.вес, накопленный в подростковом возрасте чрезвычайно тяжело терять в конце жизни, поэтому исследователи предсказывают, что новый французский поколения не будет восхищаться их слим цифры, как французы традиционно.
в, по сути, это что - то с высоким содержанием калорий, но не хватает на питание.гамбургеры, чипсы, шоколадные батончики и хот - доги, относятся к этой категории.пиццу,хотя они могут есть овощи и сыра сверху ¬ трезвонит, включены также, как они содержат много жира.
с не все фаст - фуд - это плохо для твоего здоровья, однако.гамбургеры, например, являются весьма высокими питательными веществами и мало жира.это просто вопрос найти ¬ ING, что идет на еду, пока вы решили съесть.
d помимо риска ракаеще один побочный эффект от потребления весьма откормочных фаст - фуд, заключается в том, что вы, вероятно, набирают вес.это особенно верно, потому что ты, как правило, есть больше, как фаст - фуд - это меньше удовлетворения, и ниже, в жизненно важных питательных веществ, чем здоровье ¬ ксп питание.
е вы можете приобрести что - нибудь из светящейся кожи общее ощущение хорошего здоровья.так или иначе, подавляющее большинство людей, по - видимому, пропавших без вести с этим,главным образом из - за давления современной жизни.
F, более того, вы не должны проявлять большую пользу ощутимые выгоды.врачи говорят, что двадцать минут ¬ утес "осуществлять три раза в неделю - это все, что ник ¬ необходимого.
г он объясняет, что люди слишком занят, чтобы готовить и есть правильное питание, так что они хватают все пользуются ¬ в состоянии и что, как правило, фаст - фуд.кроме того, стиль жизни, представлены на тв,особенно в видеоклипах, быстро.молодых людей забрать мысль о том, что скорости означает возбуждение, в то время как - то традиционных ¬ так медленно и скучно.в результате они отказаться от традиционных продовольственных и пойти на фаст - фуд.