Are you allergic to mornings?Are yo

Are you allergic to mornings?
Are you somebody who can't wake up in the morning?Do you need two cups of coffee before you can start a new day ?Do you feel awful when you first wake up? Scientists say it's all because of out genes .How did they find this out ?Researchers interviewed 500 people.They asked them questions about their lifestyle,for example,what time of day they preferred to exercise and how difficult they found it to wake up in the morning.Scientists then compared their answers to the people's DNA.
They discovered that we all have a "clock"genes,also called a Period 3 gene.This gene can be long a short.People who have the long gene are usually very good in the morning but get tired fairly early at night.People who have the short gene are usually more active at night but have problems waking up early in the morning.How does it help us to know if we have the long or short gene?Scientists say that,if possible,we should try to change our working hours to fit out "body clock".If you are a "morning person,"then you could start work early and finish early.But if you are bad in the morning,then it might be better to start work in the afternoon and work until late at night.So maybe,instead of nine to five it should be seven to three or twelve to eight.

Результаты (казахский) 1:

Егер сіз таңертең аллергиялық ба?
Сіз таңертең ояту мүмкін емес біреу бар ма? Сіз жаңа күні бастау алады бұрын сіз екі кесе кофенің керек пе? Сіз бірінші ояту кезде жан түршігерлік сезінесің бе? Ғалымдар бұл пернесін олар осы қайдан білдіңіз өйткені гендер бәрі айтады? Зерттеушілер 500 people.They олар жүзеге асыруға артықшылықты күннің қай уақытта, мысалы, оларға өмір салты туралы сұрақтар қойды сұхбат және қаншалықты қиын, олар оны ояту үшін табылған morning.Scientists содан халық ДНК өз жауаптарын салыстырды.
Олар біз барлық «Clock» гендер, сондай-ақ мерзімі 3 gene.This гендік ұзақ гендік, әдетте, өте жақсы қойылған short.People ұзақ болуы мүмкін деп аталатын деп табылған Таңертең бірақ қысқа Ген бар адамдар өте ерте night.People кезінде жалыққан түнде әдетте неғұрлым белсенді, бірақ ерте morning.How ол, біз ұзын немесе қысқа Ген болса бізге білу үшін көмектеседі оянғаннан проблемалар бар? Ғалымдар , егер мүмкін болса, біз онда сіз ерте жұмысты бастау және сіз таңертең жаман болса early.But аяқтау алмады Сіз «таңертең адам» болып табылады .If «орган сағатын» жүзеге сəйкестендіру үшін біздің жұмыс сағаттарын өзгертеді тырысу керек, деп айтуға онда ол орнына тоғыз беске дейінгі, ол жеті үш немесе он екі сегіз болуы тиіс, мүмкін night.So соңында дейін, күндіз және жұмыс жұмыс істей бастайды жақсы болуы мүмкін.