Some studies suggest that specially

Some studies suggest that specially designed music, such as music that includes tones that intentionally induce binaural beats to put brain waves into relaxed delta or theta rhythms, can help improve symptoms in anxious patients even more than music without these tones; listening to this music without other distractions (not while driving, cooking, talking, or reading) promotes the best benefits.
Music and Moods
An analysis of 5 studies on music for depression concluded that music therapy is not only acceptable for depressed patients, but it actually helps improve their moods. Music has proven useful in helping patients with serious medical illnesses such as cancer, burns, and multiple sclerosis who are also depressed. If it can help in these situations, it may be able to help you and your loved ones experience more positive moods.
Music and Sleep
Many people listen to soothing music to help them fall asleep. This practice is supported by studies in a variety of settings. Just don’t try listening to lively dance music or rousing marches before you aim to fall asleep. Conversely, if you’re trying to wake up in the morning, go for the fast-tempo music rather than lullabies.
Music and Stress
Since ancient times, it has been known that certain kinds of music can help soothe away stress. Calming background music can significantly decrease irritability and promote calm in elderly nursing home patients with dementia. Music, widely chosen, lowers stress hormone levels. On the other hand, every parent of a teenager knows that certain kinds of music, particularly at high volumes, can induce stress. Knowing that certain kinds of music can alleviate stress is one thing; being mindful in choosing what kind of music to listen to is another. Choose your musical intake as carefully as you choose your food and friends.

Результаты (русский) 2:

Некоторые исследования показывают , что специально разработанные музыку, такие как музыка , которая включает в себя тона , которые намеренно вызывают бинауральные ритмы , чтобы положить мозговые волны в расслабленной дельта- или тета - ритмов, может помочь улучшить симптомы у тревожных пациентов даже больше , чем музыка без этих тонов; слушая эту музыку без других отвлекающих факторов (не во время вождения, приготовление пищи, разговор, или чтение) способствует наилучшие выгоды.
Музыка и Настроения
Анализ 5 исследований по музыке депрессии к выводу , что музыкальная терапия не является приемлемым только для пациентов с депрессией, но это на самом деле помогает улучшить их настроение. Музыка доказало свою полезность в оказании помощи пациентам с серьезными медицинскими заболеваниями , такими как рак, ожоги, и рассеянный склероз , который также подавлен. Если это может помочь в таких ситуациях, это может быть в состоянии помочь вам и вашим близким испытать более позитивные настроения.
Музыка и сна
Многие люди слушают успокаивающую музыку , чтобы помочь им заснуть. Эта практика подтверждается исследованиями в различных условиях. Только не пытайтесь слушать живой танцевальной музыки или зажигательные марши , прежде чем вы стремитесь , чтобы заснуть. И наоборот, если вы пытаетесь проснуться утром, пойти на быстрый темп музыки , а не колыбельных.
Музыка и стресс
С древних времен было известно , что некоторые виды музыки могут помочь успокоить снять стресс. Успокаивающий фоновая музыка может значительно уменьшить раздражительность и поощрять спокойствие в домах престарелых пожилых пациентов с деменцией. Музыка, широко выбран, снижает уровень гормона стресса. С другой стороны, каждый родитель подростка знает , что определенные виды музыки, особенно в больших объемах, может вызвать стресс. Зная , что определенные виды музыки может уменьшить стресс это одно; тактичность в выборе , какую музыку , чтобы слушать это совсем другое. Выберите свой музыкальный прием так же тщательно , как вы выбираете вашу еду и друзей.

Результаты (русский) 3:

некоторые исследования показывают, что специально музыки, таких, как музыка, которая включает тонов, которые преднамеренно вызвать бинауральные ритмы поставить мозговые волны в расслабленной дельта или тета - ритмы, может способствовать усилению симптомов в тревожные пациенты даже больше, чем музыка без этих тонов, слушая эту музыку без других развлечений (не за рулем, приготовление пищи, говорить, или чтение) способствует лучшему выгоды.музыка и настроенияанализ 5 исследования на музыку для депрессии, пришел к выводу, что музыкальная терапия не только приемлемым для депрессии пациентов, но на самом деле помогает улучшить свое настроение.музыка оказался полезным для помощи пациентам с серьезными медицинскими болезней, таких как рак, ожоги и рассеянным склерозом, которые также являются депрессия.если он может помочь в этой ситуации, это может помочь вам и вашим близким опыт более позитивные настроения.музыка и спатьмногие люди слушают успокаивающая музыка, чтобы помочь им уснуть.эта практика подкрепляется исследований в различных условиях.только не пытайтесь слушать живую музыку для танцев или привести марши до того, как ты, чтобы заснуть.и наоборот, если ты хочешь проснуться утром, выйти на темп музыки, а не колыбельные.музыка и стрессас древних времен, было известно, что некоторые виды музыка может помочь успокоить от стресса.успокаивающий фоновая музыка может значительно снизить раздражительность и спокойствия пожилых дома престарелых пациентов с деменцией.музыка, широко выбран, снижает уровень гормона стресса.с другой стороны, каждый родитель подросток знает, что некоторые виды музыки, особенно в больших объемах, может вызвать стресс.зная, что некоторые виды музыка может смягчить стресс - это одно, учитывая в выборе какую музыку слушать - это другое.выберите музыкальный потребления так же тщательно, как выбрать свое питание и друзей.