Step 2:By starting our sentences wi

Step 2:
By starting our sentences with "I" we take responsibility for the way we perceive the problem. "I-messages" are a tool fro expressing how we feel without attacking or blaming.
This is in sharp contrast to "you - messages" which put others on the defensive and close doors to communication. A statement like "You've left the kitchen a mess again! Can't you ever clean up after yourself?" will escalate the conflict. Now take a look at how differently an "I-message" comes across: "I'm annoyed because i thought we agreed you'd clean up the kitchen after using it. What happened?

Результаты (русский) 1:

Шаг 2:Начиная наши предложения с «Я» мы взять на себя ответственность за то, как мы воспринимаем проблему. «Я сообщения» являются инструментом fro выразить, как мы чувствуем, не атаковать и обвинять. Это резко контрастирует с «вы - сообщения», которые ставят другие на оборонительные и закрывать двери для общения. Заявление, как «вы оставили кухне беспорядок снова! Не можете вы когда-нибудь очистить вверх после себя?» будет эскалации конфликта. Теперь рассмотрим, как по-разному «I сообщение» приходит через: «я раздражен, потому что я думал, мы договорились, будет очистить кухню после его использования. Что случилось?

Результаты (русский) 2:

Шаг 2:
Начиная наши предложения с "Я" мы берем на себя ответственность за то , как мы воспринимаем эту проблему. . "Я-сообщения" являются инструментом сюда выразить , как мы считаем , не нападая или обвинять
Это резко контрастирует с "вы - сообщения" , которые ставят другие на оборонительных и закрыть двери для общения. Заявление , как "Вы оставили на кухне беспорядок снова! Не можете вы когда - нибудь убирать за собой?" будет эскалации конфликта. Теперь посмотрим на то, как по- другому «я-сообщение" попадается: "Я раздражен , потому что я думал , что мы договорились , что вы бы очистить кухню после того, как использовать его , что произошло.?

Результаты (русский) 3:

шаг 2:начав наши предложения с "я", мы несем ответственность за то, как мы воспринимаем эту проблему ".i-messages "являются инструментом для выражения, как мы считаем, без нападения или обвинять.это резко контрастирует с "ты - сообщений", которые ставят другие обороняться и закрыть двери для общения.заявление, как "вы оставили на кухне беспорядок!ты не можешь убирать после себя? "может привести к эскалации конфликта.теперь посмотрим, как по - разному "i-message" выходит на: "я раздражена, потому что я думал, что мы договорились, что ты бы убирать кухню после того, как его использовать.что случилось?