Foods contain different materials t

Foods contain different materials that help your body stay strong and healthy. One of the most important of these are proteins. They are absolutely necessary if the body is to grow, or if it is to repair any injuries or damage to itself. Some of the principal sources of protein are lean meats, fish, and dairy products like milk and cheese.

The sugar and starches, known as carbohydrates, are substances that everyone needs. They supply energy for the body. Potatoes, seed vegetables, such as corn or beans, and grain products like rice, spaghetti, bread, cake and cookies are some of the foods that are sources of carbohydrates.

Your body also needs other materials called vitamins and minerals. These two important substances help the body to make good use of the foods you eat by making sure the proteins and carbohydrates do their jobs. They also help the body to make body tissues such as bones, teeth, muscles, nerves and blood. By eating animal products like meat, eggs, and milk and using plenty of fresh vegetables and fresh fruits daily you can be sure of providing your body with the vitamins and the minerals it needs.

Результаты (украинский) 1:

Продукти містять різні матеріали, які допомагають вашому організму залишатися сильними і здоровими. Одним з найбільш важливих з них — білки. Вони є абсолютно необхідними, якщо тіло буде рости, або якщо це відновити будь-які травми або пошкодження самої. Деякі з основних джерел білок, пісне м'ясо, риби і молочних продуктів, таких як молоко та сир.Цукру і крохмалю, відомий як вуглеводи, є речовини, які потрібно всім. Вони постачають енергії для організму. Картоплі, насіння овочів, таких, як кукурудза або боби і зернових продуктів, як рис, спагетті, хліб, торт і печиво, деякі з продуктів, які є джерелами вуглеводів.Ваше тіло потребує також інших матеріалів під назвою вітаміни і мінерали. Ці два важливі речовини допомагають організму зробити хороше застосування на їжу ви їсте, переконавшись, що білків і вуглеводів виконувати свою роботу. Вони також допомагають організму зробити тканинах тіла, таких, як кістки, зуби, м'язи, нерви та крові. Їдять продукти тваринного походження, як м'ясо, яйця і молоко і використовуючи багато свіжих овочів і свіжі фрукти щодня ви можете бути впевнені, надання ваше тіло з вітаміни і мінерали, він повинен.

Результаты (украинский) 2:

Харчові продукти містять різні матеріали , які допоможуть вашому організму залишатися сильним і здоровим. Одним з найбільш важливих з них є білки. Вони абсолютно необхідні , якщо тіло буде рости, або якщо це відремонтувати які - або травми або шкоди для себе. Деякі з основних джерел білка є нежирне м'ясо, риба і молочні продукти , як молоко і сир.

Сахара і крохмалі, відомі як вуглеводи, є речовинами , які потрібні кожному. Вони постачають енергію для тіла. Картопля, овочі, насіння , такі як кукурудза або квасоля, і зернові продукти , як рис, спагетті, хліб, торти і печиво деякі з продуктів , які є джерелами вуглеводів.

Ваш організм також потребує в інші матеріали , звані вітаміни і мінерали. Ці два важливих речовини допомагають організму ефективно використовувати продукти ви їсте, переконавшись , що білки і вуглеводи роблять свою роботу. Вони також допомагають організму , щоб зробити тканини тіла , такі як кістки, зуби, м'язи, нерви і кров. Вживаючи продукти тваринного походження, як м'ясо, яйця і молоко і використовуючи багато свіжих овочів і свіжих фруктів в день ви можете бути впевнені в забезпеченні вашого тіла з вітамінами і мінералами, необхідними.

Результаты (украинский) 3:

F%20є%20речовини%20,%20кожен%20потреб.%20вони%20постачання%20енергії%20для%20в%20тіла.%20картоплі,%20насіння%20овочів,%20таких%20а%20кукурудзи%20або%20квасолі,%20а%20зерна%20продукцію%20як%20рис,%20спагетті, 20% хліба,%20торт%20а%20печиво%20є%20деякі%20з 20% до 20% foods%20,%20є%20джерел%20з 20% вуглеводів.%5Е%5 EYour%20тіло%20й%20потреби%20інших%20матеріалів%20назвав%20вітаміни%20а%20мінералів.%20ці%20два%20важливі%20речовини%20допомогти%20в%20тіло%20до 20% робить%20добре%20використання%20з 20% до 20% foods%20ти%20їсти%20за 20% робить%20впевнений%20в%20білки%20а%20вуглеводів%20робити%20їх%20 робочих місць.%20вони%20й%20допомогти%20в%20тіло%20до 20% робить%20тіло%20тканин%20таких%20а%20кісток,%20зубів,%20м'язи,%20нерви%20а%20крові.%20за 20% їжі%20тварина%20продукцію%20як%20м'ясо та м'ясопродукти, 20% яйця,%20а%20молоко%20а%20використання%20безліч%20з 20% свіжі%20овочі%20а%20свіжі%20фрукти%20щодня%20ти%20може%20бути%20впевнений%20з 20% забезпечення%20вашого%20тіло%20з%20в%20вітаміни%20а%20в%20мінерали%20його%20потреб.%5E