Nowadays, it seems, everybody is “w

Nowadays, it seems, everybody is “watching their calories”. There are even restaurants which print the number of calories each dish contains right on the menu. To understand what a calorie is and the part it plays in the body, let’s start with the subject of nutrition in general.
Today, science is still not able to explain exactly how a cell transforms food into energy. We just know it happens. And we also can’t explain why the cell in the body needs certain foods, and not others, in order to function properly.
We do know that food is broken down in the body by combining with oxygen. We might say it is ‘burned” up like fuel. Now, the way we measure the work a fuel does is by means of calories.
A “gram calorie” is the amount of heat required to raise the temperature of one gram of water one degree centigrade. The “large calorie” is 1,000 times as great. In measuring the energy value of food, we usually use large calorie.
Each type of food, as it “burns up”, furnishes a certain number of calories. For instance, one gram of protein furnishes four calories, but one gram of fat furnishes nine calories. The body doesn’t care which “fuel” is used for energy, as long as it gets enough of that energy from food to maintain life.
The amount of calories the body needs depends on the work the body is doing. For example, a man who weighs 150 pounds needs only 1,680 calories per day if he is in a state of absolute rest. If he does moderate work such as desk work, he needs 3,360 calories per day. And if he does heavy work, he may need as much as 6,720 calories a day to keep the body functioning properly.
Children need more calories than adults, since older people can’t burn the fuel as quickly. Interestingly enough, we use up more calories in winter than in summer. Suppose, however, we take in more fuel than we need? The body uses up what it needs and stores some of it away for future use. The body can store away about one-third of the amount it needs each day. The rest becomes fat! And that’s why we “watch our calories”.

Результаты (русский) 1:

В настоящее время кажется, все «смотрит на их калорий». Есть даже рестораны, которые печатать количество калорий, которое содержит каждое блюдо прямо на меню. Чтобы понять, что калории и часть, которую он играет в теле, давайте начнем с вопроса питания в целом.Сегодня наука-прежнему не может объяснить точно как ячейки преобразования пищи в энергию. Мы просто знаем, что это происходит. И мы также не можем объяснить, почему клетка в организме нуждается определенные продукты питания, а не другие, для того, чтобы функционировать должным образом.Мы знаем, что пища с разбивкой в организме путем объединения с кислородом. Мы могли бы сказать, это "сожгли» как топливо. Теперь как мы оцениваем работу, которую делает топливо это с помощью калорий. «Грамм калорий»-это количество тепла, необходимое для повышения температуры одного грамма воды 1 градус по Цельсию. «Большой калорий» 1000 раз больше. При измерении энергетической ценности пищи, обычно мы используем большой калорий.Каждый тип пищи, как «сжигает», дает определенное количество калорий. Например один грамм белка поставляет четыре калорий, но один грамм жира дает девять калорий. Тело не волнует, какие «топливо» используется для получения энергии, до тех пор, пока он получает достаточно этой энергии из пищи для поддержания жизни. Количество калорий, организм нуждается зависит от работы, которую делает тело. Например человек, который весит 150 фунтов нуждается только в 1,680 калорий в день, если он находится в состоянии абсолютного покоя. Если он модерировать работу таких, как работа в офисе, он должен 3360 калорий в день. И если он тяжелый, он может понадобиться как 6 720 калорий в день, чтобы держать тело функционирует должным образом. Дети нуждаются больше калорий, чем взрослые, поскольку пожилые люди не могут быстро сжигать топливо. Любопытно мы используем вверх больше калорий зимой, чем летом. Предположим, однако, мы принимаем в больше топлива, чем мы нуждаемся? Тело использует он нуждается и хранит некоторые его прочь для использования в будущем. Тело может хранить прочь около одной трети от суммы, ей каждый день. Остальное становится жир! И вот почему мы «смотреть наши калории».

Результаты (русский) 3:

в настоящее время, как представляется, все "наблюдает за их калорий".есть даже ресторанов, которые печать число калорий, каждое блюдо содержит прямо в меню.чтобы понять, что калорий и часть, она играет в организме, давайте начнем с вопроса питания в целом.сегодня наука до сих пор не может объяснить, как именно камеру преобразует питание в энергию.мы только знаем, что это случится.и мы также не можем объяснить, почему клеток организма потребностей некоторых продуктов питания, и не другие, с тем чтобы надлежащим образом функционировать.мы знаем, что питание в разбивке в тело, в сочетании с кислородом.мы могли бы сказать, что это "сожгли", как топливо.сейчас, как мы будем оценивать работу топлива делает это с помощью калорий."бабушка калорий" количество тепла, необходимые для повышения температуры один грамм воды на один градус по цельсию."большой калорий" в тысячу раз, как здорово.в оценке энергетическая ценность пищи, мы обычно используют крупные калорий.каждый тип питания, так как он "сгорит", оказывает определенное количество калорий.например, один грамм белка представляет четыре калорий, но одного грамма жира, передает 9 калорий.тело все равно что "топлива" используется для энергетики, поскольку она получает достаточно энергии из пищи для поддержания жизни.количество калорий, необходимые для организма, зависит от работы органа, делает.например, человек, который весит 150 килограммов, нужно только 1680 калорий в день, если он не в состоянии абсолютного покоя.если он умеренный работы, таких, как стол, он должен 3360 ккал в день.и если он действительно тяжелые работы, он может понадобиться как 6720 калорий в день, чтобы держать тело функционирует надлежащим образом.детям нужно больше калорий, чем взрослые, поскольку пожилые люди не сжигают топливо, как быстро.что интересно, мы используем больше калорий, чем летом, зимой.полагаю, поэтому мы брать больше топлива, чем нужно?тело поглощает то, что ему нужно, и сохраняет некоторые её для использования в будущем.тело может хранить подальше около трети суммы, необходимо каждый день.остальное становится жира!и поэтому мы, как наши калорий ".