Today you can look at food differen

Today you can look at food differently. Counting calories alone doesn’t work because ultimately it matters where those calories come from; this matters more than the number of calories ingested. Dr. Ludwig says, “It was this calorie-focus that got us into trouble with the low-fat diet in the first place.”
So don’t be afraid to go back to fat. Just make sure it’s the healthy fats like avocado, olive oil, and nuts. Don’t cut out the fat, and don’t make a habit of eating products labeled “fat free.”

Результаты (украинский) 1:

Сьогодні ви можете подивитися на продовольство по-різному. Підрахунок калорій поодинці не працює, тому що в кінцевому рахунку, це важливо, калорії звідки; Це важить більше за кількість калорій, потрапляє. Доктор Людвіг говорить: "Це була ця калорій фокус, що втягнув нас в неприємності з низькою-жирів в першу чергу".Так що не бійтеся, щоб повернутися в жир. Просто переконайтеся, що це корисні жири як авокадо, оливкова олія і горіхи. Не вирізати жир а не зробити звичку їсти продукти помічені "знежирені."

Результаты (украинский) 2:

Сьогодні ви можете дивитися на їжу по різному. Підрахунок калорій в поодинці не працює , тому що в кінцевому рахунку , це важливо , де ці калорії приходять з; це має більше значення , ніж кількість калорій потрапляє. Д - р Людвіг каже: "Саме цей калорій увагу , що у нас в неприємності з дієтою з низьким вмістом жиру в першу чергу."
Так що не бійтеся повернутися в жир. Просто переконайтеся , що це здорові жири , як авокадо, оливкова олія і горіхи. Чи не вирізати жир, і не роблять звичку їсти продукти з написом "знежирений" .

Результаты (украинский) 3:

%5 EToday%20ти%20може%20виглядають%20о 20%їжі%20по-різному.%20підрахунку%20калорій%20поодинці%20ніяким чином не%E2%80%99т%20Праця%20через%20в кінцевому підсумку%20його%20питань%20де%20ті%20калорій%20приходять%20;%20цього%20питань%20більш%20ніж%20в%20числа%20з 20% калорійності%20організм.%20д-р%20Людвіг%20каже,%20%E2%80%9 Лювальної%20був%20цього%20низькокалорійних фокусування%20,%20отримали 20% нас%20в 20-20%неприємності з 20%20в%20нежирного%20дієта%20в 20-20-20, 20 перших%20е місце. %E2%80%9D%5Упускали%20дон%E2%80%99т%20бути%20боїться%20до 20% підуть%20назад%20до 20% жирності.%20просто%20роблять%20впевнений%20його%E2%80%99s%20в%20здорового%20жири%20як%20авокадо,%20оливковою%20масла,%20а%20горіхів.%20Дон%E2%80%99т%20порізати%20з 20%в%20жиру,%20а%20дон%E2%80%99т%20роблять%20а%20звичка%20з 20% їжі%20продукцію%20з міткою%20%E2%80%9 Cfat%20безкоштовно. %E2%80%9D%5Е%5E