Beating Culture ShockYou have a cha

Beating Culture Shock
You have a chance to live and work overseas, to get to know another
culture from the inside. It's a wonderful opportunity, but don't be surprised
if you experience at least some culture shock. "When you're put into a new
culture, even simple things can throw you. You become like a child again,
unable to handle everyday life on your own," says one expert on culture
shock.
Taking a course in anthropology or intercultural studies is one
effective way to reduce the effects of culture shock.
If you can, talk to an expatriate who has lived in the country for at
least a few years. Someone who has been there can alert you to some of
the things you'll need to learn.
Finally, prepare yourself by learning about culture shock itself.
Someone living in a new culture typically goes through four stages of
adjustment. Initial euphoria, or the honeymoon stage, is characterized by
high expectations, a focus on similarities in the new culture, and a
tendency to attach positive values to any differences that are noticed.
Culture shock, the second stage, begins very suddenly. The
symptoms of culture shock include homesickness; feelings of anxiety,
depression, fatigue, and inadequacy; and mild paranoia. Some people
going through culture shock try to withdraw from the new culture,
spending most of their free time reading novels about home, sleeping
twelve hours a night, and associating only with others from their own
country. Others eat and drink too much, feel irritable, and display hostility
or even aggression.
A period of gradual adjustment is the third stage. Once you realize
you're adjusting, life gets more hopeful. You've been watching what's
been going around you, and you're starting to learn the patterns and
underlying values of the culture. It feels more natural, and you feel
comfortable. The fourth stage, full adjustment, takes several years, and
not everyone achieves it. A lot depends on people's personalities – how
rigid or how easygoing they are – and how serious they try to understand
the new culture.

Результаты (русский) 1:

Избиение культурный шокУ вас есть шанс жить и работать за рубежом, чтобы познакомиться с другой Культура с внутренней стороны. Это прекрасная возможность, но не удивляйтесь Если вы испытываете хотя бы некоторые культурный шок. «Когда вы положить в новый Культура, даже простые вещи могут бросить вас. Вы становитесь как ребенок снова, не удается справиться с повседневной жизни на свой собственный,» говорит один эксперт по культуре шок.Курс в антропологии или межкультурные исследования является одним эффективный способ уменьшить воздействие культурного шока.Если вы можете Поговорите с экспатом, который жил в стране для не менее нескольких лет. Кто-то, кто был там может предупредить вас к некоторым вещи, которые вам нужно учиться.И наконец Подготовьте себя, узнав о культуре шок, сам. Кто-то живет в новой культуре обычно проходит через четыре этапа регулировка. Первоначальная эйфория или медовый месяц этап характеризуется большие надежды, сосредоточить внимание на сходство в новой культуре и тенденция придавать положительные значения каких-либо различий, которые замечены.Культурный шок, второй этап начинается очень внезапно. В культурный шок симптомы тоска по родине; чувство тревоги, депрессия, усталость и недостаточность; и мягкая паранойя. Некоторые люди Пройдя через культурный шок пытаются выйти из новой культуры проводя большую часть свободного времени читать романы о доме, спать двенадцать часов в сутки и связывать только с другими от их собственных country. Others eat and drink too much, feel irritable, and display hostility or even aggression.A period of gradual adjustment is the third stage. Once you realize you're adjusting, life gets more hopeful. You've been watching what's been going around you, and you're starting to learn the patterns and underlying values of the culture. It feels more natural, and you feel comfortable. The fourth stage, full adjustment, takes several years, and not everyone achieves it. A lot depends on people's personalities – how rigid or how easygoing they are – and how serious they try to understand the new culture.

Результаты (русский) 2:

Избиение Культурный шок у
вас есть шанс жить и работать за границей, чтобы узнать другую
культуру изнутри. Это прекрасная возможность, но не удивляйтесь ,
если вы испытываете по крайней мере некоторый культурный шок. "Когда вы поместили в новую
культуру, даже простые вещи могут бросить вас. Вы становитесь как ребенок снова,
не в состоянии справиться с повседневной жизнью по своему усмотрению" , говорит один из экспертов по культуре
шок.
Принимая курс антропологии или межкультурных исследований это один
эффективный способ уменьшить последствия культурного шока.
Если вы можете, поговорить с эмигранта , который жил в стране , по крайней
мере , несколько лет. Кто - то , кто был там может предупредить вас о некоторых из
вещей , которые вы должны будете учиться. И,
наконец, подготовить себя, узнав о самой культурный шок.
Кто - то живет в новой культуре , как правило , проходит через четыре стадии
перестройки. Первоначальная эйфория, или стадии медового месяца, характеризуется
высокими ожиданиями, акцент на сходстве в новой культуре, и
тенденция придавать положительные значения каких - либо различий, которые заметили.
Культурный шок, второй этап, начинается очень неожиданно. В
симптомы культурного шока включают в себя тоску; чувства тревоги,
депрессии, усталости и неадекватности; и мягкий паранойя. Некоторые люди ,
проходящие через культурный шок попытаться выйти из новой культуры,
проводя большую часть своего свободного времени чтение романов о доме, спать по
двенадцать часов в сутки, и ассоциирования с другими только из своей собственной
страны. Другие едят и пьют слишком много, чувствуют себя раздражительным, и показать враждебность
или даже агрессию.
Период постепенного регулирования является третьим этапом. После того, как вы понимаете ,
вы корректируете, жизнь становится более обнадеживающим. Вы смотрели то , что
происходило вокруг вас, и вы начинаете изучать закономерности и
основные ценности культуры. Он чувствует себя более естественно, и вы чувствуете себя
комфортно. Четвертый этап, полная регулировка, занимает несколько лет, и
не каждый этого добивается. Многое зависит от личности людей - как
жесткая или как доброжелательная они - и , насколько серьезно они пытаются понять
новую культуру.

Результаты (русский) 3:

избиение культурный шоку тебя есть шанс жить и работать за рубежом, узнать другуюкультура изнутри.это прекрасная возможность, но не удивляйтесь,если вы опыт, по крайней мере, некоторые культурный шок ".когда ты вступил в новуюкультура, даже простые вещи может бросить тебя.ты стал, как ребенок, еще раз,не в состоянии справиться с повседневной жизни самостоятельно ", - говорит один из экспертов в области культурышок.взяла курс в области антропологии или межкультурного исследования являетсяэффективным способом уменьшения последствий культурный шок.если вы можете, поговорить с иностранцев, который прожил в стране наминимум несколько лет.кто - то, кто был там могут сообщать вам некоторыхвсе, что вам нужно учиться.и, наконец, подготовиться к изучению культурный шок.тот, кто живет в новой культуры, как правило, проходит четыре этапакорректировки.первоначальная эйфория, или медовый месяц этапе характеризуетсябольшие надежды, а сосредоточить внимание на сходство в новую культуру, итенденция придавать положительные значения для любых разногласий, которые не заметил.культурный шок, второй этап, начинается очень неожиданно.советсимптомы культурный шок: ностальгия, чувства тревоги,депрессии, усталости и нехватки; и легкая паранойя.некоторые людипроисходит культурный шок, пытаются выйти из новой культурыбольшую часть своего свободного времени на чтение романов про дом, спитдвенадцать часов ночи, и объединяться с другими только от их собственнойстрана.другие слишком много пьют и едят, то раздражается и демонстрировать враждебностьи даже агрессию.период постепенного регулирования является третьей стадии.после того, как вы понимаете,ты корректировки, жизнь становится более обнадеживающе.ты видел этопроисходит вокруг тебя, и ты начинаешь учиться модели иосновополагающие ценности культуры.она чувствует себя более естественным, и ты чувствуешькомфортно.четвертый этап, полной перестройки, занимает несколько лет, ине все решит.многое зависит от личности – как людижесткие или как легкое они – и насколько серьезными они пытаются понять,новые культуры.